Физика. Человек. Здоровье.

Урок на тему:

«Человек, здоровье, физика»

/10 -11 класс/

Автор: Нужная Любовь Ивановна

Учитель физики МОУ СОШ № 2

с. Арзгир,

победитель ПНПО в 2006 г.

2020 г.

Цель урока: показать, что наш организм тоже подчиняется физическим законам, сформировать общеучебные умения: высказывать свою мысль, критически подходить к оценке информации, ничего не принимать на веру, развивать интерес к науке, выработать навыки самостоятельной познавательной деятельности, исследовательской работы, развивать интеллектуальные способности.

Однажды великого мыслителя Сократа спросили о том, что, по его мнению, легче всего в жизни. Он ответил, что легче всего поучать других, а труднее – познать самого себя. Итак, как мы воспринимаем окружающий нас мир как художники или как мыслители?

1. Переплетите пальцы рук. Большой палец правой или левой руки оказался у вас сверху? Запишите результаты буквами «Л» или «П».

2. Возьмите лист с небольшим отверстием. Расположив его на расстоянии примерно 20 см от глаз, посмотрите через отверстие на ручку, которая находится в вытянутой руке. Поочередно закрывайте левый и правый глаз. При закрытии какого глаза ручка становится не видна? Результат также запишите.

3. Скрестите руки на груди («поза Наполеона»). Кисть какой руки оказалась сверху? Запишите.

4. Изобразите «бурные аплодисменты». Ладонь какой руки у вас сверху? Запишите.

Изобразите «бурные аплодисменты». Ладонь какой руки у вас сверху? Запишите.

Подведем итоги, учитывая, что результат «ЛЛЛЛ» соответствует художественному типу личности, а «ПППП» - типу мыслителя. У «художников» более развито правое полушарие и преобладает образное мышление, у «мыслителей» - соответственно левое полушарие и логическое мышление. Итак, в нашей группе несколько «художников», несколько «мыслителей», а большинство – гармонически развитые личности, которым свойственно как логическое, так и образное мышление.

Человек – существо многогранное: он покорил высочайшие горные вершины, опустился в самые глубокие точки Мирового океана, побывал на Луне, расщепил атомное ядро. Но чаще всего мы не задумываемся, а что же представляем собой, какие физические законы работают в нас, что мы можем сделать, какими возможностями и ресурсами обладаем.

Ознакомимся с физическими параметрами человека.

(См.приложение)

Происхождение этого слова, говорит о положении этого органа в нашем организме. Все это однокоренные слова: середина, сердцевина, сердце. Сердце – это гидравлический насос, многократно возвращающий одну и туже кровь. Масса крови, выбрасываемой сердцем в артерии в течение двух часов, значительно превышает массу человеческого тела. Сердце начинает функционировать задолго до рождения и прекращает работу последним. У человека оно начинает биться на 18 день после зачатия в крохотном не больше горошины комочке клеток и совершает одно сокращение в секунду.

В словаре Даля читаем: «Сердце… сжимаясь и разжимаясь поочередно для выгона и принятия крови, рождает пульс, или бой, отзывающийся во всех боевых жилах тела».

Я думаю, что все вы умеете измерять пульс, а если так, проведем функциональную сердечно-сосудистую пробу.

(См. приложение. Звучит ритмичная музыка).

Чтобы протолкнуть кровь, через все кровеносные сосуды нужна немалая сила. Ведь кровеносная система включает в себя 100-160 млрд. капилляров общей длиной 60-80 тысяч километров. Работа, совершаемая сердцем в течение 8 часов, равна работе по подъему человека на высоту Московского университета (240м), а совершаемая в течение целой жизни – подъему железнодорожного состава на высочайшую вершину Европы Монблан (4810м). Даже у человека, находящегося в относительном покое, сердце в течение минуты перекачивает около 6 литров, за день 6-10 тысяч литров, за всю жизнь 150-250 миллионов литров.

Каркасом нашего тела служит скелет, состоящий из 200 костей. Человеческое тело испытывает большую мышечную нагрузку от собственного веса и от мышечных усилий, возникающих во время трудовой деятельности. На примере тела человека можно проследить все виды деформации.

Деформацию сжатия – пограничный столб, нижние конечности и ступени; деформацию растяжения – верхние конечности, связки, сухожилия, мышцы; деформацию изгиба – позвоночник, кости таза, конечностей;

деформацию кручения – шея при повороте головы, туловище в пояснице при повороте, кисти рук при вращении.

При этом кости обладают различным запасом прочности, а благодаря трубчатому строению способны выдержать колоссальные нагрузки. Так бедренная кость (основа нижней конечности) поставленная вертикально выдерживает нагрузку 15 к Н, а большая берцовая 16 –18 к Н.¹

Ознакомьтесь с данными таблицы

Каков же запас прочности у наших костей? Выясним это, решая задачу.

Задача. Средняя часть плечевой кости человека имеет площадь поперечного сечения 3,3 см². Зная предел прочности кости, рассчитайте наибольшую массу груза, который может удержать эта кость, работая на сжатие. Определите запас прочности кости, если средняя нагрузка на неё 25 кг.

Не менее удивительные свойства мышц. В нашем теле насчитывается около 600 мышц, а вместе они составляют до 40% массы человека, при этом эластичность мышц выше, чем у некоторых сортов резины. Но в настоящее время миллионы людей испытывают мускульный голод. Вялость мышц ослабляет организм, приводит к ряду заболеваний, сокращает срок его жизни. Выход один – нагрузка мышц с помощью занятий спортом.

Я сравнила результаты президентских состязаний вашего и своего класса. В обоих классах в состязаниях приняли участие 24 ученика, но общее количество баллов в 9а классе 3207, в 10 классе 3040 – средний бал 133,6 и 126,7 соответственно. При этом в 9а спортивные секции посещают 7 девочек и 7 мальчиков, в 10 классе- 2 девочки и 3 мальчика.

Кстати знаете, что самые сильные мышцы у человека – те, что расположены по обе стороны рта и отвечают за сжатие челюстей. Они способны развивать усилия около 700 Н. Согласно исследованиям французских невропатологов, у плачущего человека задействованы 43 мышцы лица, в то время как у смеющегося всего 17. Таким образом смеяться энергетически выгодно. Смейтесь, ведь «с кем можно смеяться, с тем вместе можно работать».²

Шуточная задача.

Петька убегает от козла Борьки по деревенской дороге. Измерения сторожа Потаповича показали, что Петька пробежал расстояние 216м за 18сек. Узнайте среднюю скорость Петьки. Подумайте, придётся ли Петиной маме штопать штаны, если средняя скорость разъяренного козла Борьки 13 м/сек.

Процесс дыхания можно приблизительно рассматривать как последовательные изотермические сжатия и расширения объема легких. Интересно, что у человека в дыхании принимают участие не только легкие, но и вся поверхность тела. Особенно усиленно дышит кожа головы. По интенсивности дыхания участки кожи превосходят лёгкие, но доля участков кожи в дыхании человека ничтожна по сравнению с легкими, ведь поверхность тела не менее 2 м², а общая поверхность альвеол в легких около 90м².

Задача.

За один вдох в легкие поступает 500мл воздуха. Сколько воздуха поступит в легкие за урок (40 мин.), если цикл вдох-выдох длится 4с. Сколько раз вы вдохнете за урок?

Удивительная, ещё далеко не познанная совместная работа глаза и мозга – наше зрение. Все мы обладатели уникальных фотоаппаратов, запечатлевающих мир вокруг в непередаваемых, естественных красках и объемном изображении. Как оптическая система, наш глаз не так уж уникален, одним из оптических несовершенств является возникновение зрительных иллюзий, существование в поле зрения участка, который мы не видим (Поле зрения – это угол максимального видения. Для неподвижного глаза он около 60° по горизонтали и около 130 по вертикали). Конечно, трудно поверить в то, что такой крупный недостаток своего зрения мы не замечаем. Давайте проверим, так ли это.

Расположите на расстоянии 20см от вашего правого глаза (закрыв левый) рисунок. Смотря на крестик слева, медленно приближайте рисунок к глазу, - непременно наступит момент, когда большое черное пятно исчезнет, а обе окружности справа и слева от него будут отчётливо видны.

Вы его не видите, хотя оно остаётся в пределах видимого участка.

(См. приложение).

Такой опыт впервые проведен в 1668г. французским ученым Мариоттом. Не думайте, что слепое пятно нашего зрения незначительно, когда мы смотрим на дом с расстояния 10 м, то из-за слепого пятна, мы не видим площадь фасада 1м², а на небе остается невидимым участок площадью 120 дисков Луны.

Мы создаем и воспринимаем звуковые волны и тем самым общаемся друг с другом. Сотрудниками Института общей физики экспериментально подтверждено, что звук и слово оказывают влияние на молекулу ДНК, несущую наследственный код человека. Злобные, грубые и скверные слова разрушают связи ДНК, человек заболевает. Специально подобранные звуки и слова способны восстановить структуру ДНК и человек выздоравливает. Убедимся в том, что звук обладает «вибрационной энергией»:

пропеваем сильно и произвольно звук «И» (а для этого надо растянуть рот в улыбке) и ощущаем вибрации в голове. Согласно оздоровления методом озвучивания гласных звуков энергией полного дыхания мы очистили уши, нос и глаза, воздействовали на мозг, гипофиз и получили ощущение радости. Так лечит профессор Лессер – Лазарко в Вене.

В России доктор Сытин доказал эффективность слова для лечения и оздоровления. Послушайте отрывок из стихотворения Э.Асадова «Нежные слова» (лечение словом – логотерапия).

То ли мы сердцами остываем,

То ль забита прозой голова,

Только мы все реже вспоминаем

Светлые и нежные слова.

Словно в эру плазмы и нейтронов,

В гордый век космических высот

Нежные слова, как граммофоны,

Или что-то около того:

Вот слова же бранные оставили,

Сберегли ведь все до одного!

Впрочем, сколько человек ни бегает

Средь житейских бурь и суеты,

Только сердце все равно потребует

Рано или поздно красоты.

Не зазря ж оно ему дается!

Как ты не толкай его во мглу,

А оно возьмет и повернется

Вновь, как компас, к ласке и теплу.

Говорят, любовь немногословна:

Пострадай, подумай, раскуси…

Это все, по-моему, условно,

Мы же люди, мы не караси!

И не очень это справедливо-

Верить в молчаливую любовь.

Разве молчуны всегда правдивы?

Лгут ведь часто и без лишних слов!

Чувства могут при словах отсутствовать.

Может быть и все наоборот.

Ну, а если говорить и чувствовать?

Разве плохо говорить и чувствовать?

Разве сердце это не ждет?

Что для нас лимон без аромата?

Витамин, не более того.

Что такое небо без заката?

Что без песен птица? Ничего!

Пусть слова сверкают золотинками,

И не год, не два, а целый век!

Человек не может жить инстинктами,

Человек – на то и человек!

И уж коль действительно хотите,

Чтоб звенела счастьем голова,

Ничего-то в сердце не таите,

Говорите, люди, говорите

Самые хорошие слова.

Сильное влияние на организм человека оказывает музыка, т.к. каждый человеческий орган и его клетки настроены на соответствующую частоту, то подобрав соответствующую мелодию можно вылечить их.

(Звучит классическая музыка)

А вот радиоизлучение резонансной частоты нашего тела может вызвать головную боль, расстройство сна вплоть до галлюцинаций. Резонансную частоту можно рассчитать по формуле , где h – ваш рост.

И закончить мне хотелось бы нашими мыслями. Фотографирование в инфракрасных лучах дает возможность фиксировать на пленке энергетические образования вокруг тела человека в период активной мыслительной деятельности.

Добрые мысли имеют высокую частоту. Мысли любви, доброжелательности создают такое энергетическое пространство вокруг человека, которое защищает его от злых влияний. Злые мысли, мысли гнева, мести имеют более низкую частоту и оказывают на человека отрицательное действие.

«Не причиняй окружающим вреда ни в мыслях, ни словами, ни делами». Жизненный опыт каждого из нас подтверждает: как аукнется, так и откликнется. Наука доказывает: мысли слова – тончайшие вибрации, оказывающие воздействие на физическое тело человека.

Почаще обращайтесь к выводам, сделанными учеными:

Мысль, слово обладает энергией, которая воздействует на ДНК.

Добрые мысли, слова защищают людей: сохраняют здоровье, создают пространство мира, доброты, радости, спокойствия, способствуют интеллектуальному развитию.

Зломыслие, злословие, сквернословие разрушают ДНК человека, в результате возникают проблемы со здоровьем, депрессия, интеллектуальная апатия, умственная отсталость.

Человек ответственен за свои мысли и слова.

Каждый из нас может привести свой организм в норму. Для этого надо стремиться к знаниям, стараться быть сердечным, доброжелательным, терпимым, избавляться от пустословия и злословия, подавлять в себе зломыслие, порывы к насилию.

(Слова читаются на фоне «Лунной сонаты» Бетховена)

«Жизнь – это шанс, не упусти его.

Жизнь – это красота, удивляйся ей.

Жизнь – это мечта, осуществи её.

Жизнь – это долг, исполни его.

Жизнь – это игра, так играй.

Жизнь – это любовь, так люби.

Жизнь – это тайна, разгадай её.

Жизнь – это жизнь, спаси её.

Жизнь – это счастье, сотвори его сам.

Жить стоит. Не уничтожай свою жизнь».

Ребята! Как вы считаете, какую цель я преследовала, проводя сегодня этот урок?

Рассказать о проектах учащихся, членов Малой академии наук нашей школы.

Литература

1. Журнал. Физика в школе.

№ 1, 2000г. с. 30;

№ 8, 2001г. с. 39.

№ 1, 2002г. с.62;

1. Приложение к газете «Первое сентября» «Физика»

№ 38/99 с. 1;

№ 45/00 с. 12;

№ 31/02 с. 13;

№ 44/02 с. 15;

№ 17/03 с. 22,17;

№ 18/03 с. 25;

№ 36/03 с. 9;

№ 17/04 с. 7;

№ 24/04 с. 20;

№ 3/05 с. 16;

1. Газета «Веста» №3, 2005г.

4. Стихотворение Э. Асадова «Нежные слова».

1 Гусева Л. Е. Физика. Человек. Здоровье. Газета «Физика» приложение к «ПС» № 42 1996

2 Павлютина В. М., Бицюк О. И. Газета «Физика» приложение к «ПС» № 36, 2003

10