Конспект урока для 6класса

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания.

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

-

12´

1.Построение, рапорт, учет посещаемости. Постановка задач урока.

2.Ходьба и её разновидности:

-обычная

-на носках, руки вверх

-на пятках, руки за голову

-в полуприседе

-обычная.

4.Бег и его разновидности:

-обычный

-правым боком приставным шагом

-то же левым

-с ускорением

-обычный

5.Перестроение из одной в две колонны на ОРУ.

6.ОРУ у гимнастической стенке. Комплекс №7.

1´30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

30´´

6´

Обратить внимание на подготовленность занимающихся к уроку.

Обратить внимание на постановку стопы и работу рук.

Тянуться выше

Локти в стороны, лопатки свести

Спину держать прямо.

Следить за постановкой стопы и работой рук.

Туловище держать прямо

Соблюдать дистанцию 2м.

«В одну шеренгу – становись!»

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

-

30´

Упр.1С волейбольным мячом в руках – прыжок вверх, замок из-за головы. Бросок с заключительным движением кистями вниз – вперед.

Упр.2. То же, но движение кистями вверх-вперед.

Упр.3. То же, но бросок через сетку.

Упр.4. Выполняется прямой нападающий удар на точность.

Упр. 5 Выполнение нападающего удара через сетку по мячу, который держит учитель

Упр.6 Нападающий удар с передачи

Учебная игра.

2´30´´

2´30´´

2´

2´30´´

3´

2´30´´

15´

Прыжок выше, после удара приземляется строго на согнутые ноги плечи и туловище должны быть расслаблены.

Кисть бьющей руки накрывает мяч сверху.

Приземление игрока на согнутые ноги, плечи расслаблены

Прыжок выше. Кисть накладывается сверху

Обратить внимание на правильность выполнения.

Игра по упрощенным правилам.

ЗАК

ЛЮ

ЧИ

ТЕ

ЛЬ

НАЯ

- 3´

1.Построение в одну шеренгу.

2.Игра «Запрещенное движение»

3.Подведение итогов урока.

4.Домашнее задание.

30´´

1´

1´

30´´

«В одну шеренгу – становись»

Учитель показывает одно движение, а говорит выполнить другое. Задача учеников выполнить то, которое говорит учитель

Отметить активных учеников.

Имитация передачи мяча перед зеркалом.