Исследовательская работа " Здоровые зубы - залог здоровья".

ГУ «Гимназия №2»

Исследовательская работа

Тема: «ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ»

Секция:медицина

Исполнитель:Ахметов Даниял

ученик 4»В»класса

ГУ «Гимназия №2»

город Рудный

Костанайская область

Руководитель:Мамаева А.М.

учитель нач. классов

ГУ «Гимназия №2»

Рудный 2014г.

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.Строение зуба. 4

2.Почему болят зубы. 5-6

3.Для чего ухаживать за зубами. 7-8 4.Индивидуальные средства по уходу за зубами. 8-9

5.Правила ухода за зубами 9-10

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10-12

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ РЕСУРСОВ. 13

Введение.

Одна из основных проблем общества-это забота о здоровье человека.А здоровье человека напрямую зависит не только от полноценного питания,но и гигиеническими правилами ухода за телом и полостью рта.Нередко одной из причин пропусков уроков является то, что у детей болят зубы.А все дело в том,что дети употребляют много сладости и не следят за состоянием своих зубов.Большинство детей не знают правил ухода за зубами,да и зачем нужно чистить зубы.Поэтому я решил изучить информацию об уходе за зубами.

Проблемы с зубами сейчас у многих,особенно у детей дошкольного и школьного возраста.Возник вопрос: почему болят зубы и как их сохранить здоровыми.

Цель :изучить вопрос о том как сохранить зубы здоровыми.

Для достижения цели поставлены следующие задачи:

1.Изучить литературу по теме.

2.Выяснить причины болезни зубов.

3.Познакомиться с правилами бережного отношения к зубам.

4.Создать правило «Береги зубы»

Использованы следующие методы исследования:

1.Подбор и анализ литературы.

2.Беседа.

3.Анкетирование.

Объект исследования:зубы.

Предмет исследования:бережное отношение к своим зубам.

Гипотеза:если правильно следить за здоровыми зубами,то можно сохранить хорошие зубы надолго

Строение зуба.

Первые зубы молочные,появляются у человека на первом году жизни.К 6-7 годам их становится 20.К 12-14 годам обычно выпадают все молочные зубы,заменяясь постоянными.Если человек потеряет постоянный зуб,то новый на его месте уже не вырастет.Зуб-это живой орган.Каждый зуб состоит из трех основных частей.Видимая часть зуба называется коронкой.Невидимая,которая находится внутри челюсти,называется корень.Коронка зуба покрыта эмалью,как тело человека покрыто кожей.Внутри зуба есть полость, в которой находится пульпа.Она состоит из сосудов нервов,и поэтому и поврежденный зуб отвечает на раздражение болью.Я рассказал о строении зуба.(схема зуба)

Почему болят зубы.

Возникает вопрос,как же появляется дырочка в зубе?Как же называется этот разрушитель зубов?Это кариес.На поверхности зуба после еды остается пища или же остается между зубами,приклеивается к десне,постепенно превращаясь в кладовые запасов пищи для микробов,которые называют «зубным налетом».Слюне не под силу смыть этут налет.Микробы выделяют вредное для зубов вещество-кислоту,которая разрушает эмаль зуба.Сначала появляется маленькая трещинка,в которой поселяются микробы.И,как кроты роют норы,так и микробы,и кислота разъедает эмаль.Трещинки со временем превращаются в дырки.Зуб начинает болеть.Дырочки н а зубах называются кариесом.Что же делать ,чтобы зубы не болели,и чтобы не ходить к врачу.

Для этого нужно знать правила.

Есть сладкое один раз в день, запивая несладким чаем или молоком. Если кто-то угостил вас конфеткой или у кого-то день рождения, то после того, как вы поели сладости, прополощите рот или пожуйте 10 минут жевательную резинку. Очень вредно есть сладкое перед сном.

Полезно после завтрака, обеда или ужина съедать яблоко, морковь или другой жёсткий овощ или фрукт. Они помогают очистить зубы от мелких остатков пищи (зубного налёта).

Вредно для зубов есть горячую или очень холодную пищу. Эмаль зуба разрушается быстрее.

Нельзя грызть твёрдые предметы и ковырять в зубах острыми предметами.

Полезно для зубов есть творог, овсяную кашу, пить молоко, есть сырые овощи и фрукты.

Ходить на осмотр к врачу два раза в год (даже если зубы не болят).

Для чего ухаживать за зубами.

Правильный уход за зубами-это признак культуры.Неприятный запах изо рта препятствует общению .Индивидуальная гигиена полости рта-это удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов,десен и языка с помощью средств специального назначения.Гигиена полости рта-это основа нашего здоровья,так как инфекция,которая локализуется в больных зубах и около зубных тканях может стать причиной обострении хронических заболевании любых органов.

Что делать когда болят зубы?

1.Народная медицина советует на больной зуб прикладывать кусок несоленого свежего сала.Можно приготовить кашицу из соли,лука и чеснока.Кашицу нужно положить на дно полости больного зуба и закрыть тампоном из ваты.

2.Существует очень необыкновенный метод избавиться от зубной боли- это привязать к руке чеснок.На той руке, которая противоложна больному зубу,нужно будет обнаружить участок,где проверяется пульс.Нужно натереть этот участок разрезанной долькой чеснока.После этого на этот участок бинтом примотайте размельченный чеснок.Зубная боль должна пройти.

3.В случае если болит зуб,нужно почистить зубы,для того чтобы удалить все остатки еды.После этого следует прополоскать полость рта содовым раствором-он владеет антисептическими свойствами.Вместо этого раствора можно использрвать отвары шалфея и ромашки.

4.Можно принять обезболивающее средство:анальгин,аспирин,положить на зуб кусок анальгина,а после этого «заткнуть дырку» тампоном из ваты.Можно намочить ватный тампон в валокордине,но перед этим нужно почистить зубы.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ЗУБАМИ

ОСНОВНЫЕ:

ЗУБНАЯ ЩЕТКА

ЗУБНАЯ ПАСТА

ЗУБНАЯ НИТЬ

ОПОЛАСКИВАТЕЛИ

ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА

Зубная щетка

Зубную щётку надо покупать не подешевле или подороже, а ту, которая вам подходит: она должна быть достаточно жёсткой, чтобы вычищать из щелей между зубов все остатки пищи, но и мягкой тоже – иначе вы повредите дёсны и зубную эмаль. Волоски на щётке должны быть нужной длины и размещены правильно.

Менять зубную щётку следует так, как рекомендуют стоматологи – не реже, чем раз в 2 месяца, но можно и чаще, если есть необходимость – ничего страшного не будет. Многие люди забывают, когда покупали себе щётку, и продолжают ею пользоваться, когда она уже приходит в негодность. Сегодня специально для таких забывчивых придуманы щётки со щетинками-индикаторами: они цветные – голубые или красные. Как только цвет щетинок становится очень бледным, щётку надо менять.

Ухаживать за щёткой тоже надо правильно: по меньшей мере, вымывать из неё всю зубную пасту, и хранить щётку в мыльном растворе; или тереть о кусок мыла, и ставить в стакан вверх щетиной, а перед следующей чисткой зубов тщательно промывать – так хотя бы бактерии на ней скапливаться не будут, а значит, и зубы будут здоровее.

Если вы не любите долго чистить зубы, купите электрическую зубную щётку – только посоветуйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящую. Тогда вы сможете чистить зубы столько раз в день, сколько нужно; если же это невозможно, то хотя бы прополаскивайте рот водой после еды, или носите с собой антибактериальное средство для гигиены полости рта, или хотя бы жвачку без сахара жуйте – тоже после еды, по 10-15 минут.

Правило : «Берегите зубы»

Здоровые зубы - залог здоровья

• ЕШЬТЕ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗУБОВ ПРОДУКТЫ:СВЕЖИЕ ОВОЩИ,ФРУКТЫ,МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

• ГИГИЕНА РОТОВОЙ ПОЛОСТИ

« СТО БОЛЕЗНЕЙ ВХОДИТ ЧЕРЕЗ РОТ»

(Китайская пословица)

• ПОСЕЩАЙТЕ СТОМАТОЛОГА 2 РАЗА В ГОД

• ЕШЬТЕ МЕНЬШЕ СЛАДКОГО

• НЕ ЧЕРЕДУЙТЕ ГОРЯЧУЮ И ХОЛОДНУ ПИЩУ:ЗУБНАЯ ЭМАЛЬ МОЖЕТ ПОТРЕСКАТЬСЯ

• НЕ ГРЫЗИТЕ ОРЕХИ,ЛЕДЕНЦЫ ИДРУГИЕ ТВЕРДЫЕ ПРОДУКТЫ

Как правильно чистить зубы.

Однако максимально продлить жизнь своим зубам может каждый,если захочет быть здоровым и красивым.Прежде всего ,зубы стоит элементарно чистить, и не по 10-20 секунд, а по 3-5 минут,только не надо изо всей силой драить щеткой,чтобы быстрее закончить процедуру- так вы ничего не вычистите,зато эмаль повредите. А вот тщательная чистка-это правильно:ведь очищать следует не только ту сторону,которая всем видна,а все выемки и щели между зубами-вот тогда можно говорить об их чистоте.

Чистить зубы надо не только утром ,но и вечером,да и после обеда тоже не помешает-ни к чему оставлять бактериям почву для размножения и процветания.

РЕЗУЛЬТАТЫ ОПРОСА УЧЕНИКОВ 4 «В» КЛАССА

Зубы обязательно нужно чистить зубной щёткой с пастой утром после завтрака, и вечером после ужина. Зубы должны быть чистыми, чтобы вредные микробы остались голодными, а не устраивали пир, разрушая эмаль.

Чтобы предотвратить разрушение эмали зубов, необходимо ежедневно обрабатывать зубы пастой, содержащей фтор. Зубная паста, содержащая фтор, укрепляет зубную эмаль.
Ежедневные гигиенические процедуры предупреждают возникновение и препятствуют развитию стоматологических заболеваний.
Кислоты разрушают зубную эмаль.
Из всего этого следует: ухаживая за зубами, мы продлеваем себе жизнь.
Работать над данной темой мне было очень интересно, увлекательно, я узнал много нового
.

ЧИСТИМ ЗУБКИ
Дарят море радости
Ребятишкам сладости,
Но печенье и конфетки.

Часто портят зубы деткам.

Чтобы зубки не лечить
И улыбку сохранить,
Кушайте продукты –
Ягоды и фрукты
А еще, мои друзья,
Дам совет вам, не тая:
Нужно чистить зубки нам
По утрам и вечерам.
Будьте
здоровы!!

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ РЕСУРСОВ:

1. «Как быть здоровым» Москва.Медицина.1990

2. «Гигиена полости рта» Ю.А.Федоров. 1987

3. «Книга о здоровье детей» М.Я.Студеникин.1986

8