| № урока | Дата | Тема урока | Примечание |
| По плану | По факту |
| 1 четверть Тема 1 (19 часов) Лёгкая атлетика ( 6 часов ) Мониторинг физического развития |
| 1 | 02.09 |
| Правила техники безопасности на уроках физической культуры. Правила безопасности во время занятий по лёгкой атлетике. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 20 м. Игра «Пятнашки» |
|
| 2 | 05.09 |
| Беседа «О правилах поведения на уроках в спортивном залеи на спортивном стадионе.» Возникновение физической культуры и спорта. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» | |
| 3 | 07.09 |
| Техника безопасности во время занятий играми. Тестирование бега на 30 м с высокого старта . Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. |
|
| 4 | 09.09 |
| Техника челночного бега. Техники выполнения прыжка в длину с места. Прыжки с поворотом на 180. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. |
|
| 5 | 12.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Масса-ростовой индекс Кетле. Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой |
|
| 6 | 14.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Индекс Робинсона. Правила поведения при травмах и несчастных случаях. Игра «Лови мяч». |
|
| 7 | 16.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Проба Штанге. Правила дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений. Игра «Целься без промаха». |
|
| 8 | 19.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Индекс Шаповаловой. Правила проведения водных процедур, приема воздушных и солнечных ванн. Игра «Челнок». |
|
| 9 | 21.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Индекс Руфье. Игра «Перепрыгни через ручеек». |
|
| 10 | 23.09 |
| Диагностика уровня физического развития и здоровья. Индекс Ромберга. Игра «Кузнечики». |
|
| 11 | 26.09 |
| Броски набивного мяча 0,5 кг двумя руками от груди и снизу вперед-вверх из исходного положения стоя ноги на ширине плеч лицом в сторону метания. Игра «Мяч сбоку». |
|
| 12 | 28.09 |
| Бег с высокого старта 30 м. Прыжки на двух ногах по разметкам. Броски набивного мяча 0,5 кг двумя руками от груди и снизу вперед-вверх из исходного положения стоя ноги на ширине плеч лицом в сторону метания.Игра «Мяч сбоку». |
|
| 13 | 30.09 |
| Бег с высокого старта 30 м. Прыжки на двух ногах по разметкам. Броски набивного мяча 0,5 кг двумя руками от груди и снизу вперед-вверх из исходного положения стоя ноги на ширине плеч лицом в сторону метания. Игра «Мяч сбоку». |
|
| 14 | 03.10 |
| Тест. Бег 30 м. Челночный бег 4х9 м. Прыжки на одной ноге «по классам» (квадратам). Метание малого мяча с места на дальность из исходного положения стоя лицом в направлении метания. Игра «Лови мяч». |
|
| 15 | 05.10 |
| Челночный бег 4х9 м. Прыжки на одной ноге «по классам» (квадратам). Метание малого мяча с места на дальность из исходного положения стоя лицом в направлении метания. Игра «Лови мяч». |
|
| 16 | 07.10 |
| Тест. Челночный бег 4х9 м.Бег на заданное расстояние и время. Прыжки глубину с мягким приземлением. Игра «Целься без промаха». |
|
| 17 | 10.10 |
| Бег на заданное расстояние и время. Прыжки глубину с мягким приземлением. Игра «Целься без промаха». |
|
| 18 | 12.10 |
| Тест. Прыжки в длину с места. Прыжки через короткую и длинную скакалку. Метание малого мяча с места на заданное расстояние Игра «Челнок». |
|
| 19 | 14.10 |
| Метание малого мяча с места горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния 3-4 м. Игра «Перепрыгни через ручеёк» |
|
| 20 | 17.10 |
| .Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кузнечики». |
|
| 21 | 19.10 |
| Челночный бег 4х9 м. Прыжки на одной ноге «по классам» (квадратам). Метание малого мяча с места на дальность из исходного положения стоя лицом в направлении метания. Игра «Лови мяч». |
|
| 22 | 21.10 |
| Бег на заданное расстояние и время. Прыжки глубину с мягким приземлением. Игра «Целься без промаха». |
|
| 23 | 24.10 |
| Метание малого мяча с места горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния 3-4 м. Игра «Перепрыгни через ручеёк» |
|
| 24 | 26.10 |
| .Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кузнечики». |
|
| 25 | 28.10 |
| ОЗ /контроль знаний/. Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Игра «Кузнечики». |
|
| 2 четверть Тема 2 (23 часа) Гимнастика с элементами акробатики |
| 26 | 07.11 |
| Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Беседа «Требования к одежде на уроках в гимнастическом зале» Строевые упражнения. Медленный бег. ОРУ. Группировка присев, сидя, лёжа. Прыжки через скакалку. |
|
| 27 | 09.11 |
| Передвижение в колонне по одному с выполнением команд «Противоходом налево (направо) - марш!». Перекат вперед в упор присев из стойки на лопатках согнув ноги. Игра «Запрещенное движение». |
|
| 28 | 11.11 |
| Расчет на «первый-второй», размыкание и смыкание приставными шагами. ОРУ. Перекаты в группировке; кувырок вперед. Игра «Попробуй поймай». Передвижение в колонне по одному с выполнением команд «По диагонали - марш!». Перекат в сторону прогнувшись из положения лежа на груди руки вверх. Игра «Мы веселые ребята». |
|
| 29 | 14.11 |
| Перестроения из одной шеренги в две, из двух в одну. ОРУ Передвижение в колонне по одному с выполнением команд «По диагонали - марш!». Перекат в сторону прогнувшись из положения лежа на груди руки вверх. Игра «Мы веселые ребята». |
|
| 30 | 16.11 |
| Тест. Наклоны вперёд. Перекат в сторону в группировке из стойки на коленях. ОРУ. Игра «Затейники». |
|
| 31 | 18.11 |
| Перекат в сторону в группировке из стойки на коленях. ОРУ. Игра «Затейники». |
|
| 32 | 21.11 |
| Стойка на одной ноге с закрытыми глазами; то же с поднятыми в стороны руками стоя на полу, на скамейке. ОРУ. Игра «Затейники». |
|
| 34 | 23.11 |
| Стойка на одной ноге с закрытыми глазами; то же с поднятыми в стороны руками стоя на полу, на скамейке. ОРУ. Игра «Фигуры» |
|
| 35 | 25.11 |
| Ходьба по рейке перевернутой гимнастической скамейки, бег по гимнастической скамейке. Повороты кругом стоя на гимнастической скамейке, повороты кругом при ходьбе на носках по рейке гимнастической скамейки. ОРУ. Игра «Фигуры». |
|
| 36 | 28.11 |
| Ходьба по рейке перевернутой гимнастической скамейки, бег по гимнастической скамейке. Повороты кругом стоя на гимнастической скамейке, повороты кругом при ходьбе на носках по гимнастической скамейки. ОРУ. Игра «Фигуры». |
|
| 37 | 30.11 |
| Ходьба по гимнастической скамейки, бег по гимнастической скамейке. Повороты кругом стоя на гимнастической скамейке, повороты кругом при ходьбе на носках по рейке гимнастической скамейки. ОРУ. Игра «Фигуры». |
|
| 38 | 02.12 |
| Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев; по гимнастической стенке в горизонтальном направлении приставными шагами с попеременным перехватом руками, в вертикальном направлении разноименным и одноименным способами. ОРУ. Игра «Фигуры». |
|
| 39 | 05.12 |
| Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре присев; по гимнастической стенке в горизонтальном направлении приставными шагами с попеременным перехватом руками, в вертикальном направлении разноименным и одноименным способами. ОРУ. Игра «Фигуры». |
|
| 40 | 07.12 |
| Подтягивание на руках лежа на животе и бедрах на горизонтальной гимнастической скамейке. Сгибание и разгибание рук в упоре на бедрах, в упоре лежа. ОРУ. Игра «Переползи - не урони». |
|
| 41 | 09.12 |
| Подтягивание на руках лежа на животе и бедрах на горизонтальной гимнастической скамейке. Сгибание и разгибание рук в упоре на бедрах, в упоре лежа. ОРУ. Игра «Переползи - не урони». |
|
| 42 | 12.12 |
| Подтягивание на перекладине в висе (мальчики), в висе стоя (девочки). ОРУ. Игра «Переползи - не урони». |
|
| 43 | 14.12 |
| Переход из упора присев в упор стоя, с упора лежа в упор лежа боком и наоборот. ОРУ. Игра «Переползи - не урони». |
|
| 44 | 16.12 |
| Расчет на «первый-второй», размыкание и смыкание приставными шагами. ОРУ .Упор на перекладине. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
| 45 | 19.12 |
| С упора на низкой перекладине, вращаясь вперед, переход в вис присев. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
| 46 | 21.12 |
| С упора на низкой перекладине соскок махом назад. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
| 47 | 23.12 |
| Подтягивание в висе лежа; размахивание в висе на высокой перекладине. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
| 48 | 26.12 |
| Подтягивание в висе лежа; размахивание в висе на высокой перекладине. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
| 49 | 28.12 |
| ОЗ /контроль знаний/. Подтягивание в висе лежа. ОРУ. Игра «Кто быстрее к флажку?» |
|
7 128
5 263 
