СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Комплекс упражнений для подготовки к сдаче ГТО. Упражнения на развитие скорости бега

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Комплекс упражнений для подготовки к сдаче ГТО. Ориентированы на развитие максимальной скорости бега.

Просмотр содержимого документа
«Комплекс упражнений для подготовки к сдаче ГТО. Упражнения на развитие скорости бега»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Матрёногезовская средняя общеобразовательная школа

Алексеевского района Белгородской области

ИВАНОВ ВИТАЛИЙ ВИКТОРОВИЧ


Комплекс упражнений для подготовки к сдаче ГТО.

Упражнения, развивающие максимальную скорость бега



  1. Повторный бег с максимальной скоростью на отрезках 50, 60, 80 м.

  2. Бег с хода с максимальной скоростью на отрезках 50, 60 м.

  3. Бег с установкой догнать партнера, стартующего на 2-3 м впереди.

  4. Подвижная игра «Бег – преследование».




Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!