Эссе на тему: "Мой здоровый образ жизни

Эссе на тему: «Мой здоровый образ жизни»

Подготовила студентка Ш-32 группы

Субботина Аурика

Преподаватель: Великановская Л.А.

Ейск, 2020г.

Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть прекрасным, ведь главное в жизни — здоровье. Из слов великого Генриха Гейна «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Можно сделать соответствующие выводы, что не все то золото, что блестит снаружи, главное — внутреннее состояние, то есть крепкое здоровье.

Многие посчитают то, что я скажу — полной ерундой, однако я постоянно удивляюсь тому, как подростки абсолютно спокойно стоят возле школы с бутылкой пива либо сигаретой в руках. Они полагают, что это круто, классно и стильно. А вот, когда их спрашиваешь: «Почему ты куришь?» В ответ они говорят: «Не курить это правильно, однако не хочется умирать здоровым». Я более чем уверена в том, что найдутся сторонники, поскольку это смешно и нелепо. Разве правильно считать себя крутым с сигаретой во рту? Я думаю, что нет.

Что значит для меня здоровый образ жизни? Это жизнь без вредных привычек, с четким распорядком дня, регулярным занятием спорта. Это когда ты рада жизни, когда у тебя все хорошо. Здоровый образ жизни – это хорошее здоровье, правильное питание, занятие спортом.

Сама я не занимаюсь определенным видом спорта. Но всегда слежу за своим физическим состоянием (бегаю, выполняю физические упражнения, правильно питаюсь и т.д.) и очень рада этому. И для этого есть ряд веских причин. Во-первых, я посвятила себя спорту и это приносит мне огромное удовольствие. Во-вторых, я соблюдаю здоровый образ жизни, категорически отказываясь от курения и распивания спиртных напитков, а в третьих, количество моих друзей от этого не уменьшается, скорее наоборот — увеличивается.

Мне посчастливилось благодаря спорту завести новые знакомства со своими одногодками, такими же девчонками и мальчишками, которые занимаются спортом. Эти люди ведут здоровый образ жизни. Я легко и непринужденно с ними общаюсь, они в свою очередь дают мне полезные советы.

В этом кругу людей я ни разу не наблюдала плохих, с негативной энергетикой ребят. Мне приятно с ними общаться, поскольку от них исходит позитив, и я даже беру с них хороший пример.

Итак, я отчаянно призываю всех людей, чтобы они одумались и оглянулись вокруг, поскольку хорошо жить насыщенной жизнью, радоваться собственными достижениями и победами над собой, вкушать дыхание времени.