Календарно тематические уроки физкультуры

№ п/п

Дата

Тема урока

Количество часов

План

факт

1

Физическая культура в основной школе

1

2

Физическая культура и здоровый образ жизни человека

1

3

Олимпийские игры древности

1

4

Режим дня

1

5

Наблюдение за физическим развитием

1

6

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

7

Определение состояния организма

1

8

Составление дневника по физической культуре

1

9

Упражнения утренней зарядки

1

10

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

11

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

12

Упражнения на развитие гибкости

1

13

Упражнения на развитие координации

1

14

Упражнения на формирование телосложения

1

15

Кувырок вперёд и назад в группировке

1

16

Кувырок вперёд ноги «скрестно»

1

17

Кувырок назад из стойки на лопатках

1

18

Опорные прыжки

1

19

Опорные прыжки

1

20

Упражнения на низком гимнастическом бревне

1

21

Упражнения на гимнастической лестнице

1

22

Упражнения на гимнастической скамейке

1

23

Бег на длинные дистанции

1

24

Бег на длинные дистанции

1

25

Бег на короткие дистанции

1

26

Бег на короткие дистанции

1

27

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

28

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

29

Метание малого мяча в неподвижную мишень

1

30

Метание малого мяча на дальность

1

31

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

32

Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

33

Повороты на лыжах способом переступания

1

34

Повороты на лыжах способом переступания

1

35

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

36

Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

37

Спуск на лыжах с пологого склона

1

38

Спуск на лыжах с пологого склона

1

39

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

40

Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

41

Техника ловли мяча

1

42

Техника ловли мяча

1

43

Техника передачи мяча

1

44

Техника передачи мяча

1

45

Ведение мяча стоя на месте

1

46

Ведение мяча стоя на месте

1

47

Ведение мяча в движении

1

48

Ведение мяча в движении

1

49

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

50

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

51

Технические действия с мячом

1

52

Технические действия с мячом

1

53

Прямая нижняя подача мяча

1

54

Прямая нижняя подача мяча

1

55

Приём и передача мяча снизу

1

56

Приём и передача мяча снизу

1

57

Приём и передача мяча сверху

1

58

Приём и передача мяча сверху

1

59

Технические действия с мячом

1

60

Технические действия с мячом

1

61

Технические действия с мячом

1

62

Технические действия с мячом

1

63

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

64

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

65

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

66

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

67

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

68

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

69

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

70

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

71

Ведение футбольного мяча «змейкой»

1

72

Обводка мячом ориентиров

1

73

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени. Физическая подготовка

1

74

Правила ТБ на уроках при подготовке к ГТО. ЗОЖ. Первая помощь при травмах

1

75

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м. Эстафеты

1

76

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м. Эстафеты

1

77

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м

1

78

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м

1

79

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

80

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

81

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

82

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

1

83

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

84

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

85

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

86

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

87

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

88

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

89

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

90

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

91

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

92

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

93

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

94

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

95

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

96

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

97

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Плавание 50м. Подвижные игры

1

98

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Плавание 50м. Подвижные игры

1

99

Летний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

100

Летний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

101

Зимний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

102

Зимний фестиваль ГТО. (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

Итого:

102 часа