| 3.Перемещения: Ходьба: 1. на носках, 2.на пятках, 3.обыкновенным шагом, 4.чередование ходьбы, 5.на внешней стороне стопы. 6.На внутренней стороне стопы | 5мин | Обратить внимание на осанку при ходьбе |
| 4.Общеразвивающие упражнения на месте. 1.Перекат с внешней стороны стопы на носок 2.Повороты вправо, влево. 3.Махи руками (прогиб спины) 4.Упр «Мельница» 5.Наклоны в перед( руки в замок перед собой. 6. Наклоны в перед 7.Наклоны к правой, левой ноге. | 4 мин | Перекат с внешней стороны стопы на носок, руки поднять вверх, опускаются на внешнею сторону стопы. Руки в замок повороты вправо, влево. Ноги на ширине плеч Ноги на ширине плеч, руки вытянуты в замок перед собой .На 1,2, 3, руки подняли верх, прогнули спину, на 4 приняли исходное положение. Вращательные движения рукой не сгибая ее в локте вперед, назад. Сначала правой потом левой Руки в замок перед собой, ноги на ширине плеч. Голова тянется к рукам спина ровная Наклоны к правой, левой ноге, посередине, разогнулись. Правую ногу вытянули в перед, левую слегка согнули в коленке. Руками стараемся достать носок ноги. |
| 1.1Бег с ведением мяча. 1.2Бег с ведением и три передачи в цель. 1.3Бег с ведением и с атакой на кольцо. 1.4Ведение змейкой. 1.5Ведение змейкой с атакой на кольцо. | 5мин 5 мин 5 мин 5 мин 5 мин | 1.1Каждый игрок выполняет бег с ведением мяча до отметки и возвращается обратно. 1.2Каждый игрок выполняет бег с ведением мяча до отметки, делает три передачи в цель и возвращается обратно. 1.3Каждый игрок выполняет бег с ведением мяча до кольца, совершает атаку на кольцо и возвращается обратно. 1.4Каждый игрок выполняет бег с ведением мяча змейкой до отметки и возвращается обратно. 1.5 Каждый игрок выполняет бег с ведением мяча змейкой до отметки, совершает атаку и возвращается обратно. |