Картинки на недели физкультуры

Сабактын бөлүгү

Сабактын мазмуну

Убагы

Методикалык көрсөтмө

Киришүү бөлүгү

Катарга тизилүү.

Сабактын жүрүшү

Эркин чуркоо 4-5 минута

Жалры өнүктүрүүчү көнүгүлөр

Чуркап атайын аткаруучу көнүгүлөр

10 минута

Окуучуларды бир катарга тизүү

Саламдашуу

Окуучулардын сырткы кийимине конул буруу

Жаны теманы тушундуруу

Катардагы көнүгүүлөр “Онго, солго, артка” бурулуулар

Негизги бөлүгү

Секирүү , ыргытуу, түртүү көнүгүүлөрү чуркоого, басууга караганда дем алуу жана кан айланууга азыраак таасир этет. Бирок бул ылдамдыкты жана күчтү талап кылган көнүгүүлөр тез, ийкемдүү, так кыймылдарды өнүктүрөт. Ар тараптан өсүү үчүн жеңил атлетиканын бир нече түрү менен машыгуу (айрыкча балдар) талапка ылайык. Алардын бири Жеңил атлетика спортунун бир түрү катары белгилүү. Жеңил атлетиканын көп түрү өз кучагына алган көнүгүүлөрдүн санына жараша үч, төрт, беш, алты, жети, сегиз жана он түргө айырмаланат. 

Ордунан туруп узундукка секируу (80 сантиметрден кем эмес)

25 минута

Берилген темаларды эрежеси боюнча так аткаруу

Сабактын журушундо каталарды ондоо жана жардам беруу

Окуучулардын дем алуусуна конул буруу

Окуучуларды топторго болуу топторду бири-бири менен мелдештируу

Жыйынтыктоо бөлүгү

Денени калыбына келтируучу конугулор.

Окуучуларды баалоо

Уйго тапшырма беруу

5 минута

Окуучулардын конугуулордун аткаруусун эске алып, сабактын журушундо баалоо