Формирование культуры здоровья участников образовательного процесса в условиях общеобразовательной организации.

Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе.

педагоги овладеют следующими теоретико — методическими основами педагогической деятельности по укреплению и сохранению здоровья :

• Создание здоровьесберегающей инфраструктуры образовательного процесса.
• Построение процесса обучения в соответствие с принципами гуманистического образования.
• Формирование у школьников культуры здоровья, потребности в здоровом образе жизни.
• Профилактика, медицинские, психолого-педагогические динамические наблюдения за состоянием здоровья школьников.

При построении здоровьесозидающей образовательной среды чаще всего решаются три взаимосвязанные задачи:

• построение внутренней среды, обеспечивающей здоровьесозидающий характер образовательного процесса и безопасность его участников (внедрение здоровьесозидающих образовательных технологий и научно обоснованного учебного режима, обеспечение двигательной активности, оздоровительной инфраструктуры, здорового питания т.п.);
• повышение культуры здоровья участников образовательного процесса (педагогов, учащихся, специалистов), их готовности к здоровому образу жизни;
• создание условий для коррекции нарушений здоровья, реабилитации и оздоровления ослабленных учащихся (разработка индивидуальных образовательных маршрутов, индивидуальных и групповых оздоровительных программ, неспецифическая первичная профилактика социально обусловленных заболеваний и т.п.). 

• Под здоровьесберегающими технологиями понимается система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающей важнейшие характеристики образовательной среды, среди которых наиболее значимые являются:

• 1) факторы внешней среды (экологические, экономические, социальные и т.п.)

• 2)факторы школьной среды
• -соответствие методов и методик обучения возрастным особенностям обучающихся,
• - качественная оценка школьных зданий,

• -состояние санитарно-технического, медицинского, спортивного оборудования
• -организация системы питания
• -количественная и качественная характеристика контингента школы

• 3)организация и формы физического воспитания и физкультурно-оздоровительной работы

• 4)организация учебного процесса и режима учебной нагрузки
• 5)формы и методы

здоровьесберегающей деятельности учреждения общего образования

• 6)динамика текущей и хронической заболеваемости учащихся

Рациональная организация учебного процесса для здоровьесбережения учащихся

• 1.Правильное составление расписания уроков в соответствии с умственной динамикой работоспособности обучающихся

• 2.Соблюдение гигиенических нормативов объема учебной, внеучебной нагрузки и домашних заданий

• 3.Рациональная организация учебной деятельности на уроках

• 4.Соответствие методик и технологий обучения возрастным возможностям учащихся

• 5.Применение личностно-ориентированного, индивидуального подхода в образовательном процессе

• 6.Использование технологий обучения на основе доступности содержания, вариативности, дифференциации и межпредметной интеграции

• 7.Использование активно-деятельностных форм организации учебного процесса, наглядности, проблемных, игровых, диалоговых форм работы

• 8.Формирование положительной мотивации учения

Составляющие здорового образа жизни

• 1.Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики)
• 2.Двигательная активность
• 3.Рациональное питание
• 4.Закаливание
• 5.Личная гигиена
• 6.Положительные эмоции

Значимые даты в области здравоохранения

• Всероссийский день здоровья (7 апреля);
• Всемирный день умерших от ВИЧ/СПИДа (16 мая);
• Всемирный день без табачного дыма (31 мая);
• Международный день борьбы с злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконному обороту (26 июня);
• Международный день отказа от курения (третий четверг ноября);
• Всемирный день борьбы со СПИДом (1 декабря)

Особенности питания подростков, занимающихся спортом

• Условия питания:

• Режим и дробность (5-7раз в день)
• Наличие 3-х разового горячего питания
• Сбалансированность рациона по основным пищевым веществам и энергии (в зависимости от вида спорта)

Ежедневно в рационе питания должно присутствовать

• Мясо, рыба, птица, молочные каши, яйца, кисломолочные продукты, сыры, творог,свежие фрукты, зелень, овощи, растительное и сливочное масло, хлеб, соки

Детям- спортсменам

• 11-13 лет необходимо 3 г белка на 1 кг массы тема
• 13-16 лет – 2-2,5 г
• Растительное масло- не менее 25% от общей суточной норма жира
• Питьевой режим- 2 л в сутки

После плотной еды к тренировкам и соревнованиям следует приступать спустя 2,5-3 часа

Курение

• Мужчины -60%
• Женщины-30%
• Обучающиеся:
• - учащиеся школ 25%
• - учащиеся училищ 50%
• -студенты ВУЗов 90%

• США-21% Германия-22%
• Филяндия-7% Россия – 68%

Алкоголь

• На каждого жителя РФ в год

• от 18л. до 30 л. спирта

Наркотики

• РФ – 3 место по употреблению
• «легких» наркотиков(марихуана) среди других стран

Профилактика вредных привычек

• Программа «Все цвета, кроме черного» (авторы: Безруких М.М., Макеева А.Г., ФилипповаТ.А.)-изд. «Вентана-Граф»
• Учусь понимать себя -2 класс
• Учусь понимать других – 3 класс
• Учусь общаться – 4 класс
• Организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников (Пособие для педагогов 2-4 классов)
• Книга для родителей (2-4 классы)

• Познаю свои способности – 5 класс
• Учусь владеть собой и сотрудничать с людьми – 6 класс

• Пособие для педагогов и родителей

5-6 классы

«Школа без наркотиков»

• Цель программы: создание в школьной среде условий , препятствующих распространению наркотиков, становление активно отрицающей позиции по отношению к наркотикам у обучающихся.

• Структура воздействия :
• 1.Действия, направленные на школьную среду в целом.

• 2.Действия, направленные на детей «группы риска».

• 3.Действия, направленные на помощь детям замеченным в употреблении наркотиков.

Кто проводит работу

• 1.Специально приглашенные специалисты: психологи, медики, правоохранительные службы, социальные работники.
• 2.Классные руководители.
• 3.Наиболее подготовленные учителя-предметники.

Формы: урочные и внеурочные беседы, анализ специальной литературы, семинары, встречи «за круглым столом», диспуты, тренинги, деловые игры, создание сообществ противодействия наркотикам.

Реализация программы

• 1.Распространение информации о причинах, формах и последствиях злоупотребления наркотических средств.
• 2.Формирование у учащихся негативного отношения к возможности употребления наркотиков.
• 3.Развитие навыков критического анализа и оценки информации, получаемой о наркотиках.
• 4.Изучение основ профилактики наркомании в молодежной среде; первичная помощь человеку, оказавшемуся жертвой наркотиков

5.Ознакомить родителей с основами диагностики употребления детьми наркотиков.

6.Создать в школе специальные «группы доверия».

7.Проведение тренингов, направленных на формирование личностной устойчивости к негативным влияниям.

8.Спланировать свободное время ребенка.

9.Информировать о центрах помощи наркоманам.

10.Спланировать работу с «группой риска».

11.Осуществлять взаимодействие школы с медиками и правоохранительными органами в вопросах наркомании.

Анализ проведения урока с позиций здоровьесбережения

• 1.Обстановка гигиенические условия в классе.

2.Количество видов учебной деятельности (норма 4-7 видов за урок ).

3.Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности(ориентировочная норма 7-10 мин.)

4.Количество видов преподавания (норма не менее 3)

• 6.Наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся.
• 7.Место и длительность применения ТСО.
• 8.Рабочая поза учащихся.
• 9.Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на уроке.

• 10.Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни
• 11.Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке.
• 12.Психологический климат на уроке.
• 13.Наличие на уроке эмоциональных разрядок.
• 14.Плотность урока (норма не менее 60% и не более 75-80%).
• 15.Момпент наступления утомления учащихся и снижение их учебной активности (норма 1кл.-25-30мин., 2-4кл.-35-40мин., 5-11кл.-40мин., уч-ся кл. компенсирующего обучения-30мин.)
• 16.Темп окончания урока.

Факторы,представляющие потенциальную угрозу для здоровья учащихся,зависящие от учителя

• 1.Психологический климат в классе, на уроке, наличие эмоциональных разрядок.

• 2.Стиль педагогического общения учителя с учащимися.

• 3.Характер проведения опросов, проблема оценок.

• 4.Степень реализации учителем индивидуального подхода к ученикам.

• 5.Соответствие используемых методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников.

• 6.Степень ограничений в свободе естественных телесных, эмоциональных и мыслительных проявлений учащихся на уроках.

• 7.Личностные, психологические особенности учителя, его характера, эмоциональных проявлений.

• 8.Состояние здоровья учителя , его образ жизни и отношение к своему здоровью.

• 9.Обремененность учителя собственными проблемами, его способность психо-эмоционального переключения.

• 10.Степень педагогической автономии и возможности инновационной деятельности учителя.

• 11.Профессиональная подготовленность учителя по вопросам здоровьесберегающих образовательных технологий.

Гигиенические условия (факторы влияющие на здоровье учащихся)

• 1.Шум
• 2.Освещенность
• 3.Воздушная среда
• 4.Размер помещений
• 5.Дизайн, цвет стен
• 6.Экологичные строительные материалы

7.Мебель

8.Видеоэкранные средства

9.Пищеблок

10.Качество питьевой воды в школе

11.Экологическое состояние прилегающей к школе территории

12.Состояние сантехнического оборудования

Причины возникновения частых инфекционных и хронических заболеваний у школьников.

• 1.Стрессовая ситуация в школе и дома.
• 2.Не соблюдение режима дня.
• 3.Неадекватно подобранные дополнительные занятия.
• 4.Неоправданные ожидания родителей.
• 5.Неправильное питание.
• 6.Принадлежность ребенка к группе часто болеющих с раннего детства.
• 7.Игнорирование родителями рекомендаций по оздоровлению и закаливанию, укреплению иммунитета детей.

Формула здоровьесберенгающего образования

• Психофизиологическая безопасная школьная среда

+

Педагогически разумная организация учебного процесса

+

Обучение навыкам сохранения здоровья в ситуациях риска

+

Оздоровительно-спортивные мероприятия для детей