Классный час "Как стать счастливым?"

Дискуссия «Как стать счастливым?»

https://disk.yandex.ru/d/DvP-nkGgLZ72Ng

(садимся в круг)

Цель: помочь выработать критерии счастья человека.

Ход дискуссии:

Вступление:

Здравствуйте, дорогие друзья, мы с вами сегодня встретились для очень короткого, но очень важного разговора, который на самом деле беспокоит и меня. Обращаясь к классу, попросите поднять руки тех, кто хочет быть несчастным. Затем — тех, кто хочет быть счастливым. Из этого небольшого эксперимента ясно, что большинство людей хотят быть счастливыми.

Ребята, почему именно эту тему вы выбрали для обсуждения?

Как стать счастливым? Этот вопрос волнует и интересует всех. Сколько людей задавалось целью найти ответ, сколько советов и мнений! И вот почему-то у одних получается, а вот другие никак не могут поймать свою Птицу Счастья. Так в чем же все-таки секрет? Это мы и постараемся выяснить.

1. Упражнение «Счастливая лесенка»

Цель: обращение к актуальному опыту переживания счастья–несчастья.

Необходимые материалы: лесенка, человечки, маркер, магниты.

Описание: на доске изображается лестница, один из концов которого обозначает «Я очень счастливый человек», другой – «Я очень несчастный человек». Между этими полярными состояниями – десять градаций. Каждому участнику предлагается найти на «Счастливой лесенке» свое место. Когда все заняли подходящие, по их мнению, места, каждому предлагается обосновать свой выбор (например, «Я счастлив на «четверку», потому что…»). Первыми высказываются те, кто находится ближе всего к точке «Я очень несчастный человек».

1. Упражнение «Фундамент счастья»

Цель: расширение спектра представлений о способах самопомощи и взаимопомощи в ситуации неблагополучия.

Необходимые материалы: пустая коробка с небольшими листочками бумаги («кирпичиками»-27 штук), клей, лист ватмана для плаката.

• Как же стать счастливым? Что нужно именно вам для достижения счастья?

Каждый берет себе «кирпичик», на которых пишет те способы стать счастливым, который подходит лично ему. (Фронтальное оценивание высказанных мнений). Оформляется плакат: приклеиваются «кирпичики», при желании рисуются пиктографические автопортреты и так далее. Надписи на кирпичиках по желанию обсуждаются.

Резюме ведущего:

Ведущий подчеркивает, что есть множество способов быть счастливым. Главное – помнить, что счастье человека – в его собственных руках.

Если вы по-настоящему решили быть счастливым человеком, то надо твердо верить в то, что вы МОЖЕТЕ быть счастливым, вы ОБЯЗАНЫ им стать. Счастье оно не приходит так, само по себе. Счастье надо заслужить, оно требует труда. Счастье - это, когда человек чувствует, что в его жизни есть смысл, что он делает что-то нужное для себя и для других людей.

1. А сейчас следующее задание (дискуссия на тему «Счастья»). Ребята….

Вопросы:

• «Вспомните счастливые моменты своей жизни»

• «Что такое, по-вашему, счастье?»

• «Может ли счастье длиться вечно?»

• «Что делает человека счастливым?»

• «А что несчастным?»

• «Может ли человек сам построить свое счастье?»

Все понимают счастье по-разному. Однако разное понимание не мешает каждому человеку искать и находить свой собственный путь к счастью. Что есть СЧАСТЬЕ для каждого из нас?

(У каждого человека здесь свои понятия). У всех людей не бывает одинакового счастья. Для каждого из нас оно очень разное.

Перед вами определение счастья из словаря Даля.

«Счастье – это эмоция, сопровождающая приятную случайность, желанную неожиданность, удачу, успех в делах. Это благополучие, желанная насущная жизнь без горя и тревоги, что покоит и доволит человека по убеждениям, вкусам и привычкам его».

В. Даль

А вот, высказывание Конфуция

1. Что нужно для вас, чтобы почувствовать себя счастливым?
   Игра (записку вытягивают по одному человеку и зачитывают)
   
   

Советы.

-Чаще делайте добрые дела, просто так, не ожидая благодарности. Проявляя доброту, вы почувствуете себя счастливее. Делайте добро людям. Чаще думайте о людях вокруг себя, сострадайте, делайте счастливее других. Это тоже счастье.
____________________________________________________________________
-Улыбайтесь чаще. Это располагает к вам людей, делает вас душевнее и светлее. 
______________________________________________________________________
-Чаще говорите «Да!» разным эмоциям, ситуациям, событиям. Ведь в жизни, согласитесь, мы слишком часто произносим слово «Нет».
______________________________________________________________________

-Заводите больше друзей и знакомых. Будьте общительны. Счастливые и успешные люди общаются с широким кругом людей.
_____________________________________________________________________

-Научитесь получать удовольствие от маленьких, повседневных, житейских радостей. Их много, стоит только внимательно присмотреться вокруг себя.
____________________________________________________________________
-Постарайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное, что поможет вам улучшить настроение.
______________________________________________________________________
-Научитесь прощать людей. Будьте добрее и снисходительнее, великодушнее. Не позволяйте злости, боли и желанию отомстить, овладеть вашей душой.
_____________________________________________________________________

-Никого не вините в своих жизненных неудачах. Ответственность за свою жизнь несете вы сами. Выбор в любой жизненной ситуации делаете только вы сами. Сами решаете, как вам поступить. Поэтому за все отвечайте тоже сами, не перекладывая ответственность на плечи других.
______________________________________________________________________
-Обязательно определите цель в вашей жизни. Что вы хотите от жизни и ради чего, к чему стремитесь.
______________________________________________________________________

-Творите. Люди творческие легче относятся к житейским неудачам, так как творчество придает им силы и дает много положительных эмоций, вдохновения и радости. Используйте свои таланты, открывайте их, развивайте. Находите тот источник дохода, который бы помогал бы вам развить свои таланты.

______________________________________________________________________

-Старайтесь меньше критиковать других людей, их действия и поступки. Воспринимайте их поведение и поступки, как неизбежность, которую невозможно изменить. Тогда вы сможете избежать многих отрицательных эмоций, которые отравляют нам жизнь.
______________________________________________________________________

-Не завидуйте! Это тоже очень сильно отравляет жизнь. Забудьте навсегда о зависти. Помните, что у вас все будет хорошо!
______________________________________________________________________

1. Ладошки

А сейчас получите каждый по ладошке. На ладошке напишите свое имя, а на одном из пальчиков напишите то качество, которым вы обладаете. Затем поменяйтесь ладошками и ваши друзья-одноклассники напишут вам качества, которых не хватает на этой ладошке, а вы ими обладаете.

Заключение:

Не забывайте, что счастье - понятие относительное. Мы не можем все время быть счастливыми. Тогда это уже не счастье.

Старайтесь сделать счастье целью своей жизни и учитесь быть счастливыми в любой, даже очень трудной ситуации.

Счастливым надо быть не когда-нибудь, а именно СЕЙЧАС! И в ваших силах сделать это состояние привычным. Не забывайте, что счастье - это состояние нашей души.

Рефлексия …