ЭССЕ на тему: "Я за ЗОЖ!"

Эссе на тему: «Я – за здоровый образ жизни»

Подготовила:

студентка Ш-32 группы

Костырина Ксения Викторовна

Преподаватель: Великановская Людмила Анатольевна

Ейск, 2020 год.

Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться.

(Сенека)

       Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное значение. Что же такое здоровый образ жизни? Для кого-то – это правильное питание и занятия спортом. Для других – это ежедневные нагрузки в спортивном зале, чтобы накачать мышцы и выглядеть здоровым и привлекательным.

        Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, здоровье и молодость. Жизнь становится длиннее и ярче. Каждый человек, будь он взрослый или ребенок, хочет быть здоровым. Сейчас, в связи с пандемией, здоровый образ жизни актуален как никогда.  

Я сейчас на самоизоляции: учусь дистанционно, выполняю много работы по дому и не забываю о своём здоровье. В моей семье приветствуется ЗОЖ. Мы правильно питаемся, стараемся больше времени проводить на свежем воздухе (к счастью, в деревне с этим получше, чем в городе, потому что большинство людей находятся на самоизоляции и никуда не выходят), а по вечерам занимаемся йогой.  

И государство и семья могут повлиять на поведение человека, на его выбор образа жизни. Но всё же последнее слово всегда остаётся за самим человеком. Только он сам может выбрать, что ему нужно: нездоровый образ жизни, то есть саморазрушение, или полноценная - счастливая жизнь в мире с самим собой и своими близкими.
Только когда человек поймёт, что его счастье и здоровье находится не в чьих – то руках, а его собственных, тогда можно сказать – этот человек ведёт Здоровый Образ Жизни.

Лично я – за здоровый образ жизни!

Многие здоровы без красоты, но никто не красив без здоровья.

(Лоренцо Валла)