Итоговый теоретический тест для 5 класса

Тестовые задания по физической культуре.

1. В каком году состоялся первый чемпионат в Росси по Легкой атлетике?

А. 1902г.

Б. 1906г.

В. 1908г.

Г. 1900г.

2.Длина стандартной беговой дорожки на стадионе?

А. 400м

Б. 330м

В. 100м

Г. 500м

3.Какие дистанции относятся к спринтерским ( коротким)?

А.800м, 1500м

Б. 60м, 100м, 200м, 400м.

В. 2000м, 3000м, 5000.

1. Прыжок в длину с разбега?

А. способ «согнув ноги»

Б. «перекат»

В. способом «перешагивание»

1. Прыжок в высоту?

А. способ «прогнувшись»

Б. способ «перекидной»

В. способ «ножницами»

1. Сколько попыток используется при прыжках?

А. одна

Б. пять

В. три

1. Кокой старт используется при беге на короткие дистанции?

А. средний старт

Б. низкий старт

В. высокий старт

1. На сколько « фаз» делится прыжок в длину с разбега?

А. две

Б. три

В. пять

Г. Четыре

1. Лазание по канату осуществляется:

А. в один прием

Б. в два приема

В. в четыре приема

1. Как выполняются неопорные прыжки?

А. выполняются с опорой руками о какой–либо снаряд

Б. выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд

В. таких прыжков нет

11.Что такое вис?

А. положение тела на снаряде при котором плечи находятся ниже точки хвата

Б. положение тела на снаряде при котором плечи находятся выше точки опоры

В. это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности

12Кто должен находится у места при первоначальном выполнении какого-либо элемента?

А. учитель

Б. страхующий

В. ученик

13. Что обязательно надо делать при выполнении кувырков?

А. группировку

Б.страховку

В. ничего

14.Что такое основная гимнастика?

А. выполнение упражнений танцевального характера с предметами

Б. выполнение упражнений силового характера под музыкальное сопровождение.

В. строевые и общеразвивающие упражнения, на снарядах, прыжки и акробатические упр.

15. Как называется правильное распределение времени в течении суток?

А. режим дня

Б. расписание уроков

В. закаливание

Г. личная гигиена

16. Назвать правила закаливания:

А. постепенно

Б. сразу начать обливаться холодной водой

В. закаляться один раз в неделю

Г. систематически

Д. учитывать индивидуальные особенности каждого человека

17. Привычная поза тела человека в вертикальном положении:

А. осанка

Б. позвоночник

В. поза «старт пловца»

Г. мускулатура

18. Какое физическое качество развивает 6-минутный бег?

А. гибкость

Б. силу

В. выносливость

Г. ловкость

19. Как называется строй, когда стоят плечом к плечу?

А. колонна

Б. фланг

В. шеренга

Г. круг

20. Основные физические качества в беге на короткие дистанции?

А.гибкость

Б. быстрота

В. сила

Г. скоростная выносливость

21. Отрезок дистанции длинной 20м, размеченный метками в эстафетном беге:

А. разбег

Б. зона передачи эстафетной палочки

В. полоса препятствий

Г. линия финиша

22. На олимпийских играх древности участники прыгали в длину, держа в руках:

А. камень

Б. гантели

В. диск

Г. меч или копье

23. Кто из российских (советских) спортсменов завоевал больше всего золотых олимпийских медалей?

А. Елена Вяльбе (лыжный спорт)

Б. Юрий власов (тяжелая атлетика)

В.Алина Кабаева (худ. гимнастика)

Г. Лариса Латынина (спортивная гим-ка)

24.Основоположником отечественной системы физического воспитания является:

А. М.В.Ломоносов

Б. К.Д. Ушинский

В. П.Ф. Лесгафт

Г. Н.А. Семашко

25. Искривление позвоночника в правую или левую стороны от прямой линии называется:

А. кифоз

Б. сколиоз

В. неправильная осанка

Г. сутулость