Классный час "Рецепт здоровья"

Рецепт здоровья и успеха

ГУЗ «Калужский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Е.А. Антонова

Что такое здоровье ?

• З. Фрейд «Здоровый человек, тот , кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности»
• ВОЗ - «Здоровье – не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия»

От чего зависит твое здоровье ?

Почему здоровых людей становится все меньше ?

• урбанизация и цивилизация способствуют «освобождению человека» от усилий над собой
• формируется безответственность пред собой, своими детьми и обществом
• широко распространены вредные привычки
• преобладает неправильное питание
• гиподинамия
• распространен хронический стресс

Что делать ? Как сохранить здоровье?

• Общайся с позитивными людьми

• Позаботься о здоровом питании

• Занимайся спортом
• Соблюдай режим дня

• Откажись от вредных привычек

Будь здоров и счастлив!

Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь, значит, оно есть. /И. Тургенев/