Футбол. Развитие быстроты

План-конспект

Дата

Команда

Продолжительность

Кол-во футболистов

Место проведения

Номер

90’

Задачи УТЗ

1.Развитие быстроты(эстафеты)

2.Обучение владения мячом (индивидуальная техника)

3.Обучение техники передачи и приема мяча.

4.Обучение технико-тактическим действиям в игре

Подготовительная часть 20’

1.Эстафеты.

Условия выполнения:

Периметр :

Длина дистанции 16метров

Количество игроков:

15 игроков

См.рисунок(3 группы по 5)

9’

1'

9’

1’

Основная часть 70’

2.Технический комплекс разными частями стоп правой и левой ногами.

Коридор: длина -12м ширина – 2м упр.выполняется в 3-х,4-х.

См. рисунок

7’

1’

7’

1’

7’

2’

3. Ведение и передачи мяча в 5-ах

Условия выполнения:

Периметр: 4х10м

Количество игроков: 15

Описание упражнения:

ведение мяча к конусу правой ногой + передача мяча партнеру той же ногой внутренней стороной стопы со сменой мест;

то же, но левой ногой в другую сторону

9’

1’

9’

1’

4.Игра 2х2 + Н.

Нейтральный может забивать. Гол забитый средней частью подъема, считается за два.

25’