Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс

№п/п

Дата

Наименование разделов, темы

Кол- во часов

Основные виды деятельности

Примечание

план

факт

Знания о физической культуре

1

1.

01.09.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

1

Объяснять причины включения упражнений из базовых видов спорта в школьную программу.

Легкая атлетика

14

Беговые упражнения

8

2.

04.09.

Бег на короткие дистанции от 40 до 60 м;

1

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

3.

06.09.

Скоростной бег до 60 м

1

4.

08.09.

Бег на результат 60 м

1

5.

11.09.

Высокий старт

1

6.

13.09.

Бег в равномерном темпе до 15 минут, мальчики 20 минут

1

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

7.

15.09.

Кроссовый бег

1

8.

18.09.

Бег 1500 м

1

9.

20.09.

Челночный бег

1

Прыжковые упражнения

3

10.

22.09.

Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега способом "согнув ноги"

1

Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют прыжковые упражнения , для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

11.

25.09.

1

12.

27.09.

1

Метание малого мяча

3

13.

29.09.

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

14.

02.10.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность

1

15.

04.10.

Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди

1

Спортивные игры

12

Баскетбол

12

16.

06.10.

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

17.

09.10.

Остановка двумя шагами и прыжком

1

18.

11.10.

Повороты без мяча и с мячом

1

19.

13.10.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение)

1

20.

16.10.

Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

21.

18.10.

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте

1

22.

20.10.

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

23.

23.10.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

1

24.

25.10.

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

1

25.

27.10.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

26.

30.10.

Вырывание и выбивание мяча

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

27.

01.11.

Игра по упрощенным правилам

1

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в бас­кетбол как средство активного отдыха

Знания о физической культуре

1

28.

13.11.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.

1

Раскрывать понятие техники двигательного действия и использовать основные правила её освоения в самостоятельных занятиях.

Гимнастика с основами акробатики

20

Организующие команды и приёмы

2

29.

15.11.

Построение и перестроение на месте.

1

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы

30.

17.11.

Строевой шаг; размыкание и смыкание.

1

Акробатические упражнения и комбинации

9

31.

20.11.

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки).

1

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис­ла разученных упражнений

32.

22.11.

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат (девочки).

1

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис­ла разученных упражнений

33.

24.11.

Стойка на голове с согнутыми руками( мальчики), "мост" из положения стоя с помощью (девочки)

1

34.

27.11.

Стойка на голове с согнутыми ногами ( мальчики), "мост" из положения стоя с помощью (девочки)

1

35.

29.11.

Акробатическая комбинация

1

36.

01.12.

Акробатическая комбинация

1

37.

04.12.

Акробатическая комбинация

1

38.

06.12.

Ритмическая гимнастика

1

39.

08.12.

Ритмическая гимнастика

1

Опорные прыжки

3

40.

11.12.

Опорный прыжок

1

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из чис­ла разученных упражнений

41.

13.12.

Опорный прыжок

1

42.

15.12.

Опорный прыжок

1

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики), упражнения на гимнастическом бревне (девочки)

6

43.

18.12.

Подъем переворот с поворотом на 90 ° (мальчики).

Передвижения ходьбой, приставными шагами. Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись) (девочки)

1

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из чис­ла разученных упражнений.

44.

20.12.

1

45.

22.12.

1

46.

25.12.

Мальчики:

размахивание в упоре на брусьях - сед ноги врозь-перемах левой ногой вправо-сед на бедре, правая рука в сторону - упор правой рукой на жердь спереди обратным хватом - соскок с поворотом на 90 ° внутрь.

Девочки:

Разновысокие брусья.

Из виса на верхней жерди размахивание изгибами - вис присев- вис лежа-упор сзади на нижней жерди-соскок с поворотом на 90 ° влево (вправо).

1

Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из чис­ла разученных упражнений

47.

27.12.

1

48.

12.01

1

Знания о физической культуре

1

49.

15.01.

Спортивная подготовка

1

Раскрывать понятие спортивной подготовки, характеризовать её отличия от физической и технической подготовки.

Лыжная подготовка (лыжные гонки)

12

50.

17.01.

Одновременный одношажный ход

1

Описывают технику изучаемых ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности.

Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанции.

51.

19.01.

Одновременный одношажный ход

1

52.

22.01.

Подъем в гору скользящим шагом

1

53.

24.01.

Подъем в гору скользящим шагом

1

54.

26.01.

Подъём "ёлочкой"

1

55.

29.01.

Подъём "ёлочкой"

1

56.

31.01.

Торможение и поворот упором

1

57.

02.02.

Торможение и поворот упором

1

58.

05.02.

Игры на лыжах

1

59.

07.02.

Игры на лыжах

1

60.

09.02.

Передвижение на лыжах до 4 км

1

61.

12.02.

Передвижение на лыжах до 4 км

1

Спортивные игры

17

Баскетбол

12

62.

14.02.

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение)

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

63.

16.02.

Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

64.

19.02.

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника

1

65.

21.02.

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

66.

26.02.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

1

67.

28.02.

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

1

68.

02.03.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

69.

05.03.

Штрафной бросок

1

70.

07.03.

Штрафной бросок

1

71.

09.03.

Вырывание и выбивание мяча

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

72.

12.03.

Игра по упрощенным правилам

1

Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в бас­кетбол как средство активного отдыха

73.

14.03.

Игра по упрощенным правилам

1

Волейбол

5

74.

16.03.

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

75.

19.03.

Ходьба и бег, выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

1

76.

21.03.

Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

77.

23.03.

Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

78.

02.04.

Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку

1

Знания о физической культуре

1

79.

04.04.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

1

Характеризовать качества личности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.

Волейбол

9

80.

06.04.

Прием и передача мяча сверху двумя руками

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

81.

09.04.

1

82.

11.04.

1

83.

13.04.

Нижняя прямая подача

1

84.

16.04.

1

85.

18.04.

1

86.

20.04.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола

1

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.

Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха

87.

22.04.

1

88.

25.04.

1

Легкая атлетика

14

Беговые упражнения

8

89.

27.04.

Ускорение с высокого старта от 30 до 40 м

1

Изучают историю лёгкой атлетики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

90.

02.05.

Бег с ускорением от 40 до 60 м

1

91.

04.05.

Скоростной бег до 60 м

1

92.

07.05.

Бег на результат 60 м

1

93.

11.05.

Бег в равномерном темпе до 15 минут девочки, мальчики до 20 минут

1

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности

94.

14.05.

Кроссовый бег

1

95.

16.05.

Бег 1500 м

1

96.

18.05.

Челночный бег

1

Прыжковые упражнения

4

97.

21.05.

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом "перешагивание"

1

Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

98.

23.05.

1

99.

25.05.

1

100.

28.05.

1

Метание малого мяча

5

101.

30.05.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

102.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на дальность

1

103.

Метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень

1

104.

Метание малого мяча в вертикальную неподвижную мишень

1

105.

Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди

1