СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Физическая культура 9 класс ОВЗ

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Физическая культура 9 класс ОВЗ»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по адаптированной программе для обучающихся с умственной

отсталостью (8 вид)

по предмету: физическая культура, 9 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана в соответствии с базисным учебным планом специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида, утверждённого приказом Минобразования РФ от 10.04.2002 № 29/2065-П «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии», авторской программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида для 5 – 9классов, под редакцией В.В. Воронковой по предмету «Физическое воспитание». Издательство М.: «Просвещение», 2012г.

Целью физического воспитания является содействие всестороннему развитию личности по средствам формирования физической культуры личности школьника. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы(умения) осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.

Задачи физического воспитания учащихся 5 - 9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.

Программа имеет коррекционно – развивающую направленность и адаптирована для детей с ограниченными возможностями здоровья. Обучение таких учащихся организуется по учебникам массовых общеобразовательных классов.

Фронтальное коррекционно – развивающее обучение осуществляется на всех уроках, обеспечивая освоение учебного материала в соответствиис государственным образовательным стандартом.

Основными задачами коррекционно – развивающего обучения являются:

- Активизация познавательной деятельности учащихся; повышение уровня их умственного развития; нормализация учебной деятельности;

- Коррекция недостатков эмоционально – личностного развития;

- укрепление здоровья, физического развития и повышения работоспособности учащихся;

- развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

- приобретение знаний в области гигиены, теоретических сведений по физкультуре;

- развитие чувства темпа и ритма, координационных движений;

- формирование навыков правильной осанки в статических положениях и в движении;

- усвоение речевого материала, используемого учителем на уроке.

Программный материал по физической культуре делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм и лёгкой атлетике.

Программный материал усложняется по разделам каждый год за счёт увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.

Формы и методы, технологии обучения: ведущая технология здоровьесберегающая, совершенствование двигательных действий в воспитании физических качеств, словесный, наглядный, фронтальный, групповой, поточный , игровой, соревновательный методы, ИКТ – технологии, личностно – ориентированный подход.

В связи с погодными условиями (низкой температурой), по причине эпидемий, в работе с часто болеющими детьми в рабочую программу вносятся дополнения и изменения: применяются дистанционные образовательные технологии и электронное обучение. Основным средством реализации электронного обучения является автоматизированная система «Сетевой город. Образование». Осуществляется дистанционное консультирование учащихся по темам с использованием лекций, презентаций, ЭОР и др., а также дистанционное сопровождение домашних заданий и контрольной работы.

При использовании ДОТ поурочное тематическое планирование остается без изменений, корректируются только методы, средства и формы реализации этого содержания. Формы поурочного планирования: он-лайн, офф-лайн. Реализации ДОТ способствует материально - техническое обеспечение: компьютер с выходом в Интернет, доступность АИС «Сетевой город. Образование» для участников образовательного процесса.

Формы контроля: выполнение контрольных нормативов

Программа рассчитана на 102 часа в год, 3 часа в неделю.

Распределение учебного материала по физической культуре в 9 классе специальных (коррекционных) образовательных учреждений



№ п/п

Темы

Год

Четверти

I

II

III

IV

1

Легкая атлетика

21

14



7

2

Гимнастика

21


21



3

Баскетбол

32

13


14

5

4

Волейбол

12




12

5

Лыжная подготовка

16



16



Итого

102

27

21

30

24



Содержание программного материала

Гимнастика и акробатика (21 час).

Строевые упражнения. Выполнение строевых команд (четкость и правильность) за предыдущие годы. Размыкание в движении на заданный интервал. Сочетание ходьбы и бега в шеренге и в колонне; изменение скорости передвижения. Фигурная маршировка.

Общеразвивающие и корректирующие упражнения без предметов:

— упражнения на осанку;

— дыхательные упражнения;

— упражнения в расслаблении мышц:

— основные положения движения головы, конечностей, туловища:

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах:

- с гимнастическими палками;

- с большими обручами;

- с малыми мячами;

- с набивными мячами;

- упражнения на гимнастической скамейке.

Упражнения на гимнастической стенке: Пружинистые приседания в положении выпада вперед, опираясь ногой о рейку на уровне колена. Сгибание и разгибание рук в положении лежа на полу, опираясь ногами на вторую-третью рейку от пола (мальчики).

Акробатические упражнения (элементы, связки, выполняются только после консультации врача):

- простые и смешанные висы и упоры;

- переноска груза и передача предметов;

- танцевальные упражнения;

- лазание и перелезание;

- равновесие;

- опорный прыжок;

- развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве, быстрота реакций, дифференциация силовых, пространственных и временных параметров движений.

Лёгкая атлетика (21 часа).

Ходьба. Ходьба на скорость с переходом в бег и обратно. Прохождение отрезков от 100 до

200 м. Пешие переходы по пересеченной местности от 3 до 4 км. Фиксированная ходьба.

Бег. Бег на скорость 100 м; бег на 60 м—4 раза за урок; на 100 м — 3 раза за урок; эстафетный бег с этапами до 100 м. Медленный бег до 10—12 мин; совершенствование эстафетного бега (4 по 200 м). Бег на средние дистанции (800 м). Кросс: мальчики — 1000 м; девушки —800 м.

Прыжки. Специальные упражнения в высоту и в длину. Прыжок в длину с полного разбега способом "согнув ноги"; совершенствование всех фаз прыжка. Прыжок в высоту с полного разбега способом "перешагивание"; совершенствование всех фаз прыжка.

Метание. Метание различных предметов: малого утяжеленного мяча (100—150 г), гранаты, хоккейного мяча с различных исходных положений (стоя, с разбега) в цель и на дальность. Толкание ядра (мальчики — 4 кг).

Лыжная подготовка (16 часов).

Виды лыжного спорта: лыжные гонки, слалом, скоростной спуск, прыжки на лыжах, биатлон); правила проведения соревнований по лыжным гонкам; сведения о готовности к соревнованиям. Совершенствование техники изученных ходов; поворот на месте махом назад кнаружи, спуск в средней и высокой стойке; преодоление бугров и впадин; поворот на параллельных лыжах при спуске на лыжне; прохождение на скорость отрезка до 100 м 4—5 раз за урок; прохождение дистанции 3—4 км по среднепересеченной местности; прохождение дистанции 2 км на время.

Региональный компонент. Совершенствование техники изученных ходов. Спуск в средней и высокой стойке. Преодоление бугров и впадин. Поворот на параллельных лыжах при спуске на лыжне. Прохождение на скорость отрезка до 100м 4-5 раз за урок. Прохождение дистанции до 3-4- км.

Резервный вариант. Бег с низкого старта. Бег с преодолением препятствий. Эстафетный бег. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги». Метание мяча на дальность с разбега. Подвижные и спортивные игры.

Подвижные и спортивные игры 45ч.

Волейбол (12 часов) Влияние занятий волейболом на готовность ученика трудиться. Прием мяча снизу у сетки; отбивание мяча снизу двумя руками через сетку на месте и в движении; верхняя прямая подача. Блокирование мяча. Прямой нападающий удар через сетку с шагом. Прыжки вверх с места, с шага, с трех шагов (серия 3—6 по 5—10 раз).

Баскетбол (33 часа). Понятие о тактике игры; практическое судейство. Повороты в движении без мяча и после получения мяча в движении. Ловля и передача мяча двумя и одной рукой при передвижении игроков в парах, тройках. Ведение мяча с изменением направлений (без обводки и с обводкой). Броски мяча в корзину с различных положений. Учебная игра.

Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с элементами общеразвивающих упражнений, лазанием, перелезанием, акробатикой, равновесием;

- с бегом на скорость;

- с прыжками в высоту, длину;

- с метанием мяча на дальность и в цель;

- с элементами пионербола и волейбола;

- с элементами баскетбола;

- игры на снегу, льду.

Задачи физического воспитания учащихся 5 - 9 классов направлены:

- на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

- обучение основам базовых видов двигательных действий;

- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;

- углублённое представление об основных видах спорта;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;

- формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции











ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

9 класс




1

Легкая атлетика

14

1.1

Техника безопасности на легкой атлетике. Низкий старт. Бег на 30 метров с низкого старта.

1

1.2

Высокий старт. Бег на 60 метров с высокого старта. Прыжки в длину.

1

1.3

Ускорения 4x60м. Прыжки в длину с разбега с 11-13 шагов разбега.

1

1.4

Кроссовая подготовка 5 минут. Метание малого мяча 100-150 грамм с места.

1

1.5

Кроссовая подготовка 6 минут. Прыжки в длину с разбега

1

1.6

Кроссовая подготовка 7 минут. Метание малого мяча с разбега

1

1.7

Кроссовая подготовка 8 минут. Метание гранаты 500 г с места

1

1.8

Бег на средние дистанции 800 м. Метание гранаты 500 г с разбега

1

1.9

Эстафетный бег с этапом 100 метров. Прыжки в длину с разбега

1

1.10

Ускорения 3x100. Метание малого мяча в цель

1

1.11

Кросс - поход по пересеченной местности 3 км

1

1.12

Кросс 800 метров. Прыжки в высоту способом «перешагивание»

1

1.13

Эстафетный бег с этапом 200 метров. Метание гранаты с места

1

1.14

Низкий, высокий старт. Бег на скорость 100 метров. Прыжки в высоту способом «перешагивание»

1

2

Баскетбол

13

2.1

Техника безопасности на баскетболе. Ловля и передача мяча на месте и в движении в парах. Игра в баскетбол.

1

2.2

Броски мяча по кольцу с места, после ведения. Игра в баскетбол.

1

2.3

Штрафной бросок. Ведение мяча с изменением направления

1

2.4

Бросок мяча одной рукой от плеча с места. учебная игра в баскетбол.

1

2.5

Ведение правой/левой, 2 шага, бросок в кольцо..

1

2.6

Ведение – ловля – передача – бросок в кольцо

1

2.7

Ведение мяча по прямой, бросок одной рукой в движении.

1

2.8

Ведение мяча с изменение скорости, броски по кольцу.

1

2.9

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

1

2.10

Борьба за мяч: выбивание, вырывание.

1

2.11

Ведение мяча с изменением направления, броски

1

2.12

Передача мяча различными способами: в движении, в парах, с сопротивлением.

1

2.13

Нападение быстрым прорывом, броски со средней дистанции.

1

3

Гимнастика

21

3.1

Техника безопасности на гимнастике. Кувырки вперед и назад.

1

3.2

Стойка на лопатках.

1

3.3

Мост из положения лежа.

1

3.4

Кувырок назад в полушпагат.

1

3.5

Акробатические упражнения из 3-5 элементов.

1

3.6

Лазанье по канату в 3 приема.

1

3.7

Висы и упоры (простые и смешанные).

1

3.8

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

1

3.9

Махом одной, толчком, другой подъем переворотом на брусьях.

1

3.10

Комбинация в равновесии на гимнастической скамейке.

1

3.11

Кувырки вперед, назад в полушпагат.

1

3.12

Опорные прыжки через «козла» гимнастического ноги врозь.

1

3.13

Лазанье по канату в 3 приема.

1

3.14

Полоса препятствий с перелезанием, кувырками, прыжками.

1

3.15

Акробатическое упражнение из 5 элементов (кувырки, стойки, мост)

1

3.16

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

1

3.17

Лазанье по канату в 3 приема.

1

3.18

Простые и смешанные висы и упоры.

1

3.19

Подъем переворотом на брусьях.

1

3.20

Упражнении на брусьях из 3-5 элементов.

1

3.21

Акробатическое упражнение: кувырок вперед – стойка на лопатках – кувырок назад в полушпагат – кувырок вперед – перекат на спину – мост из положения лежа – перекат на живот – упор лежа – присев – прыжок вверх..

1

4

Баскетбол

14

4.1

Техника ловли и передачи в парах, на месте, остановка прыжком. Игра в баскетбол.

1

4.2

Ведение баскетбольного мяча по прямой, бросок одной рукой в движении. Игра в пионербол.

1

4.3

Ведение с изменение направления, передачи в движении. Игра в пионербол.

1

4.4

Передачи баскетбольного мяча одной рукой от плеча в движении. Игра в баскетбол.

1

4.5

Ведение баскетбольного мяча с изменение направления, бросок по кольцу с места. Игра в пионербол.

1

4.6

Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости, штрафной бросок. Игра в баскетбол.

1

4.7

Ведение баскетбольного мяча левой/правой, броски баскетбольного мяча одной рукой от плеча с места. Игра в баскетбол.

1

4.8

Ловля и передача баскетбольного мяча на месте, в движении.

1

4.9

Ведение баскетбольного мяча с изменением высоты отскока, броски двумя руками от головы.

1

4.10

Ведение мяча левой, правой, 2 шага, бросок в кольцо. Игра в баскетбол.

1

4.11

Борьба за отскочивший мяч после броска в кольцо. Игра в баскетбол. Практическое судейство.

1

4.12

Действия защитников, броски мяча в кольцо после ведения. Игра в баскетбол.

1

4.13

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча и броски после ведения по кольцу. Игра в баскетбол.

1

4.14

Передачи мяча различными способами: в движении, в парах ,с сопротивлением. Игра в баскетбол.

1

5

Лыжная подготовка

16

5.1

Техника безопасности и температурный режим при занятиях на лыжах. Одновременный одношажный ход.

1

5.2

Попеременный двушажный ход.

1

5.3

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.

1

5.4

Техника подъемов и спусков.

1

5.5

Торможение плугом и упором.

1

5.6

Спуски с поворотами в высокой стойке.

1

5.7

Ускорения 4x100 м по пересеченной местности.

1

5.8

Повороты на месте махом.

1

5.9

Спуски с гор в средней и высокой стойке.

1

5.10

Подъем «елочкой»

1

5.11

Ускорения 2-3x300 м

1

5.12

Эстафеты на лыжах.

1

5.13

Смена лыжных ходов.

1

5.14

Прохождение дистанции 2 км без учета времени.

1

5.15

Правила проведения соревнований по лыжным гонкам. Передвижение на лыжах с ускорениями, со спусками и подъемами.

1

5.16

Контрольный урок. Прохождение дистанции 2 км на время.

1

6

Баскетбол

5

6.1

Повторение различных передач. Игра в баскетбол.

1

6.2

Броски по кольцу после ведения.

1

6.3

Штрафной бросок.

1

6.4

Передачи в парах в движении.

1

6.5

Передача мяча с отскоком об пол. Игра в баскетбол.

1

7

Волейбол

12

7.1

Нижняя прямая подача.

1

7.2

Техника передач мяча двумя руками сверху

1

7.3

Техника приема мяча снизу после подачи.

1

7.4

Передачи мяча сверху через сетку.

1

7.5

Прием мяча снизу у сетки.

1

7.6

Отбивание мяча снизу двумя руками через сетку на месте.

1

7.7

Верхняя прямая подача.

1

7.8

Отбивание мяча снизу двумя руками через сетку в движении.

1

7.9

Блокирование мяча.

1

7.10

Прямой нападающий удар через сетку с шагом.

1

7.11

Сочетание перемещений и приемов.

1

7.12

Прыжки вверх с места, с шага, с трех шагов (3 серии по 5-10 раз).

1

8

Легкая атлетика

7

8.1

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» с 5-7 шагов.

1

8.2

Бег 60 м с низкого старта.

1

8.3

Прыжки в длину с разбега 15-20 шагов.

1

8.4

Метание малого мяча 150 грамм с разбега 5-6 шагов.

1

8.5

Медленный бег 10 минут.

1

8.6

Челночный бег 6x10 м. прыжки в длину с разбега.

1

8.7

Кросс 800 метров.

1


Всего

102

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ, ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ДАННОЙ ПРОГРАММЕ

В ходе освоения Обязательного минимума содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» в 8-9 классах учащиеся совершенствуют ранее (5-8 кл) знания, умения и навыки и должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- основы истории развития физической культуры в России;

- особенности развития избранного вида спорта;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, правилами использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших площадок

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры и оказание первой доврачебной помощи.

Учащиеся должны уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спорта, использовать их в условиях соревнований;

- выполнять и проводить комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости коррекции осанки и телосложения;

- управлять своими эмоциями, взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

- пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий.

Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

8.4-9.2-10.0

9.4-10.0-10.5

Силовые

Прыжок в длину с места, см

210-200-190

195-180-170

Сгибание рук в висе, кол-во раз

10-8-7

20-15-10

Поднимание туловища лёжа на спине руки за головой, кол-во раз

26-18-13

26-18-13

К выносливости

Бег 2000 м

Без учета времени

СПОСОБЫ И ФОРМЫ ОЦЕНИВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Критерии оценивания различных видов работ

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс

осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста в тестировании.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии











12