Исследовательская работа «Глаза – зеркало души»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Омутинская средняя образовательная школа №1

Исследовательская работа

на тему:

Глаза – зеркало души

Выполнил: Стёпин Илья

ученик 4-а класса

Руководитель:

Беккер Вера Адамовна

село Омутинское

2017 г.

Глаза…не лгут… Они как голоса… наружу прорываются сквозь веки. И если хочешь правду знать о человеке… Не слушай слов… Смотри ему в глаза!!!

• Обладатели черных глаз – энергетически сильные люди с неспокойным характером.
• Те, кто обладает карими глазами , от природы наделены привлекательностью, остроумием.
• Обладатели светло-карих глаз мечтательны. На них всегда можно положиться – они не подведут.
• Синеглазые люди – это романтики. Синеглазые люди очень правдивы.
• Голубоглазые натуры склонны помнить обиды, причем даже тогда, когда в душе они их уже давно простили.
• Голубые глаза нередко таят обман.
• Обладатели серых глаз очень решительны и умны.
• Владельцы темно-серых глаз упрямы и смелы.
• Если Вы обладаете серо-зелеными очами , то про Вас можно сказать – это спортивная натура.
• Зеленоглазые люди – это сама нежность.
• Тигровые глаза – желтые, встречаются у людей очень редко. Люди с такими глазами обладают редкими талантами и могут, как говорят, читать чужие мысли

Паспорт проекта

• Цель исследования: Изучить проблему снижения зрения у младших школьников, обратив внимание на данную проблему родителей, педагогов, учащихся.
• Гипотеза: Нарушение правил личной гигиены, техники безопасности ведёт к нарушению зрения.
• Зная причины нарушения зрения, можно сохранить своё зрение.
• Предмет исследования: Орган зрения младшего школьника.
• Объект исследования: Младший школьник и родители.
• Задачи: Узнать, как устроен глаз и его основные свойства;
• Выявить причины, вызывающие ухудшение зрения;
• Показать значимость проблемы сохранения зрения;
• Провести анкетирование среди учащихся и родителей
• Методы:
• работа с различными источниками информации;

анкетирование;

консультация у специалиста

СТРОЕНИЕ ГЛАЗА

Что является причиной ухудшения зрения?

Наследственность.

Кто в вашей семье носит очки?

Почему носят очки?

Я – 1 ( 5%)

Во сколько лет начали носить очки?

Возраст – 20 (60%)

Братья и сёстры –

Травма – 1 (3%)

7 – 12 лет – 3 (15 %)

Мама – 6 (30%)

Папа – 2 ( 10%)

12 – 15 лет – 1 (5 %)

Снижение зрения по другим причинам – 13 (39%)

15 – 30 лет – 4 (20%)

Бабушки – 13 (65 %)

30 – 45 лет – 2 ( 10 %)

Дедушки – 12 ( 60%)

45 – 50 лет – 6 (30 %)

После 50 – 18 (90 %)

Зрение и рациональное питание.

• Морковь - богатый источник бета-каротина;
• Черника - свежая и сухая черника повышает остроту зрения,

снимает усталость глаз и улучшает сумеречное зрение. Целебные

свойства черники объясняются наличием биофлавоноидов,

способствующих питанию сетчатки глаза;

• Красный сладкий перец и шпинат - источники лютеина,

который, подобно солнечным очкам, защищает сетчатку. Надо

только помнить, что при тепловой обработке лютеин разрушается,

поэтому эти продукты нужно есть в сыром виде;

• Кукуруза, апельсины, манго и персики - богаты зеаксантином,

который, как и лютеин, защищает сетчатку и предотвращает

помутнение хрусталика;

• Рыба - содержит много таурина, ненасыщенных жирных

кислот и витамина Е, предупреждающих излишнюю сухость глаз;

• Шиповник - признанное профилактическое средство при

дистрофии сетчатки.

• Цитрусы - витамин С необходим для защиты глаз от инфекций,

а также для предотвращения возрастных заболеваний.

Анкета: Продукты в рационе питания

• 100 %
• 60 %
• 60 %
• 15 %
• 5 %
• 0 %

Гимнастики для глаз

Основные правила гигиены зрения

• 1. Не читать лёжа, поскольку невозможно сохранить расстояние до текста (не ближе 35 см.)
• 2.       Не читать в транспорте, поскольку присутствуют постоянные установочные движения глаз, что сильно утомляет зрительный аппарат.
• 3.       Не читать и не писать при плохом освещении, поскольку зрачку глаза трудно быть суженым для поддержания глубины резкости.
• 4.       Не читать и не писать «носом», т.е. ближе 30-35 см от текста, поскольку при этом глаза сильно смещаются к носу (конвергенция), фиксируя каждую точку.
• 5.       Длительность допустимой зрительной нагрузки без отдыха не более 45 минут, после чего 15 минут надо посидеть с закрытыми глазами или смотреть вдаль.
• 6.       Без отрицательного влияния на зрительный аппарат человек может смотреть телевизор не более двух часов подряд, после чего необходимо на 1 час сделать перерыв. Работа на компьютере с телемонитором допустима в течение 1 часа с 15 минутным перерывом.

Анкета: Соблюдаете ли вы правила гигиены зрения?

• Сколько времени ты тратишь на приготовление уроков дома?
• - до 2 часов – 75 % детей
• - до 3 часов – 15 %
• - до 4 часов – 10 %
• 2. Имеется ли у тебя настольная лампа?
• - Да – 75 % детей
• - Нет – 25 %
• 3. Сколько времени ты проводишь за компьютером?
• - до 2 часов – 75 %
• - до 4 часов – 25 %
• 4. Делаешь ли ты гимнастику для глаз?
• - Да – 30 % детей
• - Нет – 70 %
• 5. Кто такой врач – офтальмолог?
• 90 % детей ответили правильно.

Результаты анкетирования учащихся:

• 25 % опрошенных ответили, что имеют плохое зрение, но только 5 % из них носят очки.
• Для выяснения наследственных факторов на снижение зрения мы выяснили, что 60 % родителей имеют плохое зрение.
• Большая часть опрошенных детей (75 %) тратит около 2 часов на выполнение домашнего задания; 15 % - 3 часа, 10 % - 4 часа.
• 25 % не имеют настольную лампу, обеспечивающую необходимое освещение при работе с учебником и выполнении письменных работ.
• 25 % опрошенных проводит за компьютером около 4 часов.
• Только 30 % детей делают гимнастику для глаз.
• Большинство учащихся(90 %) знаю, кто такой врач – офтальмолог.

Результаты анкетирования родителей:

• Родители отмечают, что 35 % детей имеют плохое зрение и только 5 % из них носят очки.
• 60 % родителей сами в очках.
• При выполнении домашнего задания только 55 % детей делают перерывы.
• Ежедневно делает гимнастику для глаз только 35 % опрошенных.