Гигиена в течение дня

Конспект урока по СБО для 5 класса

Тема: Правила личной гигиены в течение дня

Цель: Сформировать представление о важности личной гигиены и выработать алгоритм гигиенических процедур в течение дня.

Задачи:

• Образовательные: Познакомить учащихся с основными правилами личной гигиены утром, днем и вечером. Объяснить понятие "личная гигиена".

• Коррекционно-развивающие: Развивать навыки самообслуживания, логическое мышление (последовательность действий), память, связную речь.

• Воспитательные: Воспитывать опрятность, аккуратность, привычку следить за своим здоровьем и внешним видом.

Оборудование:

• Плакат "Режим дня" или слайд-презентация.

• Карточки с изображением предметов гигиены (зубная щетка, мыло, полотенце, расческа и т.д.).

• Карточки с названиями процедур (умывание, чистка зубов, душ и т.д.).

• Раздаточный материал: памятка "Правила личной гигиены".

Ход урока:

I. Организационный момент (2 мин)

• Приветствие.

• Проверка готовности к уроку.

II. Введение в тему. Создание проблемной ситуации (5 мин)

Учитель: "Ребята, послушайте историю про двух мальчиков: Максима и Егора. Максим всегда выглядит опрятно, от него приятно пахнет, с ним хотят дружить. Егор часто приходит в школу с грязными руками, растрепанными волосами, а от его спортивной формы неприятно пахнет. Как вы думаете, почему так происходит? Чем Максим отличается от Егора?"
(Выслушать ответы детей: он моется, чистит зубы, следит за собой).

Учитель: "Верно! Все эти процедуры называются -личной гигиеной. Сегодня мы узнаем, какие правила гигиены нужно выполнять в течение всего дня, чтобы быть здоровыми, опрятными и приятными для окружающих."

III. Изучение нового материала (15 мин)

1. Что такое личная гигиена?

Личная гигиена – это уход за своим телом, поддержание его в чистоте для сохранения здоровья и хорошего самочувствия.

2. Правила гигиены в течение дня:
Работа с плакатом "Режим дня". Учитель показывает время суток, а ученики называют процедуры.

а) Утренняя гигиена (после сна):

• Умывание прохладной водой (помогает проснуться, очищает кожу).

• Чистка зубов (2 раза в день: утром и вечером. Чистим 3-4 минуты).

• Мытье рук (после туалета и перед едой – обязательно!).

• Расчесывание волос (аккуратная прическа – часть образа).

• Утренняя зарядка (проветри комнату после сна).

б) Гигиена в течение дня:

• Обязательно мыть руки перед каждым приемом пищи!

• Следить за чистотой лица (протереть, если испачкалось).

• После школы принять душ, особенно если был урок физкультуры.

• Переодеться в домашнюю одежду.

в) Вечерняя гигиена (перед сном):

• Принять душ или ванну (смыть всю грязь и пот за день).

• Почистить зубы.

• Принять душ очень важен для крепкого и здорового сна.

• Проветрить комнату.

г) Особое внимание – рукам!

• Ногти должны быть чистыми и аккуратно подстриженными. Под длинными ногтями скапливается грязь и микробы.

3. Игра "Собери правило" (5 мин)
На доске перемешаны карточки с процедурами и карточки с предметами гигиены. Учащиеся должны соединить их.

• Чистка зубов – зубная щетка и паста.

• Умывание – мыло, полотенце.

• Расчесывание – расческа.

• Мытье в душе – гель для душа, мочалка, полотенце.

I

V. Закрепление материала (8 мин)

Беседа по вопросам:

Почему нужно мыть руки перед едой?

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Что нужно делать утром сразу после сна?

Зачем нужно принимать душ после школы и перед сном?

Почему важно иметь коротко подстриженные ногти?

Составление устного алгоритма "Мой день чистоты" (вместе с учителем):

Проснулся - умылся, почистил зубы.

Перед завтраком - помыл руки.

Пришел из школы - переоделся, помыл руки, пообедал.

После прогулки - помыл руки.

Перед ужином - помыл руки.

Перед сном - принял душ, почистил зубы.

V. Итог урока. Рефлексия (3 мин)

Учитель: "Ребята, давайте повторим, что мы сегодня узнали. Что такое личная гигиена? Для чего она нужна?"
Учитель раздает всем памятки с основными правилами.

Домашнее задание (2 мин):
Нарисовать памятку-комикс для самого себя "Мои правила чистоты" или составить свой режим дня, отметив в нем все гигиенические процедуры.

Памятка для ученика "Правила личной гигиены"

Утром и вечером чисти зубы!

Перед едой мой руки с мылом!

Каждый день мой ноги и принимай душ!

Пользуйся только своим полотенцем и своей расческой!

Следи за чистотой ногтей!

Носи чистое белье и одежду!

Будь чистым и опрятным – это залог твоего здоровья и уважения окружающих.