Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс

№

Тема урока

Кол-во часов

Дата

примечание

1

Т/Б на уроках физкультуры. Организационно - методические указания

1

Легкая атлетика 14 часов

2

ТБ при л/а. Тест бег на

30 м с высокого старта

1

3

Т ехника челночного бега

Чрезвычайные ситуации. Что это такое?

1

4

Тест челночный бег 3х10м

1

5

ТБ при метании. Техника метания мяча на дальность

1

6

Тестирование метания мешочка на дальность. П/и «Салки»

Чрезвычайные ситуации природного происхождения

1

7

Т Б при прыжках. Техника прыжка в длину с разбега

1

8

Прыжок в длину с разбега. П/и «Флаги на башне»

1

9

Прыжок в длину с разбега на результат. П/и «Салки»

Наводнения. Причины и защита от наводнений.

1

10

Тестирование метания малого мяча на точность

1

11

Тестирование прыжка в длину с места. П/и «Перестрелка»

1

12

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу». Эстафеты с мячами

Службы экстренной помощи.

1

13

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность. П/и «Точно в цель»

1

14

Подвижная игра «Хвостики»

1

15

Преодоление полосы пре­пятствий

От чего зависит наше здоровье?

1

Подвижные игры 6 часов

16

ТБ при подвижных играх. П/и «Снайпер»

1

17

Подвижная игра «Кот и мыши»

1

18

Ловля и броски малого мяча в парах. Эстафеты с мячами

Как живет наш организм

1

19

Подвижная игра «Осада города»

1

20

Броски и ловля мяча в парах. П/и «Город»

1

21

П/и «Ловишки».Круговая тренировка

Наши органы. Органы дыхания.

1

Кроссовая подготовка 6 часов

22

ТБ при кроссе. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м).

1

23

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег 60 м, ходьба 90м)

1

24

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

Болезни и их возможные причины

1

25

Равномерный бег (7мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

1

26

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

1

27

Равномерный бег (9 мин). Чередование ходьбы и бега. П/и «команда быстроног.

Заноза, кровотечение, укус, ушиб

1

Знания о физической культуре 1 час

28

П/и «Кот и мыши». Режим ДНЯ

1

Подвижные игры 18 часов

29

В едение мяча. Эстафеты с мячами

1

30

Упражнения с мячами. П/и «Ночная охота»

Травмы, порезы, ссадины и царапины

1

31

Подвижные игры

на основе баскетбола

1

32

Броски и ловля мяча в парах

1

33

Броски мяча в баскетбольное

кольцо

способом «снизу»

Ожоги. Обморожения

1

34

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху»

1

35

Ведение мяча и броски в баскет­больное кольцо

1

36

Эстафеты

с мячом

Отравления. Первая помощи при отравлении

1

37

Упражнения и подвижные игры с мячом

1

38

Подвижные игры для зала

1

39

Подвижная игра «Воробьи — во­роны»

Чистый воздух, его значение для жизни человека.

1

40

Подвижные игры

1

41

Броски мяча через волейбольную сетку

1

42

Броски мяча через волей­больную сетку на точность

Опасные ситуации в природе: дождь, гроза, снегопад.

1

43

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций

1

44

Подвижная игра «Вышибалы через

сетку»

1

45

Контрольный урок по броскам мяча через В/б сетку

Ядовитые растения, грибы, ягоды. Меры безопасности.

1

46

Подвижная игра « Белочка-защитница»

1

Гимнастика с элементами акробатики-2 часа

47

У пражнения на координацию движений

1

48

Круговая тренировка

Опасные животные и насекомые.

1

Знания о физической культуре 1 час

49

Ф изические качества

1

Гимнастика с элементами акробатики 29 часов

50

Тестирование наклона вперед из положения сидя

1

51

Тест.подъема туловища из полож. лежа за 30 с

Ориентирование на местности.

1

52

Тестир.

подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись

1

53

Тестирование виса на время

1

54

К увырок вперед

Меры безопасности в осеннее и зимнее время

1

55

Кувырок вперед с трех шагов

1

56

Кувырок вперед с разбега

1

57

Усложн-е вар-ты выпол-я кувырка вперед. Правила купания, поведения на пляже

1

58

Стойка на лопатках, мост

1

59

Круговая тренировка

1

60

Круговая тренировка Современное жилище.

Источники возможной опасности

1

61

Лазанье и пере-лезание по гимна­стической стенке

1

62

Различные виды перелезаний

1

63

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине

Лекарство и средства бытовой химии как источники опасности

1

64

Круговая тренировка

1

65

Прыжки через скакалку

1

66

Прыжки через скакалку в движении Как вести себя со злоумышленниками.

1

67

Круговая тренировка

1

68

Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимна­стической стенке

1

69

Вис согнувшись, вис прогнувшись на гимна­стической стенке кольцах

Огонь и человек.

Правила безопасного поведения при пожаре.

1

70

Комбинация на гимнастической стенке

1

71

Вращение обруча

1

72

Варианты вращения обруча

Взаимодействие человека с окружающей средой.

1

73

Лазанье по канату и круговая тренировка

1

74

Круговая тренировка

1

75

Бросок набивного мяча из-за головы

Наводнения, их причины, защита.

1

76

Развитие гибкости

1

77

Подтягивания на низкой пере­кладине из виса лежа согнувшись

1

78

Подъема туловища из положения лежа за 30 с

Оповещение населения о чрезвычайных ситуациях.

1

Знания о физической культуре 1 час

79

Частота сердечных сокращений, способы ее измерения

1

Кроссовая подготовка 6 часов

80

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба - 100 м).

1

81

Равномерный бег (5 мин). . Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

Правила безопасности поведения в лесу, в поле, у водоема.

1

82

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

1

83

Равномерный бег (5-6 мин). Чередова­ние ходьбы и бега (бег - 50м, ходьба - 100 м).

1

84

Равномерный бег (7мин). .Чередование ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

Знакомство с дорожными знаками и сигналами регулирования дорожного движения.

1

85

Равномерный бег (7-8 мин) Чередова­ние ходьбы и бега (бег - 60 м, ходьба - 90 м).

1

Легкая атлетика 14 часов

86

Преодоление полосы пре­пятствий

1

87

Усложненная полоса препят­ствий

Движение пешеходов по дорогам, элементы дорог.

1

88

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

89

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

90

Прыжок в высоту спиной вперед

Опасные животные и насекомые. Правила при встрече с ними.

1

91

Прыжки в высоту

1

92

Тестирование прыжка в длину

с места

1

93

Техника метания на точность

Значение утренней гимнастики.

1

94

Тестирование метания малого мяча на точность

1

95

Беговые упражнения

1

96

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

Огонь - друг и враг человека. Меры пожарной безопасности. 

1

97

Тестирование челночного бега 3 х 10 м

1

98

Тестирование метания мяча на дальность

1

99

Бег

на 1000 м

Обязанности пассажира. Правила перехода дорог при высадке из транспортного средства.

1

Подвижные игры 3 часа

100

Подвижные игры с мячом

1

101

Подвижные игры

1

102

Подвижная игра «Воробьи — во­роны»

Температура окружающего воздуха, её влияние на здоровье человека. Одежда по сезону.

1