| № урока | Дата проведения | Тема урока | Вид деятельности |
| план.
факт. |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| I четверть (24 часа) Легкая атлетика – 13 час. Подвижные и спортивные игры – 11 часов. |
| 1 | 3.09 | Инструктаж по ТБ на занятиях физической культурой в зале и на стадионе. Организа- ционно-методические указания. | Организационно-методические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ловишка» и «Колдунчики» |
| 2 | 4.09 | Тестирование бега на 30 м с высокого старта | Беговая разминка, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижные игры «Салки» и «Салки — дай руку» |
| 3 | 6.09 | Техника челночного бега | Разминка в движении, челночный бег, подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики» |
| 4 | 10.09 | Тестирование челночного бега 3 х 10 м | Разминка в движении, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Собачки ногами» |
| 5 | 12.09 | Тестирование бега на 60 м с высокого старта | Беговая разминка с мешочками, тестирование бега на 60 м с высокого старта, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
| 6 | 13.09 | Тестирование метания м/мяча на дальность | Беговая разминка с мешочками, тестирование метания мешочка на дальность, метания мешочка с разбега, подвижная игра «Колдунчики» |
|
7
| 17.09 | Прыжок в длину с разбега | Разминка на месте, прыжок в длину с разбега, спортивная игра «Футбол»
|
| 8 | 19.09 | Прыжок в длину с разбега на результат | Разминка на месте, прыжок в длину с разбега, спортивная игра «Футбол» |
| 9 | 20.09 | Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега | Разминка в движении, контрольные прыжки в длину с разбега, подвижная игра «Командные собачки» |
| 10 | 24.09 | Тестирование метания мяча на точность | Беговая разминка, тестирование метания мяча на точность, метания мешочка с разбега, подвижная игра «Колдунчики» |
| 11 | 26.09 | Тестирование прыжка в длину с места | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование прыжка в длину с места, подвижная и фа «Волк во рву» |
| 12 | 27.09 | Техника бега на 1000 метров | Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Футбол» |
| 13 | 1.10 | Бег на 1000 метров | Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Футбол» |
| 14 | 3.10 | Тестирование наклона вперед из положения стоя, сидя | Разминка с малыми мячами, тестирование наклона вперед из положения стоя, подвижная игра «Перестрелка» |
| 15 | 4.10 | Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Перестрелка» |
| 16 | 8.10 | Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись | Разминка с гимнастическими палками, тестирование подтягиваний и отжиманий, подвижная игра «Антивышибалы |
| 17 | 10.10 | Тестирование виса на время | Разминка с гимнастическими палками, тестирование виса на время, подвижная игра «Вышибалы» |
| 18 | 11.10 | Техника паса в футболе | Разминка в движении, техника паса в футболе, подвижная игра «Собачки ногами» |
| 19 | 15.10 | Спортивная игра «Футбол» | Разминка в движении, история футбола, техника выполнения пасов, спортивная игра «Футбол» |
| 20 | 17.10 | Контрольный урок по спортивной игре «Футбол» | Разминка в движении, футбольные упражнения, спортивная игра «Футбол» |
| 21 | 18.10 | Тестирование броска набивного мяча | Разминка с мячами, тестирование броска набивного мяча, подвижная игра «Ловля обезьян» |
| 22 | 22.10 | Броски и ловля мяча в парах | Разминка с мячами, броски и ловля мяча в парах, подвижная игра «Защита стойки» |
| 23 | 24.10
| Броски мяча в парах на точность | Разминка с мячами, броски мяча в парах на точность, подвижная игра «Защита стойки» |
| 24 | 25.10 | Броски и ловля мяча в парах | Разминка с мячом в парах, броски и ловля мяча в парах на точность, подвижная игра «Капитаны» |
|
|
| II - четверть |
|
| 25 | 5.11 | Правила ТБ на занятиях гимнастикой и акробатикой. Строевые упражнения | ОРУ. Теоретический материал. Выполнение спортивных команд: «Равняйсь.Смирно.Вольно!» |
| 26 | 7.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | Разминка с массажными мячами, Кувырок вперёд, назад и перекат; подвижная игра «Осада города» |
| 27 | 8.11 | Акробатика. Строевые упражнения. | Разминка с массажными мячами, кувырок вперёд, назад и перекат; подвижная игра «Осада города» |
| 28 | 12.11 | Акробатика. Строевые упражнения.
| Разминка на матах, кувырок вперед с места и с трех шагов, подвижная игра «Удочка»
|
| 29 | 14.11 | Кувырок вперед с разбега и через препятствие | Разминка на матах, кувырок вперед с места, с разбега, через препятствие, подвижная игра «Удочка» |
| 30 | 15.11 | Зарядка. Кувырок назад | Зарядка, кувырок назад, кувырок вперед, подвижная игра «Мяч в туннеле» |
| 31 | 19.11 | Круговая тренировка | Зарядка, круговая тренировка, игровое упражнение на внимание |
| 32 | 21.11 | Стойка на голове и руках | Зарядка, стойка на голове и руках, подвижная игра «Парашютисты» |
| 33 | 22.11 | Гимнастика, ее история и значение в жизни человека. Гимнастические упражнения | Разминка на гимнастических матах с мячом гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание |
| 34 | 26.11 | Гимнастические упражнения | Разминка на гимнастических матах с мячом гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание |
| 35 | 28.11 | Висы | Разминка на матах с мячом, висы, подвижная игра «Ловля обезьян» |
| 36 | 29.11 | Лазанье по гимнастической стенке и висы | Разминка с гимнастическими палками, лазанье по гимнастической стенке, подвижная игра «Ловля обезьян с мячом» |
| 37 | 3.12 | Круговая тренировка | Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка, подвижная игра «Удочка |
| 38 | 5.12 | Прыжки ч/з скакалку | Разминка со скакалками, прыжки ч/з скакалку подвижная игра «Горячая линия» |
| 39 | 6.12 | Прыжки ч/з скакалку в движении | Разминка со скакалками, прыжки ч/з скакалку, подвижная игра «Горячая линия» |
| 40 | 10.12 | Лазанье по канату в два приема | Разминка со скакалками, лазанье по канату в два и три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен» |
| 41 | 12.12 | Лазанье по канату в два приема | Разминка со скакалками, лазанье по канату в два и три приема, прыжки в скакалку в тройках, подвижная игра «Будь осторожен» |
| 42 | 13.12 | Круговая тренировка | Разминка со скакалкой, круговая тренировка, подвижная игра «Игра в мяч с фигурами» |
| 43 | 17.12 | Гимнастические упражнения | Разминка на гимнастических матах с мячом гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание |
| 44 | 19.12 | Гимнастические упражнения | Разминка на гимнастических матах с мячом гимнастические упражнения, игровое упражнение на внимание |
| 45 | 20.12 | Круговая тренировка | Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка, подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове» |
| 46 | 24.12 | Вращение обруча | Разминка с обручами, варианты вращения обруча, подвижная игра «Катание колеса» |
| 47 | 26.12 | Круговая тренировка | Разминка с обручами, стойка на голове, стойка на руках, круговая тренировка, подвижная игра «Катание колеса» |
| 48 | 27.12 | Круговая тренировка | Разминка с обручами, стойка на голове, стойка на руках, круговая тренировка, подвижная игра «Катание колеса» Подведение итогов |
|
|
| III- четверть |
|
| 48 |
| Инструктаж по технике безопасности. Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок | Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и инвентарь, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок |
| 49 |
| Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом без лыжных палок и с лыжными палками. |
| 50 |
| Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием |
| 51 |
| Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах | Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком |
| 52 |
| Попеременный одношажный ход на лыжах | Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одношажный ход на лыжах, правила обгона на лыжне |
| 53 |
| Одновременный одношажный ход на лыжах | Лыжные ходы, одновременный одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне |
| 54 |
| Подъем на склон «елочкой», «полу елочкой» и спуск в основной стойке на лыжах | Лыжные ходы, подъем на склон «елочкой» и «полуелочкой», спуск в основной стойке |
| 55 |
| Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах | Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», спуск со склона в основной стойке, торможение «плугом» |
| 56 |
| Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | Лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой» |
| 57 |
| Подвижная игра на лыжах «Накаты» | Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» |
| 58 |
| Подвижная игра на лыжах «Подними предмет» | Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» |
| 59 |
| Прохождение дистанции 2 км на лыжах | Прохождение дистанции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание
|
| 60 |
| Контрольный урок по лыжной подготовке | Лыжные ходы, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон «лесенкой» |
| 61 |
| Инструктаж по ТБ. Эстафеты с мячом. Физкультминутка | Разминка, с включением упражнений из физкультминуток х, проведение эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами |
| 62 |
| Подвижные игры | Разминка с помощью учеников, подвижные игры. |
| 63 |
| Броски мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку. |
| 64 |
| Броски мяча через волейбольную сетку | Разминка с мячом, бросок мяча через волейбольную сетку, подвижная игра «Вышибалы через сетку. |
| 65 |
| Подвижные игры | Беговая разминка. Подвижные игры
|
| 66 |
| Подвижная игра «Пионербол» | Разминка с мячом, броски мяча через волейбольную сетку и ловля мяча, подвижная игра «Пионербол» |
| 67 |
| Упражнения с мячом | Разминка с мячом, упражнения с мячами в парах, подвижная игра «Пионербол» |
| 68 |
| Волейбольные упражнения
| Разминка с мячом, волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» |
| 69 |
| Волейбольные упражнения | Разминка с мячом, волейбольные упражнения, подвижная игра «Пионербол» |
| 70 |
| Контрольный урок по волейболу | Разминка с мячом в движении, умения из области волейбола, подвижная игра «Пионербол» |
| 71 |
| Подвижные игры | Разминка с мячом, техника бросков мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», подвижные игры |
| 72 |
| Баскетбольные упражнения | Разминка с мячом, баскетбольные упражнения, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол» |
| 73 |
| Спортивная игра «Баскетбол»
| Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»
|
| 74 |
| Спортивная игра «Баскетбол»
| Разминка с мячом в движении, броски мяча в баскетбольное кольцо, спортивная игра «Баскетбол»
|
| 75 |
| Эстафеты с баскетбольными мячами | Разминка с мячами в парах, проведение эстафеты с мячом, подвижные игры с мячами |
| 76 |
| Контрольный урок по броскам мяча в баскетбольное кольцо | Разминка с мячом, контрольные броски мяча в баскетбольное кольцо на точность, подвижная игра «Передал – садись» |
| 77 |
| Подвижные игры | Разминка с мячом, техника бросков мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», подвижные игры |
| 78 |
| Инструктаж по ТБ. Усложнённая полоса препятствий | Разминка в движении, усложненная полоса препятствий, подготовка к опорному прыжку, подвижная игра «Удочка» |
| 79 |
| Прыжок в высоту с прямого разбега | Разминка с гимнастическими скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, подвижная игра «Вышибалы с кеглями» |
| 80 |
| Прыжок в высоту способом «перешагивание» | Разминка со скамейками, прыжок в высоту с прямого разбега, прыжок в высоту способом «перешагивание», подвижная игра «Вышибалы с ранением» |
| 81 |
| Знакомство с опорным прыжком | Прыжок в высоту спиной вперед, прыжок в высоту способом «перешагивание», прыжок в высоту спиной вперед, опорный прыжок, подвижная игра «Ловишка на хопах» |
| 82 |
| Опорный прыжок | Разминки с включенными упражнениями из физкультминуток, опорный прыжок, подвижная игра «Ловишка на хопах» |
| 83 |
| Контрольный урок по опорному прыжку | Разминка с включенными упражнениями из физкультминуток, опорный прыжок, подвижная игра |
| 84 |
| Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» и «из-за головы» | Разминка с набивным мячом, бросок набивного мяча способами «от груди», «снизу», «из-за головы», подвижная игра «Точно в цель» |
| 85 |
| Тестирование виса на время | Разминка с гимнастическими палками, тестирование виса на время, подвижная игра «Борьба за мяч» |
| 86 |
| Тестирование наклона из положения стоя, сидя | Разминка с гимнастическими палками, спортивная игра «Баскетбол», тестирование наклона из положения стоя, сидя |
| 87 |
| Тестирование прыжка в длину с места | Разминка, направленная на подготовку к прыжкам в длину, тестирование прыжка в длину с места, спортивная игра «Баскетбол» |
| 88 |
| Тестирование подтягиваний и отжиманий | Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подтягиваний и отжиманий, спортивная игра «Баскетбол» |
| 89 |
| Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с | Разминка, направленная на развитие координации движений, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, спортивная игра «Баскетбол» |
| 90 |
| Тестирование метания малого мяча на точность | Разминка с мячом, тестирование метания малого мяча на точность, спортивная игра «Баскетбол» |
| 91 |
| Тестирование метания малого мяча на дальность | Беговая разминка, тестирование метания мяча на дальность, подвижная игра «Флаг на башне» |
| 92 |
| Беговые упражнения.
| Разминка в движении, беговые упражнения, подвижная игра «Командные хвостики» |
| 93 |
| Тестирование бега на 30 м с высокого старта
(промежуточная аттестация) | Разминка в движении, тестирование бега на 30 м с высокого старта, подвижная игра «Ножной мяч» |
| 94 |
| Тестирование челночного бега 3 х 10 м
| Беговая разминка, тестирование челночного бега 3 х 10 м, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее» |
| 95 |
| Бег на 1000 м | Разминка, направленная на подготовку к бегу, бег на 1000 м, спортивная игра «Футбол» |
| 96 |
| Футбольные упражнения | Разминка с мячами, футбольные упражнения, спортивная игра «Футбол» |
| 97 |
| Спортивная игра «Футбол».
| Разминка с мячами, футбольные упражнения, спортивная игра «футбол» |
| 98 |
| Спортивная игра «Футбол» | Разминка с мячами, футбольные упражнения, спортивная игра «футбол» |
| 99 |
| Спортивная игра «Футбол» | Разминка с мячами, футбольные упражнения, спортивная игра «футбол» |
| 100 |
| Знакомство с игрой «Русская лапта» | Разминка с малыми мячами, беговые упражнения .Игра «Русская лапта» |
| 101 |
| Игра «Русская лапта» | Разминка с малыми мячами, беговые упражнения. Игра «Русская лапта» |
| 102 |
| Игра Русская лапта» | Разминка с малыми мячами, беговые упражнения .Игра «Русская лапта» |
1 400
44 722 
