Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич - М.: Просвещение, 2012г.)
Количество часов: 68 ч. (2 ч. в неделю).
| № п.п | Наименование разделов и тем | Кол-во часов | Дата проведения | Примечание (корректировка) |
| | Легкая атлетика | 6 | | |
| 1 | ТБ на уроках ФК | 1 | 02.09.21 | |
| 2 | Беговые упражнения. Бег в равномерном темпе. | 1 | 7.09.21 | |
| 3 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину 9-11 шагов. | 1 | 9.09.21 | |
| 4 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега. | 1 | 14.09.21 | |
| 5 | Беговые упражнения. Метание мяча на дальность. | 1 | 16.09.21 | |
| 6 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину. | 1 | 21.09.21 | |
| | Баскетбол | 7 | | |
| 7 | Баскетбол. Повторить тех.передачи мяча. Правила Т/Б. | 1 | 23.09.21 | |
| 8 | Баскетбол. Совершенствовать тех. быстрых передач мяча. | 1 | 28.09.21 | |
| 9 | Баскетбол. Передача мяча разными способами. | 1 | 30.09.21 | |
| 10 | Баскетбол. Повторить ведение мяча. | 1 | 5.10.21 | |
| 11 | Баскетбол. Бросок мяча по кольцу. | 1 | 7.10.21 | |
| 12 | Баскетбол. Закрепить бросок мяча по кольцу. | 1 | 12.10.21 | |
| 13 | Баскетбол. Совершенствовать бросок мяча по кольцу. | 1 | 14.10.21 | |
| | Волейбол | 6 | | |
| 14 | Волейбол. Стойка игрока. Правила Т/Б. | 1 | 19.10.21 | |
| 15 | Волейбол. Техника выполнения верхней и нижней подачи. | 1 | 21.10.21 | |
| 16 | Волейбол. Передача мяча сверху на месте. | 1 | 26.10.21 | |
| 17 | Волейбол. Верхняя и нижняя передача | 1 | 28.10.21 | |
| 18 | Волейбол. Приём и передача мяча сверху двумя руками (над собой – партнёру). | 1 | 9.11.21 | |
| 19 | Волейбол. Приём и передача мяча сверху двумя руками у стены. | 1 | 11.11.21 | |
| | История и современное развитие физической культуры | 1 | | |
| 20 | Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. | 1 | 16.11.21 | |
| | Гимнастика с элементами акробатики | 9 | | |
| 21 | Строевые упражнения. Правила Т/Б. | 1 | 18.11.21 | |
| 22 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | 23.11.21 | |
| 23 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | 25.11.21 | |
| 24 | Висы. Строевые упражнения. | 1 | 30.11.21 | |
| 25 | Опорный прыжок. | 1 | 2.12.21 | |
| 26 | Опорный прыжок. | 1 | 7.12.21 | |
| 27 | Опорный прыжок. | 1 | 9.12.21 | |
| 28 | Акробатика. Лазанье. Элементы единоборств. | 1 | 14.12.21 | |
| 29 | Акробатика. Лазанье. Элементы единоборств. | 1 | 16.12.21 | |
| | Современное представление о физической культуре (основные понятия) | 1 | | |
| 30 | Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта. | 1 | 21.12.21 | |
| | Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой | 1 | | |
| 31 | Организация досуга средствами физической культуры. Планирование занятий физической культурой. | 1 | 23.12.21 | |
| | ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА | 30 | | |
| 32 | Передвижения на лыжах. Эстафеты. Правила Т/Б. | 1 | 28.12.21 | |
| 31 | Передвижения на лыжах. | 1 | 30.12.21 | |
| 32 | Передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход. | 1 | 18.01.22 | |
| 33 | Передвижения на лыжах. Попеременный двухшажный ход. | 1 | 20.01.22 | |
| 34 | Передвижения на лыжах. Одновременный бесшажный ход. | 1 | 25.01.22 | |
| 35 | Передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход. | 1 | 27.01.22 | |
| 36 | Передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход. | 1 | 1.02.22 | |
| 37 | Передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход. | 1 | 3.02.22 | |
| 38 | Передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход. | 1 | 8.02.22 | |
| 39 | Передвижения на лыжах. Одновременный одношажный ход. | 1 | 10.02.22 | |
| 40 | Повороты на лыжах. | 1 | 15.02.22 | |
| 41 | Повороты на лыжах. | 1 | 17.02.22 | |
| 42 | Повороты на лыжах. | 1 | 22.02.22 | |
| 43 | Спуски на лыжах. | 1 | 24.02.22 | |
| 44 | Спуски на лыжах. | 1 | 1.03.22 | |
| 45 | Спуски на лыжах. | 1 | 3.03.22 | |
| 46 | Подъемы. | 1 | 10.03.22 | |
| | Оценка эффективности занятий физической культурой | 2 | | |
| 47 | Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения. | 1 | 15.03.22 | |
| 48 | Оценка эффективности занятий физкультурно- оздоровительной деятельностью. | 1 | 17.03.22 | |
| | ФУТБОЛ | 12 | | |
| 49 | Футбол как спортивная игра. Правила Т/Б. | 1 | 22.03.22 | |
| 50 | Футбол. Удары по мячу. | 1 | 24.03.22 | |
| 51 | Футбол. Удар по катящемуся мячу. | 1 | 5.04.22 | |
| 52 | Футбол. Остановка катящегося мяча. | 1 | 7.04.22 | |
| 53 | Футбол. Ведение мяча. | 1 | 12.04.22 | |
| 54 | Футбол. Тактика игры. | 1 | 14.04.22 | |
| 55 | Футбол. Удары по мячу | 1 | 19.04.22 | |
| 56 | Футбол. Удар по катящемуся мячу | 1 | 21.04.22 | |
| 57 | Футбол. Остановка катящегося мяча | 1 | 26.04.22 | |
| 58 | Футбол. Ведение мяча. | 1 | 28.04.22 | |
| | ЛЕГКАЯ АТЛЕТКА | 10 | | |
| 59 | Беговые упражнения. Кроссовый бег. Правила Т/Б. | 1 | 5.04.22 | |
| 60 | Беговые упражнения. Кроссовый бег. | 1 | 10.05.22 | |
| 61 | Беговые упражнения. Эстафетный бег. | 1 | 12.05.22 | |
| 62 | Беговые упражнения. Эстафетный бег. | 1 | 17.05.22 | |
| 63 | Прыжковые упражнения. Многоскоки. | 1 | 19.05.22 | |
| 64 | Прыжковые упражнения. Многоскоки. | 1 | 24.05.22 | |
| 65 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину. | 1 | 26.05.22 | |
| 66 | Метание малого мяча. | 1 | 27.05.22 | |
| 67 | Беговые упражнения. Кроссовый бег. | 1 | 30.05.22 | |
| 68 | Беговые упражнения. Эстафетный бег. | 1 | 31.05.22 | |