Календарно- тематическое планирование 8 класс

№ п\п

Тема урока

Количество часов

Дата

Примечание

По плану

факт

Легкая атлетика

15

1

Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Низкий старт.

1

2

Стартовый разгон. Бег 60 м с высокого старта.

1

3

Низкий старт. Прыжок в длину с разбега. Бег 60 м.

1

Контроль техники

4

Прыжок в длину с разбега. Бег 60 м. Метание мяча с разбега.

1

5

Прыжок в дину с разбега. Метание мяча с разбега.

1

6

Бег 60 м на результат. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега.

1

Контроль м 9,4;10,0;10.7 д 9,8;10,0; 11,1

7

Прыжок в длину с разбега. Метание малого мяча.

1

8

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание малого мяча.

1

Контроль М 380;325;290 д 350; 290;240

9

Метание малого мяча. Беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту.

1

10

Метание малого мяча. Прыжок в высоту.

1

Контроль м 39;32;25 Д. 26;21;17

11

Прыжок в высоту. Преодоление препятствий.

1

12

Прыжок в высоту. Бег с препятствиями.

1

Контроль м125;110;104 д115;105;94

13

Прыжок в длину с места. Преодоление препятствий.

1

14

Преодоление препятствий.

1

15

Контрольное упражнение бег 2000 м.

1

Контроль м 10,0;10,40;11,40 д 11,0;12,40; 13,50

Спортивные игры (волейбол) – 12 часов.

16

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения игрока.

1

17

Нижняя прямая подача, прием подачи.

1

18

Верхняя передача в парах через сетку.

1

19

Передача над собой во встречных колоннах.

1

20

Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах.

1

21

Нападающий удар. Передача мяча над собой сверху, нижняя подача.

1

22

Нападающий удар. Верхняя прямая подача и прием мяча в тройках.

1

23

Нападающий удар. Верхняя прямая подача.

1

24

Нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

25

Розыгрыш мяча в три передачи.

1

26

Прием мяча после подачи. Передача мяча в четверках.

1

27

Передача мяча в четверках.

1

Гимнастика с элементами акробатики - 21 час

28

Правила ТБ на уроках гимнастики. Выполнение команды «Прямо!», Висы.

1

29

Висы. Упражнения на гимнастической скамейке.

1

30

Повороты в движении направо, налево. Упражнения в равновесии.

1

31

Комбинации на гимнастическом бревне. Эстафеты.

1

32

Опорный прыжок. Прикладное значение гимнастики.

1

33

Опорный прыжок согнув ноги, ноги врозь.

1

34

Опорный прыжок.

1

Оценка техники

35

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь.

1

36

Мост и поворот в упор на одном колене .

1

37

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Мост и поворот в упор на одном колене .

1

Оценка техники

38

Кувырок вперед и назад.

1

39

Длинный кувырок вперед.

1

40

Кувырок вперед и назад. Длинный кувырок вперед.

1

41

Стойка на голове.

1

42

Длинный кувырок, стойка на голове.

1

Оценка техники

43

Акробатическое соединение.

1

44

Выполнение акробатического соединения.

1

Оценка техники

45

Гимнастическая полоса препятствий

1

46

Преодоление гимнастической полосы препятствий. Захваты рук и туловища.

1

47

Элементы ритмической гимнастики. Освобождение от захватов.

1

48

Элементы ритмической гимнастики. Приемы борьбы за выгодное положение

Лыжная подготовка – 20 час.

49

Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Попеременный двухшажный ход.

50

Одновременный бесшажный ход.

1

51

Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости.

1

52

Коньковый ход. Попеременный двухшажный ход.

1

53

Коньковый ход.

1

54

Одновременный бесшажный ход.

1

55

Подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона.

1

56

Одновременный бесшажный ход. Подъем на склон «полуелочкой», спуск со склона.

1

57

Торможение «плугом».

1

58

Торможение и поворот «упором»

1

59

Одновременный бесшажный ход .

1

60

Попеременный двухшажный ход .

1

61

Чередование различных лыжных ходов.

1

62

Повороты переступанием и прыжком на лыжах.

1

63

Бег на лыжах до 2,5 км с применением разученных ходов.

1

64

Преодоление естественных препятствий.

65

Спуск со склона в высокой стойке, подъем «полуелочкой».

1

66

Подъем «полуелочкой», торможение при спуске «плугом» (оценка техники).

1

67

Бег на лыжах 2 км с применением разученных ходов. Повороты переступанием.

1

68

Прохождение дистанции 3 км на результат.

1

Контроль м 18.00; 19.00;20.00 д 23.00;21.00;20.00

Спортивные игры (баскетбол) - 14 часов.

69

Инструктаж по ТБ на уроках спортивных игр. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

1

70

Бросок одной рукой от плеча с места.

1

71

Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением.

1

72

Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением.

1

73

Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении.

1

74

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков.

1

75

Штрафной бросок.

1

76

Позиционное нападение со сменой мест.

1

77

Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.

1

78

Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением.

1

79

Нападение через «заслон».

1

80

Броски мяча в баскетбольную корзину.

1

81

Ведение и броски мяча.

1

82

Вырывание и выбивание мяча.

1

Спортивные игры (футбол) – 5 часов

83

Инструктаж по технике безопасности на уроках футбола. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек;

1

84

Удар по катящемуся мячу

1

85

Техника ведения

1

86

Техника ударов по воротам;

1

87

Игра в мини-футбол

1

Легкая атлетика – 15 часов

88

Преодоление горизонтальных препятствий. Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики.

1

89

Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения.

1

90

Преодоление вертикальных препятствий.

91

Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции.

1

92

Прыжок в высоту.

93

Прыжок в высоту. Развитие выносливости.

1

Контроль м: 125- 115- 105 Д:115-105-95

94

Старт с опорой на одну руку. Бег 60 м.

1

Контроль м 8,8;9,7;10,5 д 9,7; 10,2; 10,7

95

Прыжки в длину с разбега.

1

96

Метание мяча с трех шагов разбега. Беговые и прыжковые упражнения.

97

Метание мяча с трех шагов разбега. Круговая эстафета.

98

Тестирование прыжков в длину с разбега. Встречная эстафета.

1

Контроль: М:430 – 380 – 330 Д: 370 – 330 - 290

99

Метание мяча с трех шагов разбега. Встречная эстафета.

1

Контроль: М: 30-25-20 Д: 20-18-13

100

Бег 1500 м. Эстафеты.

1

Контроль: М:8,50-9,30-10,00 Д: 9,00 -9,40 -10,30

101

Контрольный урок по двигательной подготовленности.

1

Контроль: Бег 30 м..М: 5,2 -5,5 -6,0; Д: 5,5 -6,0 -6,5

Прыжки в дл. с места М: 185-175 -160 Д: 175 -160 -140

Подтягивание М: 6-4-2 Д: 15-10-8

102

Бег 2000 м на результат.

1

Контроль м: 9,20 –10,00 –11,00 д: 10,20-12,00-13,00

№ урока

Вид работы

Тема урока

3

Оценка техники низкого старта.

Низкий старт. Прыжок в длину с разбега. Бег 60 м.

6

Бег 60 м на результат.

Бег 60 м на результат. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча с разбега.

8

Прыжок в длину с разбега на результат.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание малого мяча.

10

Метание малого мяча на результат.

Метание малого мяча. Прыжок в высоту.

12

Прыжок в высоту на результат

Прыжок в высоту. Бег с препятствиями.

15

Контрольное упражнение бег 2000 м.

Контрольное упражнение бег 2000 м.

34

Оценка техники выполнения опорного прыжка.

Опорный прыжок.

37

Оценка техники выполнения кувырка назад в упор стоя ноги врозь.

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь. Мост и поворот в упор на одном колене .

42

Оценка техники выполнения длинного кувырка, стойки на голове.

Длинный кувырок, стойка на голове.

44

Оценка техники выполнения акробатического соединения.

Выполнение акробатического соединения.

68

Прохождение дистанции 3 км на результат.

Прохождение дистанции 3 км на результат.

93

Прыжок в высоту на результат.

Прыжок в высоту. Развитие выносливости.

94

Бег 60 м на результат.

Старт с опорой на одну руку. Бег 60 м.

98

Тестирование прыжков в длину с разбега.

Тестирование прыжков в длину с разбега. Встречная эстафета.

99

Метание мяча с трех шагов разбега на результат

Метание мяча с трех шагов разбега. Встречная эстафета.

100

Бег 1500 м.

Бег 1500 м. Эстафеты.

101

Контроль бега на 30 м, прыжков в длину с места, подтягивания.

Контрольный урок по двигательной подготовленности.

102

Бег 2000 м на результат.

Бег 2000 м на результат.