«Эстафетный бег»

Что такое эстафетный бег? Эстафетный бег – это один из видов легкоатлетического бега, в котором принимает участие не один атлет, а команда бегунов. От слаженности и подготовки команды зависит конечный результат соревнований. Основная задача бегунов, как можно быстрее пробежать свой этап и передать эстафетную палочку участнику своей команды. Победителем станет та команда, которая быстрее остальных добежит и пронесет палочку от старта до финиша состязания. Иногда используют вместо палочки эстафетную ленту. Виды эстафет Главными эстафетными дисциплинами являются 4х100 метров и 4х400 метров, это обычные дистанции на всех проводимых соревнованиях. На любительских состязаниях организаторы сами могут решить, какой вид эстафеты выбрать, это может быть и 4х60 метров, а могут быть этапы 4х800 метров. стр3.

ПРАВИЛА: 1.Нельзя переходить на чужую дорожку, в случае невыполнения вся команда дисквалифицируется;

2.Спортсменам ни в коем случае нельзя помогать друг другу. Например, если у принимающего человека упала палочка, то только он может её поднять;

3.Атлету, которые уже пробежал дистанцию нельзя покидать свою дорожку, пока не освободятся все остальные 1.Во время прохождения дистанции спортсмен может переложить палочку в руку, которая ему удобней. 2.Палочка остаётся в той руке, в которой её передали. Обычно такой вид используется в коротких эстафетах, чтобы не терять сокровенные доли секунд