Карта развития предметных умений по физической культуре 1-4 класс

1 класс

2 класс

3 класс

4класс

Знания о физической культуре

Объясняет понятия «физическая культура», «режим дня», «личная гигиена».

Объясняет понятия «закаливание организма», «физическая подготовка»

Характеризует роль утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья.

Характеризует физическую культуру как занятие физическими упражнениями и подвижными спортивными играми.

Различает основные способы передвижения человека (ходьба, ходьба на лыжах, бег)

Различает основные способы передвижения человека (прыжки разными способами)

Различает основные способы передвижения человека (лазание, ползание).

Выявляет различия в основных способах передвижения человека.

Объясняет предназначение спортивной одежды, спортивного инвентаря.

Определяет состав спортивной одежды и обуви в зависимости от места занятий.

Различает виды спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Определяет состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий

Называет правила поведения во время игровой деятельности.

Соблюдает правила поведения во время занятий физическими упражнениями.

Выполняет правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физической культуры и спорта.

Определяет ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Называет основные физические качества (сила, быстрота, гибкость, равновесие, выносливость).

Определяет влияние физических упражнений на развитие физических качеств.

Различает упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств.

Характеризует показатели физического развития и физической подготовки.

Выявляет характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Выявляет характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

Понимает и раскрывает связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека

Способы физкультурной деятельности

Устанавливает последовательность составных частей режима дня.

Составляет модель режима дня с помощью взрослого.

Составляет индивидуальный режим дня с помощью взрослого.

Составляет индивидуальный режим дня самостоятельно.

Составляет комплексы упражнений для утренней зарядки

Составляет комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.

Составляет комплексы упражнений для формирования осанки.

Моделирует комплексы упражнений с учётом их целей.

Участвует в подвижных играх с элементами соревновательной деятельности.

Взаимодействует в игровой деятельности.

Организовывает подвижные игры с элементами соревновательной деятельности.

Организовывает и проводит подвижные игры с учетом времени и места проведения.

Измеряет показатели физического развития с помощью взрослого.

Измеряет показатели физической подготовленности с помощью взрослого

Сравнивает свои показатели физического развития со стандартными значениями.

Сравнивает свои показатели физического развития и физической подготовленности со стандартными значениями.

Находит место пульсации на теле человека.

Измеряет пульс в состоянии покоя и во время физической нагрузки.

Измеряет частоту сердечных сокращений.

Оценивает величину нагрузки по частоте пульса.

Физическое совершенствование

Осваивает технику упражнений по коррекции и профилактике нарушения осанки под руководством взрослого.

Выявляет характерные ошибки при выполнении упражнений под руководством взрослого.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении упражнений под руководством взрослого

Выполняет упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, на развитие физических качеств

Осваивает технику акробатических упражнений под руководством взрослого

Выявляет характерные ошибки при выполнении упражнений под руководством взрослого.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении упражнений под руководством взрослого

Выполняет акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты)

Осваивает технику гимнастических упражнений под руководством взрослого.

Выявляет характерные ошибки при выполнении упражнений под руководством взрослого.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении упражнений под руководством взрослого

Выполняет гимнастические упражнения на спортивных снарядах

Осваивает технику легкоатлетических упражнений под руководством взрослого.

Выявляет характерные ошибки при выполнении упражнений под руководством взрослого.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении упражнений под руководством взрослого

Выполняет легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метание, броски мяча)

Осваивает технику выполнения игровых действий под руководством взрослого.

Выявляет характерные ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении игровых действий и упражнений под руководством взрослого

Выполняет игровые действия и упражнения из подвижных игр

Осваивает технику базовых способов передвижения на лыжах под руководством взрослого.

Выявляет характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов, спусков, поворотов, подъемов под руководством взрослого.

Проводит коррекцию ошибок при выполнении лыжных ходов, спусков, поворотов, подъемов под руководством взрослого.

Выполняет передвижение на лыжах (ходьба, подъем, спуск, повороты, торможение) разными способами.