№ урока | Тема урока с указанием этнокультурных особенностей Республики Башкортостан | Дата по плану | Дата по факту | Примечание |
| 1 четверть – 24 ч. | | | |
| Легкая атлетика - 15 часов | | | |
| Инструктаж по ОТ Обучение бегу коротким, средним и длинным шагом. Челночный бег 3по 10м Бег 30 м. Подвижная игра «Кто быстрей» | 02.09 | | |
| Урок-соревнование. Инструктаж по ОТ. Как сохранить и укрепить здоровье? ОРУ. Эстафеты | 04.09 | | |
| Обучение бегу из разных исходных положений. Бег с ускорением 30, 60 м. Подвижная игра «Самый сильный».( подтягивание) | 05.09 | | |
| Упражнение в челночном беге 3х10м.(Контроль). Прыжок в длину с разбега с 3-5 шагов» | 09.09 | | |
| Урок-игра. Разучивание подвижной игры « С кочки на кочку» (прыжки в длину с места). | 11.09 | | |
| Упражнение в подтягивании. Бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «К своим флажкам». | 12.09 | | |
| Совершенствование прыжков по разметкам. Многоскоки. Метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» | 16.09 | | |
| Урок- соревнование. Веселые старты. | 18.09 | | |
| Совершенствование прыжков по разметкам. Многоскоки. Метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» | 19.09 | | |
| Когда и как возникли физическая культура и спорт. | 23.09 | | |
| Урок-игра. НРК Татарские народные игры «Серый волк», «Скок-перескок». | 25.09 | | |
| Упражнение в беге до 3-4 мин. Метание мяча на дальность Подвижная игра « Вышибалы». | 26.09 | | |
| Совершенствование техники выполнения равномерного бега 3 мин. Чередование ходьбы и бега( 50 бег,100 ходьба) .Преодоление малых препятствий. | 30.09 | | |
| Урок-соревнование. Совершенствование техники бросков большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. Эстафеты с мячом. | 02.10 | | |
| Обучение прыжкам через скакалку Бег 60 метров. Подвижная игра ««Кто дальше бросит»(бросок набивного мяча) . | 03.10 | | |
| Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра « Третий лишний» . | 07.10 | | |
| Подвижные игры на материале раздела « Спортивные игры. 12 часов. | | | |
| Урок-игра. НРК Русская народная игра «Жмурки». | 09.10 | | |
| Инструктаж по ОТ. Упражнение в прыжках через скакалку. Подвижная игра «К своим флажкам», «Белые медведи». | 10.10 | | |
| Знакомство с правилами организации и проведения игр. Игра «Точно в мишень», «Кто быстрей». | 14.10 | | |
| Урок-соревнование. Совершенствование знания правил в подвижных играх-эстафетах. Эстафеты с предметами и без предметов. | 16.10 | | |
| Современные Олимпийские игры. | 17.10 | | |
| Обучение спортивным играм на развитие физических качеств. Веселые старты. | 21.10 | | |
| Урок-игра. Подвижные игры «Стенка», «Пустое место». « Точно в цель». | 23.10 | | |
| Формирование умений выполнять элементы подвижных игр-эстафет. Эстафеты с мячом. Игра «У медведя во бору». | 24.10 | | |
| 2 четверть -23ч. | | | |
| Урок-Соревнование. Эстафеты с предметами и без предметов. | 06.11 | | |
| Упражнения в командных подвижных играх. Эстафеты с обручем. Игра «Совушка». | 07.11 | | |
| Упражнения в командных подвижных играх. Игра «Не урони мешочек». | 11.11 | | |
| Урок-игра. Инструктаж по ОТ. Подвижные игры «Ноги от земли» или «Не оставайся на полу». | 13.11 | | |
| Гимнастика с основами акробатики.18 часов | | | |
| Упражнения в командных подвижных играх. Игра «Не урони мешочек». | 14.11 | | |
| Обучение размыканию и смыканию в шеренге и колонне, на месте. Наклон вперед. НРК Башкирских народных игр. | 18.11 | | |
| Урок-соревнование. Эстафеты без предметов. | 20.11 | | |
| Физическая культура. Комплекс ГТО. | 21.11 | | |
| Совершенствование и закрепление элементов акробатики. Кувырок вперед. | 25.11 | | |
| Урок-игра. Подвижные игры «Раки», «Вышибалы» | 27.11 | | |
| Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Акробатическая комбинация. Подвижная игра «Рыбак и рыбки». | 28.11 | | |
| Упражнение в строевых упражнениях. Подтягивание в висе. Подвижная игра «Канатоходец». | 02.12 | | |
| Урок-соревнование. Эстафеты с мячом. | 04.12 | | |
| Преодоление полосы препятствий. НРК Башкирская народная игра « Иголка и нитка». | 05.12 | | |
| Совершенствование навыков в преодолении полосы препятствий с элементами лазанья, переползания, перелезания . | 09.12 | | |
| Урок-игра. Подвижные игры «Воробьи – вороны», «Вышибалы». | 11.12 | | |
| Обучение лазанью по наклонной гимнастической скамейке. Отжимание от пола . | 12.12 | | |
| Совершенствование передвижения по диагонали, противоходом, змейкой. | 16.12 | | |
| Урок- соревнование. Эстафеты с предметами. | 18.12 | | |
| Обучение передвижению по гимнастическому бревну. Подвижная игра « Совушка» | 19.12 | | |
| Совершенствование прыжков со скакалкой. Эстафеты. | 23.12 | | |
| Урок-игра. Подвижные игры «Рыбалка», « Пустое место». | 25.12 | | |
| Твой организм. Основные части тела человека. | 26.12 | | |
| 3 четверть -30ч. | | | |
| Лыжная подготовка 25 часов | | | |
| Инструктаж по ОТ. Знакомство с правилами поведения на уроках лыжной подготовки. Передвижение в колонне с лыжами. Подвижная игра «На буксире». | 13.01 | | |
| Урок-игра. Обучение передвижению ступающим шагом. Падение. Подвижная игра «На буксире». | 15.01 | | |
| Обучение скользящему шагу без палок. Упражнение в равномерном передвижении до 1 км. Игра «Проехать через ворота». | 16.01 | | |
| Совершенствование навыков скольжения без палок .Прохождение дистанции. Подвижная игра «Кто быстрей?». | 20.01 | | |
| Урок-соревнование. Передвижение в колонне с лыжами. НРК Русская народная игра «Двойные горелки». | 22.01 | | |
| Обучение поворотам переступанием на месте. Равномерное передвижение до 1 км | 23.01 | | |
| Обучение поворотам переступанием в движении. Повороты переступанием на месте. Отработка попеременного хода. | 27.01 | | |
| Урок-игра. Совершенствование навыков спуска в низкой стойке. Прохождение дистанции. Игра «Кто дальше скатится с горки» | 29.01 | | |
| Совершенствование навыков спуска в основной стойке. Прохождение дистанции. Подвижная игра «Воротики». | 30.01 | | |
| Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения. | 03.02 | | |
| Урок-соревнование. Эстафеты с предметами и без предметов. Полоса препятствий. | 05.02 | | |
| Обучение подъему скользящим шагом. Прохождение дистанции. Подвижная игра «Ловишки». | 06.02 | | |
| Обучение подъёму ёлочкой, полуёлочкой. Прохождение дист. 300 м. П/И « Эстафета» . | 10.02 | | |
| Урок-игра. Подвижные игры на лыжах «Кто быстрей?», «Кто дальше?»НРК. Русская народная игра «Двойные горелки» | 12.02 | | |
| Упражнения в подъеме и спуске под уклон. Прохождение дистанции. Подвижная игра «Ловишки». | 13.02 | | |
| Совершенствование навыков прохождения дистанции на лыжах в режиме умеренной интенсивности. Подвижная игра « Лыжные гонки» | 17.02 | | |
| Урок-соревнование Эстафеты с лыжными палками. | 19.02 | | |
| Совершенствование навыков передвижения на лыжах до 1,5 км. | 20.02 | | |
| Совершенствование техники подъема и спуска под уклон с прохождением ворот. Подвижная игра «Не задень» | 24.02 | | |
| Урок-игра. Игра «Кто быстрей?», «Кто дальше?» | 26.02 | | |
| Обучение игре «Биатлон» | 27.02 | | |
| Обучение одновременному бесшажному ходу. Бег 500м. П/И «Эстафеты». | 02.03 | | |
| Урок-соревнование. Упражнение в прохождении дистанции. Игра «Биатлон» | 04.03 | | |
| Совершенствование навыков передвижения на лыжах до 1,5 км без учёта времени. Подвижная игра «Ловишки». | 05.03 | | |
| Личная гигиена. | 09.03 | | |
| Урок-игра. Игра «Биатлон» НРК Марийские народные игры «Ловля обезьян», «День-ночь» | 11.03 | | |
| Подвижные игры на материале раздела «Спортивные игры» 15 часов. | | | |
| Инструктаж по ОТ во время спортивных игр. Упражнение в ловле и передаче мяча в движении. | 12.03 | | |
| Закаливание и правила проведения закаливающих процедур. | 16.03 | | |
| Урок-соревнование. Эстафеты с мячом. | 18.03 | | |
| Совершенствование техники ловле мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. Игра «Мяч водящему». | 19.03 | | |
| 4 четверть-26ч. | | | |
| Урок-игра. Подвижные игры «Мяч водящему», «Вышибалы» | 01.04 | | |
| Упражнение в ведении мяча (правой, левой рукой) в движении. Прыжки через скакалку. Подвижная игра « Эстафеты с мячом». | 02.04 | | |
| Обучение броскам в цель (в кольцо, щит, обруч). Ведение мяча по прямой. Подвижная игра «Эстафеты с мячом». | 06.04 | | |
| Урок- соревнование. Эстафеты с мячом. | 08.04 | | |
| Упражнение в бросках в цель. Подвижная игра «Вышибалы». | 09.04 | | |
| Обучение ведению мяча в парах. Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Игра «У кого меньше мячей». | 13.04 | | |
| Урок-игра. Подвижная игра « Стенка». НРК Чувашская народная игра « Катись, несись, задвижка". | 15.04 | | |
| Совершенствование ведения мяча в парах. П/и «Мяч водящему» | 16.04 | | |
| Упражнение в ударе по неподвижному мячу с места. Отжимание от пола. Подвижная игра « Стенка». | 20.04 | | |
| Урок-соревнование. Эстафеты с предметами и без предметов. | 22.04 | | |
| Упражнение в ударе по катящемуся мячу. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам. | 23.04 | | |
| Легкая атлетика 18 часов | | | |
| Инструктаж по ОТ. Обучение ходьбе и бегу с изменением темпа. Бег из разных исходных положений. Бег с ускорением 30, 60 м | 27.04 | | |
| Урок-игра. Подвижная игра « С кочки на кочку». | 29.04 | | |
| Пища и питательные вещества. | 30.04 | | |
| Совершенствование техники выполнения прыжка в длину с места (Контроль).Бег с эстафетной палочкой. Подвижная игра « Самый сильный» | 04.05 | | |
| Урок-соревнование. Круговая эстафета. | 06.05 | | |
| Совершенствование техники выполнения подтягивания (Контроль). Бег 30, 60 метров. Подвижная игра «Метко в цель». | 07.05 | | |
| Бег 30 метров (Контроль). Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Подвижная игра « Кто дальше бросит». | 11.05 | | |
| Урок-игра. Упражнение в метании теннисного мяча на дальность. Подвижная игра « Вышибалы». | 13.05 | | |
| Обучение метанию мяча в горизонтальную цель. Эстафеты с мячами. | 14.05 | | |
| Упражнение в равномерном, медленном беге до 4 мин. Подвижная игра «У медведя во бору». | 18.05 | | |
| Урок-соревнование. Преодоление беговой полосы препятствий. Подвижная игра «Лапта». | 20.05 | | |
| Вода и питьевой режим. | 21.05 | | |
| Упражнение в прыжках через скакалку. Бег 60м. Игра «Вышибалы» | 25.05 | | |
| Урок-игра. НРК. Русские народные игры «Чужеземцы», «Волки во рву» | 27.05 | | |
| Совершенствование техники прыжков через скакалку. Челночный бег 3по 10м Бег 30 м. Подвижная игра «Кто быстрей» | 28.05 | | |