Физкультминутки

Вверх рука и вниз рука

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

(Одна прямая рука вверх,
другая вниз, рывком
поменять руки.)

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

И на месте мы шагаем,

Ноги выше поднимаем.

(Вращение головой вправо и влево.)

(Ходьба на месте высоко

поднимая колени.)

Приседание с хлопками:

Вниз – хлопок и вверх – хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем – будет прок.

(Приседания, хлопки
в ладоши над головой.)

Потянулись, растянулись

Вверх и в стороны, вперед.

И за парты все вернулись –

Вновь урок у нас идет.

(Потягивания – руки вверх,
в стороны, вперед.)

(Учащиеся садятся за парты.)

Сколько раз

(выполняют движения за учителем в соответствии
с текстом)

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова нарубим.

Приседаем столько раз,

Сколько мячиков у нас.

Сколько покажу кружочков,

Столько сделаем прыжочков.

Мы словно деревья

Мы словно деревья в чаще лесной,

Ветвями качаем под ветром зимой.

Весной мы выше и выше растем

И тянемся к солнышку ночью и днем.

А осенью листья стряхнем постепенно.

И кружит, и кружит их ветер осенний.

Машина

насос

Завели машину: ш-ш-ш.

Накачали шину: ш-ш-ш.

(Вращения руками
перед грудью.)

Улыбнулись веселей

и поехали скорей. (2 раза.)

(Вращение воображаемого руля.)

Капля – раз, капля – два,

Очень медленно сперва,

(Хлопки руками
на каждое слово.)

Стали капли поспевать,

Капля каплю догонять.

(Хлопки руками
на каждое слово.)

А потом, потом, потом –

Все бегом, бегом, бегом.

(Бег.)

Кап-кап, кап-кап –

Зонтики скорей раскроем,

От дождя себя укроем.

(Свободные движения
пальчиками.)

(Соединить руки над головой.)

Кто стучит за окном?

Дождь идет по траве. (Постучать пальцами по парте.)

Кто шуршит за окном?

Ветер в мокрой траве. (Махи руками вправо-влево.)

Кто журчит за окном?

Ручейки, ручейки. (Перебирать пальцами по парте.)

Кто кричит за окном?

Стаи птиц у реки. (Руки согнуты в стороны, махи кистями.)

Кто молчит за окном? (Поднять плечи и опустить.)

Так никто не молчит: (Постучать пальцами по парте.)

Там и дождик стучит, (Руки согнуты в стороны.)

Там и птица кричит. (Мах кистями рук.)

Только я не молчу, (Руки поднять вверх.)

Всех послушать хочу. (Руки опустить вниз.)