Классный час "Конфликт"

Крик,

Оскорбления

Несправедливость

Фырканье

Ложь

Игнорирование

Кидание

Толкание

Конфликт

Причины возникновения конфликтов:

• неумение слушать,
• непонимание;
• неумение договориться;
• несдержанность.

Правила выхода из конфликта.

• Уступать друг другу
• Уважать друг друга
• Уметь ставить себя на место другого
• Сочувствовать
• Договариваться
• Не драться
• Не кричать друг на друга

Правила вежливости:

• Будь всегда приветлив;
• Здоровайся при встрече:
• Уходя, прощайся;
• Благодари за помощь;
• Не заставляй о себе волноваться, уходишь – скажи, куда идешь и когда вернешься;
• Не капризничай, не ворчи, твой каприз может испортить настроение другим;
• Веди себя так, чтобы другим было приятно с тобой.

Правила доброты :

• Помогать всегда слабым, больным, маленьким, старым, попавшим в беду;
• Прощать ошибки других;
• Не жадничать;
• Не завидовать;
• Жалеть других.

Правила честности:

• Сказал – сделай;
• Не уверен – не обещай;
• Ошибся – признавайся;
• Забыл – попроси прощения;
• Говори то, что думаешь;
• Не можешь сказать правду – объясни, почему;
• Не выдавай чужую тайну.

Упражнение «Шляпы».

Достигнута ли цель сегодняшнего занятия, докажите?

Что запомнилось больше всего?

Какой способ ты будешь использовать для выхода из конфликтной ситуации?

Спасибо за активное сотрудничество, умение серьезно думать, рассуждать и доказывать.

Методы снижения эмоционального напряжения в конфликтной ситуации

1. Медленный счет до 10 раз

• Интервал между цифрами должен быть не менее двух секунд. Для удобства считаем

• 1 ( два, три);
• 2 ( три, четыре);
• 3 (пять, шесть) и т. д.

3.Применяйте юмор

Радость- это, вероятно, лучше

средство преодолеть трудности.

Альфред АДЛЕР

Люди, обладающие чувством

юмора, живут в среднем на 5

лет дольше, чем те кто лишен

этого чувства.

4. Прикажите самому себе:

«Молчи, не связывайся!»

2. Переключаемся на нейтральные темы, представляем лес, пляж, купание в озере

5. Дыхательные упражнения : Вдох через нос, а выдох через рот в 3 раза длиннее вдоха. Повторить 6-7 раз

6.Визуализация

Представьте обидчика маленьким, смешным, растрепанным, в баночке из-под майонеза.

7. Замещение

Перенос реакции с недоступного объекта на доступный.

Поколотите дерево, подушку, порвите фотографию обидчика, нарисуйте портрет обидевшего, и мечите в него дротики, пока не надоест.