Физкультминутка

Капля – раз, капля – два,

Очень медленно сперва,

А потом, потом, потом –

Все бегом, бегом, бегом.

Стали капли поспевать,

Капля каплю догонять.

Кап-кап, догоню,

Всех водою оболью.

Зонтики скорей раскроем,

От дождя себя укроем.

Хлопки руками на каждое слово.

Бег.

Хлопки руками на каждое слово.

Свободные движения пальчиками.

Соединить руки над головой.

Поутру надел на ножки

Дождь хрустальные сапожки.

Где наступит сапожок –

Там раскроется цветок.

От дождя травинки

Распрямляют спинки.

«Пробегать» пальчиками одной руки
по другой – от предплечья к кисти.

Похлопывать руки ладонями.

Поглаживать руки ладонями.

От зеленого причала

Оттолкнулся пароход.

Он назад шагнул сначала,

А потом шагнул вперед.

И поплыл, поплыл по речке,

Набирая полный ход.

Выполнять движения в соответствии с текстом.

Вот большой стеклянный чайник,

Очень важный, как начальник.

Вот фарфоровые чашки,

Очень хрупкие, бедняжки.

Вот фарфоровые блюдца,

Только стукни – разобьются.

Вот серебряные ложки,

Как изогнутые ножки.

Вот пластмассовый поднос –

Он посуду нам принес.

«Надуть» живот, одна рука на поясе,

другая – изогнута, как носик.

Приседать, руки на поясе.

Кружиться, рисуя руками круг.

Приседать, руки на поясе.

Потянуться, руки сомкнуть над головой

сделать большой круг.

Буратино потянулся,

Раз – нагнулся, два – нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Руки поднять вверх, встать на носочки и потянуться.

Наклоны влево и вправо.

Развести руки в стороны.

Вращения руками перед грудью.

Руки поднять вверх, встать на носочки и потянуться.

Солнце глянуло в окошко,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Наклониться, три – четыре,

И на месте поскакать –

Раз, два, три, четыре, пять.

Выполнять движения в соответствии с текстом.

Кто хочет быстрым стать

И время не терять,

Пусть за моей спиной

Все делает за мной.

Движенья рук и ног

Ты повторяй, дружок.

Педагог выполняет движения, а дети эти движения повторяют.

Я люблю играть в футбол,

Забивать в ворота гол.

Я играю в баскетбол

И, конечно, в волейбол.

Имитация удара ногой по мячу.

Имитация броска по кольцу.

Имитация паса в волейболе.

Я утром закаляюсь,

Водичкой обливаюсь.

Пусть тельце будет красненьким,

А ротик пусть зубастеньким.

Пусть ручки будут чистыми,

А ножки будут быстрыми.

Хлопающие движения по телу.

Движения обливания себя водой.

Поглаживание рук.

Улыбка.

Имитация намыливания рук.

Бег на месте.

В огород пойдем,

Урожай соберем.

Мы морковки натаскаем

И картошки накопаем,

Срежем мы кочан капусты,

Круглый, сочный, очень вкусный.

Щавеля нарвем немножко

И вернемся по дорожке.

Маршировать на месте.

Идти по кругу, взявшись за руки.

Имитировать, как таскают,

Имитировать, как копают,

Имитировать, как срезают.

Показать руками круг.

Имитировать, как рвут.

Идти по кругу, взявшись за руки.

Наши зверюшки

Играют в игрушки.

Обезьянка башню строит,

Вдруг слонёнок к ней подходит.

У слонёнка мяч большой,

Посмотрите, вот такой.

У тигренка мячик маленький,

Зато быстрый и удаленький!

Хлопать в ладоши.

Потянуться вверх.

Ходьба на месте.

Очертить руками большой круг.

Очертить руками маленький круг.

Прыжки на месте.

Котик лапкой умывается,

Видно, в гости собирается.

Вымыл носик,

Вымыл ротик,

Вымыл ухо,

Вытер сухо.

Котик лапкой умывается,

К детям в гости собирается.

Гладить щёки.

Тереть ладонью носик.

Провести пальцем по губам.

Погладить одно ухо, затем другое.

Погладить грудь.

Хитрый кот по дому рыщет,

Мышку маленькую ищет.

Мышка в подполе живёт,

Тихо досочки скребёт.

Не поймает котик

Мышеньку за хвостик!

Кот ходит по коврику.

Дети стоят на коврике.

Дети присаживаются на корточки

и «скребут» по коврику.

Дети встают на ноги, грозят пальчиком коту и убегают, а кот их догоняет.

Птицы на юг улетают –

Гуси, грачи, журавли.

Вот уж последняя стая

Крыльями машет вдали.

Маховые движения руками из-за головы вперёд.

Круговые движения кистями перед грудью.

Движения руками имитируют махи крыльев.

Раз, два, три, четыре, пять –

Будем пальчики считать.

Крепкие, дружные.

Все такие нужные.

На другой руке опять –

Раз, два, три, четыре, пять.

Пальчики быстрые,

Хоть не очень чистые.

Первый раз поочерёдное разгибание пальцев, начиная с большого, второй – с мизинца.

Солнце спит, небо спит,

Даже ветер не шумит.

Рано утром солнце встало,

Всем лучи свои послало.

Вдруг повеял ветерок,

Небо тучей заволок.

Дождь по крышам застучал,

Как по нотам забренчал.

Барабанит дождь по крыше –

Солнце клонится все ниже.

Вот и спряталось за тучи,

Ни один не виден лучик.

Положить голову на руки.

Встать, руки вверх, пальцы развести.

Махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища.

Круговые движения руками влево-вправо.

Барабанить пальцами по столу.

Постепенно сесть, положить голову на руки.

Руки кверху поднимаем,

А потом их отпускаем.

А потом их развернем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей.

Выполнять движения в соответствии
с текстом.

Раз, два – выше голова.

Три, четыре – руки шире.

Пять, шесть – всем присесть.

Семь, восемь – встать попросим.

Девять, десять – сядем вместе.

Выполнять движения в соответствии
с текстом.

Раз – мы встали, распрямились.

Два – согнулись, наклонились.

Три – руками три хлопка.

А четыре – под бока.

Пять – руками помахать.

Шесть – на место сесть опять.

Выполнять движения в соответствии
с текстом.

Раз – подняться, потянуться,

Два – нагнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на место тихо сесть.

Выполнять движения в соответствии
с текстом.

Вот мы руки развели,

Словно удивились,

И друг другу до земли

В пояс поклонились!

Наклонились, выпрямились,

Наклонились, выпрямились.

Ниже, дети, не ленитесь,

Поклонитесь, улыбнитесь!

Развести руки в стороны.

Наклоны вперед.

Становитесь в круг опять,

Будем в солнышко играть.

Мы – веселые лучи,

Мы резвы и горячи.

Раз, два, три, четыре,

Раздвигайте круг пошире.

Встать в круг, взяться за руки.

Раз, два – вперед нагнуться!

Три, четыре – быстрей чуть!

Приподняться, подтянуться,

Глубоко потом вздохнуть!

Наклоны вперед.

Руки вверх, вдох – прогнуться.

Мы устали, засиделись,

Нам размяться захотелось.

Отложили мы тетрадки,

Приступили мы к зарядке.

То на стену посмотрели,

То в окошко поглядели.

Вправо, влево, поворот,

А потом наоборот.

Приседанья начинаем,

Ноги до конца сгибаем.

Вверх и вниз, вверх и вниз,

Приседать не торопись!

И в последний раз присели,

А теперь за парты сели.

Одна рука вверх, другая вниз,

рывками менять руки.

Повороты корпусом.

Приседания.

Сесть на свои места.

У ходиков песня такая:

– Тик, тик, тик.

У птички-синички такая:

– Пик, пик, пик.

У поросёнка – такая:

– Рюх, рюх, рюх.

У ёжика песня такая:

– Плюх, плюх, плюх.

У кисоньки песня такая:

– Мяу. Мяу.

А у рыбёшки какая?

Руки – «стрелки часов».

Ладошки помахивают, как крылья.

Ладошки – «пятачки».

Пальчики – «колючки».

Ладошки гладят «шёрстку».

Дети должны сами показать.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо.

Выполнять движения в соответствии
с текстом.

Мы поставим этот диск!

Заниматься не ленись!

Начинаем бег на месте,

Финиш – метров через двести!

Раз-два, раз-два,

Выше, выше голова.

Хватит, прибежали,

Потянулись, подышали.

Бег на месте, на предпоследней строчке остановиться, на последней потянуться, руки вверх и опустить их через стороны.