№ п/п | Тема урока | Количество часов | Дата изучения | Электронные цифровые образовательные ресурсы |
Всего | Контрольные работы | Практические работы |
1 | Физическая культура в современном обществе. Всестороннее и гармоничное физическое развитие | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
2 | Адаптивная и лечебная физическая культура | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
3 | Коррекция нарушения осанки. Коррекция избыточной массы тела | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
4 | Правила проведения самостоятельных занятий при коррекции осанки и телосложения. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
5 | Составление планов для самостоятельных занятий. Способы учёта индивидуальных особенностей. Стартовая диагностика. | 1 | 1 | 0 | | https://resh.edu.ru |
6 | Правила техники безопасности на занятиях легкой атлетики. Стартовый разгон. Бег на короткие дистанции. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
7 | Бег на короткие дистанции. Бег 60 метров ( на результат). | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
8 | Бег на средние дистанции. Бег 60 метров ( на результат). | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
9 | Бег на длинные дистанции. Бег 2000м без учета времени. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
10 | Прыжки в длину с разбега. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
11 | Прыжок в длину с разбега. ( на результат) Эстафетный бег. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
12 | Эстафетный бег. Техника приёма и передачи эстафетной палочки. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
13 | Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
14 | Остановка мяча внутренней стороной стопы. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
15 | Правила игры в мини-футбол. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
16 | Техника безопасности на уроках баскетбола. Повороты с мячом на месте. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
17 | Передача мяча одной рукой от плеча и снизу. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
18 | Передача мяча одной рукой от плеча и снизу. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
19 | Передача мяча одной рукой снизу. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
20 | Передача мяча одной рукой снизу. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
21 | Тактические действия в защите. Тактические действия в нападении. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
22 | Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
23 | Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
24 | Индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
25 | Игровая деятельность с использованием разученных технических приёмов. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
26 | Техника безопасности на уроках гимнастики. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
27 | Техника гимнастических элементов ( кувырок вперед, назад). | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
28 | Техника гимнастических элементов ( стойка на лопатках, мост). | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
29 | Техника гимнастических элементов. Опорный прыжок. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
30 | Техника гимнастических элементов. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
31 | Техника гимнастических элементов (на результат).Акробатика. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
32 | Техника безопасности на занятиях на улице в зимний период. Первая медицинская помощь при обморожениях. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
33 | Техника передвижения на лыжах одновременным бесшажным ходом. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
34 | Техника передвижения на лыжах одновременным бесшажным ходом. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
35 | Способы преодоления естественных препятствий на лыжах. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
36 | Способы преодоления естественных препятствий на лыжах. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
37 | Торможение боковым скольжением | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
38 | Переход с одного лыжного хода на другой. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
39 | Лыжная подготовка в передвижениях на лыжах, при спусках, подъёмах, торможении. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
40 | Техника безопасности на уроках волейбола. Основные правила волейбола. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
41 | Приём мяча сверху. Передача мяча сверху. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
42 | Приём мяча сверху. Передача мяча сверху. Нижний приём мяча. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
43 | Передача мяча сверху. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
44 | Передача мяча сверху в парах. Прием мяча сверху двумя руками через сетку (на результат ) . | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
45 | Прием мяча снизу в парах. (на результат.). | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
46 | Передача мяча сверху над собой ( на результат.)Учебная игра. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
47 | Техника нижней прямой подачи (на результат.)Учебная игра | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
48 | Учебная игра. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
49 | Учебная игра. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
48 | Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
49 | Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
50 | Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
51 | История ВФСК ГТО, возрождение ГТО. Правила выполнения спортивных нормативов 4-5 ступени. Правила ТБ. Первая помощь при травмах. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
52 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м и 60м. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
53 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1500м или 2000м. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
54 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 3 км. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
55 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
56 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на лыжах 2 км или 3 км. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
57 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
58 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
59 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
60 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
61 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
62 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10м. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
63 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
64 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
65 | Итоговая контрольная работа. | 1 | 1 | 0 | | https://resh.edu.ru |
66 | Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
67 | Фестиваль «Мы сдадим ГТО». (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 4-5 ступени. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
68 | Фестиваль «Мы сдадим ГТО». (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 4-5 ступени. | 1 | | 0 | | https://resh.edu.ru |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 68 | 2 | 0 | |