Формы построения урока по физической культуре

ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Краткое содержание

По форме построения, занятия физической культурой и спортом делятся на урочные и неурочные (внекласс­ные) .

Основными характеристиками урока являются : наличие учебных программ, годового, четвертного и по­урочного планирования учебного материала, расписания занятий, учебных задач урока, учащихся и педагога.

Неурочные формы занятий делятся на: « малые » (физ­культминутки, игры на переменах, утренняя гимнастика и др.), « крупные» (занятия в спортивных секциях, самостоятельные тренировки, туристические походы и др.) и « соревновательные » — соревнования различного масштаба (класса, параллели классов, школьные, районные, городские, областные и т. д.).

Урочные и неурочные занятия имеют четыре части: вводную, подготовительную, основную и заключительную.

Формы построения занятий

По форме организации и проведения занятия физи­ческой культурой различают урочную и неурочную (вне­классную) форму.

Урочная форма занятий

Проводится в дошкольных учреждениях (детских са­дах), средних общеобразовательных учреждениях (шко­лах, лицеях, гимназиях), Детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ), Специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР), средних и высших профессиональных учебных заведениях (учи­лищах, техникумах и вузах), воинских частях и подраз­делениях МЧС и ГО , на тренировках в спортивных сек­циях и клубах, занятиях по профессиональной подготов­ке на производствах.

Виды уроков:

• индивидуальные — занятия с Мастерами спорта и Мастерами спорта международного класса, Кандида­тами в мастера спорта и спортсменами 1-го взрослого разряда;
• групповые (спортсменов массовых разрядов, учащих­ся детских садов, школ и вузов);
• индивидуально-групповые — занятие с группой уча­щихся, которым выдается индивидуальное заданием (уроки по оздоровительной, лечебной и адаптивной физической культуре).

Способы выполнения упражнений на занятии:

• одновременное групповое (вся группа занимающиеся выполняет одновременно один комплекс упражнений); по очереди (поточное, поочередное выполнение упраж­нение); круговой тренировки (группы учащихся поочередно выполняют различные упражнения на «станциях»); раздельное выполнение упражнений; поточное (слитное) выполнение комплексов упраж­нений; выполнение упражнений в парах; выполнение упражнений на спортивных снарядах; выполнение упражнений на месте и в движении.
• одновременное групповое (вся группа занимающиеся выполняет одновременно один комплекс упражнений);
• по очереди (поточное, поочередное выполнение упраж­нение);
• круговой тренировки (группы учащихся поочередно выполняют различные упражнения на «станциях»);
• раздельное выполнение упражнений;
• поточное (слитное) выполнение комплексов упраж­нений;
• выполнение упражнений в парах; выполнение упражнений на спортивных снарядах;
• выполнение упражнений на месте и в движении.

Неурочные формы занятий физической культурой

«Малые» формы (проводится индивидуально или группой):

• утренняя гигиеническая гимнастика;
• физкультурные паузы и физкультминутки;
• производственная гимнастика, гимнастика до работы;
• игры на переменах и в группах продленного дня.

«Крупные» формы:

• самостоятельные тренировочные занятия, в группах здоровья, аэробики, атлетической гимнастики и др.;
• рекреационные занятия после трудовой деятельности;
• туристические походы, активный отдых выходного дня.

Соревновательные формы:

• контрольные прикидки и тесты;
• товарищеские, отборочные и предварительные сорев­нования;
• официальные соревнования различного уровня.

Урок — основная форма занятий

Наиболее существенным признаком урочной формы занятий является наличие в учебно-воспитательной дея­тельности специалиста-преподавателя (тренера, учителя, инструктора), подготовленного и отвечающего за резуль­таты педагогического процесса перед государством и об­ществом.

Уроки проводятся в системе занятий учреждения — по расписанию. Урочным формам занятий присущи по­стоянный и однородный состав учащихся, выполняющих одни задачи.

Уроки физической культуры строятся на общепеда­гогических принципах и психофизиологических законо­мерностях возрастно-полового развития, которые конк­ретизируются следующими требованиями.

• Суммарное воздействие обучения и развития (воспи­тания ), полученных учеником на уроке должно быть всесторонним и включать — образовательную, разви­вающую, воспитательную и оздоровительную направленность.
• Элементы обучения, развития и воспитания должны присутствовать с первой до последней минуты урока.
• Содержание и методика уроков должна постоянно обновляться и усложняться , нагрузки — возрастать постепенно.
• На уроке занимаются в обязательном порядке все уча­щиеся класса (кроме освобожденных от уроков физкультуры по состоянию здоровья школьным врачом).
• В классе должны быть учащиеся одного возраста , при­мерно одинакового физического и психического раз­вития, одной медицинской группы (основная и подго­товительная медицинская группы занимаются вместе).
• Уроки физической культуры должны быть включены в план учебно-воспитательной работы учреждения и проводится строго по расписанию.
• Содержание уроков определяется Государственным образовательным стандартом , учебными программа­ми, годовым, четвертным и поурочным планировани­ем, научное обоснование которых позволяет успешно решать задачи педагогической направленности, постав­ленные перед школьным предметом «Физическая культура».
• Организация и проведение урока физической культу­ры осуществляется преподавателем-педагогом специ­альности «Физическая культура».

Требования к уроку:

• наличие годового, четвертного и поурочного плани­рования; постановка и решение образовательных, воспитатель­ных и развивающих задач; соответствие учебного материала учебной программе; сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы; обеспечение травмобезопасности на уроке; постоянный контроль педагога за состоянием здоро­вья учащихся на уроке.
• наличие годового, четвертного и поурочного плани­рования;
• постановка и решение образовательных, воспитатель­ных и развивающих задач;
• соответствие учебного материала учебной программе;
• сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы;
• обеспечение травмобезопасности на уроке;
• постоянный контроль педагога за состоянием здоро­вья учащихся на уроке.

Условия и организация проведения урока (трени­ровки):

• соответствие программы по физической культуре Государственному образовательному стандарту;
• надлежащее кадровое обеспечение — наличие препо­давателей и тренеров по физической культуре и спорту;
• достаточное материально-техническое обеспечение: наличие спортивного зала, стадиона, инвентаря (лыжи, спортивные снаряды, свисток, хронометр, протоколы);
• санитарно-гигиеническое обеспечение: соответствие спортивной формы учащихся теме урока, сооружений и снарядов, соблюдением правил занятий на свежем воздухе, в бассейне, спортзале;
• регламентация продолжительности, общей и мотор­ной плотности урока в соответствии с требованиями санитарно-гигиенических норм;
• наличие контроля со стороны преподавателя за состо­янием здоровья и самочувствием на уроках;
• наличие допуска к занятиям физической культуры в медицинской группе;
• наличие допуска занятием спортом и участия в сорев­нованиях.

Структура урока (занятия, тренировки)

Структура или части урока имеют строгую последова­тельность, в основе которой лежит физиологическая за­кономерность.

• Вводная часть урока
• Подготовительная часть урока
• Основная часть урока
• Заключительная часть урока

Вводная часть урока

Цель: подготовить место занятия и организовать уча­щихся на урок.

Задачи вводной части урока:

• Подготовка до звонка на урок преподавателя и учени­ков, спортивного зала и оборудования, просмотр со­держания конспекта урока.
• Со звонком на урок, учащиеся организованно выхо­дят из раздевалки к месту занятия, производится по­строение, сдается рапорт, приветствие.
• Постановка преподавателем индивидуальных и груп­повых задач урока ученикам.
• Преподавание теоретических сведений (правил сорев­нования и судейства, теория и методика самостоятель­ных и групповых занятий физической культурой и спортом).

Вводная часть урока чаще всего объединяется с под­готовительной, продолжается 2-3 мин., теоретические сведения не должны превышать 5 мин.

Подготовительная часть урока

Цель: подготовить мышечные группы и организм в целом к перенесению нагрузок в основной части урока.

Задачи подготовительной части урока:

• Организация и активирование внимания учащихся к уроку (упражнения на внимание, строевые и поряд­ковые упражнения).
• Подготовка организма к перенесению нагрузок в ос­новной части урока (комплексы общеразвивающих, подводящих и специальных упражнений).

Общая продолжительность подготовительной части урока от 3 до 10 мин. (10-20%), в зависимости от задач основной части урока.

Основная часть урока

Цель — решение образовательных, развивающих, оздоровительных и воспитательных задач урока.

Задачи основной части урока:

• Обучение новому материалу (технико-тактическим двигательным действиям).
• Закрепление до уровня умения ранее освоенного ма­териала.
• совершенствование до уровня навыка освоенного ма­териала.
• Контрольные испытания и тесты, соревнования.
• Развитие физических качеств: силы, быстроты, вы­носливости, гибкости и координации. Продолжительность основной части урока 25-30 мин.(50-70%).

Основная часть урока или тренировки может делиться на несколько частей, между которыми выпол­няются подводящие или специальные комплексы упраж­нений (разминок).

Заключительная часть урока

Цель — восстановление организма до исходного уров­ня до урока.

Задачи заключительной части урока:

• Приведение функций организма к исходному состоя­нию до урока при помощи восстановительных комп­лексов упражнений.
• Снятие напряжения с работавших мышц.
• Подведение итогов и оценка за урок.
• Домашнее индивидуальное задание для самостоятель­ного выполнения.

Продолжительность заключительной части урока 3— 10 мин. (10-20%), в зависимости от нагрузки в основной части урока.

Задачи урока

• Специфические задачи урока физической культуры
• Психологические и воспитательные задачи, решае­мые на уроке физической культуры
• Оздоровительные задачи, решаемые на уроке физи­ческой культуры

Специфические задачи урока физической культуры имеют направленность:

• обучение новым двигательным действиям — технике упражнения и тактическим действиям (одиночным и групповым);
• закрепление ранее изученных технико-тактических двигательных действий до уровня умения;
• совершенствование технико-тактических двигатель­ных действий до уровня навыка;
• развитие физических качеств (силы, быстроты, вы­носливости, гибкости и координации движений);
• оценка усвоения технико-тактических действий и развития физических качеств (прикидки, тестирова­ния, соревнования).

Психологические и воспитательные задачи, решае­мые на уроке физической культуры:

• развитие ощущений и восприятий, сенсорных способ­ностей, в основном зрительных и слуховых;
• развитие внимания и воображения;
• развитие моторной и образной памяти;
• развитие личностных способностей: смелости, отва­ги, решительности, чувства коллектива и межлично­стных отношений в совместной деятельности, чувства товарищества, дружбы, взаимовыручки и взаимопо­мощи, воспитание характера и воли, умение контро­лировать свои мотивации и эмоции;
• формирование правильного поведения в коллективе.

Оздоровительные задачи, решаемые на уроке физи­ческой культуры:

• повышение резистентности организма через механизм «перекрестной резистентности»;
• повышение уровня адаптации через механизм «пере­крестной адаптации»;
• совершенствование физиологических механизмов, обеспечивающих систему «гомеостаз-гомеокинез»;
• формирование (воспитание) правильной осанки и со­стояния свода стопы;
• развитие функциональных систем организма: опор- но-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, ды­хательной, нервной, выделительной, эндокринной, терморегуляторной, защитной.

На уроках физической культуры одновременно и ес­тественно решаются специфические, психологические и оздоровительные задачи .

При этом на уроках физическо­го воспитания в основных медицинских группах , как правило, указываются специфические задачи, а на уро­ках оздоровительной, лечебной и адаптивной направлен­ности указываются оздоровительные и воспитательные задачи.

Классификация уроков по направленности

• Оздоровительной и лечебной направленности .
• Рекреационной (восстановительной) направленности.
• Развития физических качеств (силы, быстроты, вы­носливости, гибкости и координации).
• Воспитание морально-волевых и нравственно-эстети­ческих качеств , осанки.
• Образовательной: обучение новому материалу (теоре­тические сведения, техника движений и тактика вза­имодействия в команде); закрепление и совершенство­вание усвоенного материала.
• Комбинированные уроки.
• Контрольные (оценочные) уроки.

Формулировка задач урока

Формулировка задач урока должна быть направлена на решение цели, а не на обязательное ее достижение. Например: «Обучение технике прыжка в высоту с разбе­га способом перешагивания». Другая постановка задачи: «Обучить технике прыжка в высоту с разбега способом перешагивания». Вторая формулировка акцентированно категорично ставит задачу непременно обучить всех уче­ников, невзирая на то, что в классе ученики различного уровня физической и психической подготовленности, разной мотивации и способностей к обучению. Педагоги­ческий процесс длительный, а формирование умения и навыка сопряжено со многими переменными факторами, которые зависят от состояния преподавателя и ученика. А что будет, если преподаватель, поставив задачу «Обу­чить», не справится с ней, не все ученики в классе на­учаться? «Обучить» являются задачи, начинающиеся со слов: « Научить », « Разучить », « Изучить », « Воспитать », « Развить », « Сформировать ». Более правильно будет зву­чать задача, обозначающая педагогический процесс: обу­чение, формирование, развитие, воспитание, изучение или разучивание.

Средства наглядности

• Показ упражнения (двигательного действия). Рассказ и объяснение описания выполнения упраж­нения. Наглядные пособия (рисунки, кинограммы, видео­фильмы). Ориентиры (предметные регуляторы) — пространствен­ные (линии, флажки, метки); звуковые, световые (сви­сток, световые лидеры, метроном и др.); инструмен­тальные (приборы, хронометры, метры и др.).
• Показ упражнения (двигательного действия).
• Рассказ и объяснение описания выполнения упраж­нения.
• Наглядные пособия (рисунки, кинограммы, видео­фильмы).
• Ориентиры (предметные регуляторы) — пространствен­ные (линии, флажки, метки); звуковые, световые (сви­сток, световые лидеры, метроном и др.); инструмен­тальные (приборы, хронометры, метры и др.).

Варианты планов уроков

Для успешного проведения урока, преподаватель со­ставляет планы-конспекты уроков. Конспекты уроков предназначены для самого преподавателя, форма и со­держание их не регламентированы и могут быть самыми разнообразными.

Вариант 1 Для преподавателей, имеющих большой стаж работы, достаточно иметь поурочное планирование задач уроков.

Урок 4. Легкая атлетика 5 класс

• Совершенствование техники бега на 60 м,
• Совершенствование техники метания мяча на дальность.
• Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
• Развитие выносливости и совершенствование техни­ки бега на 500 м (М) и 300 м (Д).

Вариант 2 (рабочий) Наибольшее распространение получила сокращенная (рабочая) форма конспектов уроков, применяемая препо­давателями с различным стажем работы.

Урок 4 (5-й класс, время 45 мин.)

Тема: легкая атлетика. Задачи:

• Совершенствование техники бега на 60 м.
• Совершенствование техники метания мяча на даль­ность.
• Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
• Совершенствование техники бега на 500 м (М), 300 м (Д).

Место проведения: школьный стадион.

Оборудование: свисток, секундомер, флажок, стартовые

колодки, мячи большого тенниса, грабли, метровая лента.

Примечание.

К конспекту урока должны прилагаться комплексы уп­ражнений и карточки технико-тактический действий.

Вариант 3 План

Части урока

Содержание

Дозировка нагрузки

Организационно- методические примечания

Вариант 4 (развернутый)

Вариант развернутого плана-конспекта урока приме­няется только на педагогической практике студентов в школе.

(Настоящий вариант дается с преднамеренными ошибками для анализа их на семинарском занятии.)

Выводы по главе

Основной формой проведения занятий по физичес­кой культуре и спорту является урок.

Характеристики урока: наличие учебных программ; годового, четвертно­го планирования и конспектов уроков; педагога-преподавателя; включение занятий в учебную программу заведе­ния; расписание занятий; наличие однородной группы учащихся.

Неурочными (внеклассными) формами занятий физи­ческой культурой и спортом являются: «малые» формы — утренняя гимнастика, гимнастика до занятий, игры на переменах, восстановительные комплексы, дозированные прогулки, физкультпаузы, физкультминуты; «крупные (большие) формы» — туристические походы, самостоя­тельные тренировки; «соревновательные» формы — со­ревнования различного масштаба: класса, параллели клас­сов, школы, района, города, области и т. д.

Урок или тренировка имеют четыре части : вводную — организаци­онную; подготовительную — подготавливающую организм к перенесению организмом нагрузок в основной части;

основную — выполняющую задачи обучения, развития, совершенствования; заключительную — подводящую ито­ги занятия и восстанавливающие организм. Периодиза­ция частей урока (тренировки) основана на физиологи­ческой закономерности: подготовить организм к перене­сению больших по объему и интенсивности нагрузок, нагрузить организм и восстановить его в конце занятия.

Благодарю за внимание!!!