Конспект урока физической культуры для учеников 3 класса по теме: "Подвижные и спортивные игры"

1

2

3

4

Части

и задачи урока

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно-методическое сопровождение деятельности учащихся

Подготовительная

часть – 10 мин.

 – формировать правильную осанку у детей;

– подготовить организм учащихся к физическим нагрузкам в основной части урока;

Восстановление дыхания

1. Построение в шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока. ЧСС.

2. Ходьба, бег в медленном темпе с заданием:
– по кругу;
– приставными шагами;
– с изменением направления движения по сигналу;
– легкий бег с переходом на ходьбу.

Ходьба. Руки через стороны вверх – полный вдох;

Руки через стороны вниз – полный медленный выдох.

3. Общеразвивающие упражнения с мячами в движении:

– на правой, на левой руке ;
- вокруг шеи;

- вокруг туловища;

- «восьмерка» по воздуху;

- «восьмерка» по полу

1 мин.

3 мин.

 5-7м

 5м

2 круга

3 мин.

3 мин.

 9м

 9м 

 9м

9м

9м

1. По звонку построение в спортзале, организованно.

2.Соблюдать дистанцию, двигаться строго за направляющим.

(фронтальный)

3. По сигналу выполняют сначала первые номера, затем вторые.

Соблюдать правильность выполнения

Основная часть –

30 мин.

 – развитие координации движений, быстроты реакции, внимания, чувства мяча;

- воспитание чувства коллективизма; совершенствование полученных навыков

1.Подбрасывание волейбольного мяча и ловля после:

- 2-3 хлопков;

- с отскоком от пола;

- с одним –двумя шагами в правую и левую стороны;

- с поворотом на 180-360 ⁰.

2. Передачи мяча в парах:

– Имитация положения рук при ловле мяча (показ, см.выполнение);
– Ловля, передача мяча.

3. Передача мяча в тройках.

4. Передача мяча в четверках.

5. Передача мяча по кругу.

6.Подвижная игра «Охотники и утки».

7 мин.

7-9м (каждое упр.)

2 мин.

20 раз

20 раз

 2 мин.

2 мин.

2 мин.

5-7 мин.

1. Работа в парах по сигналу учителя выполняют сначала первые номера, затем вторые.

 Следить за техником ловли

Постепенно увеличивать темп

2.Ладони соединены, пальцы врозь, слегка согнуты, с касанием мячом ладоней, пальцы соединить.

  Постепенно увеличивать темп. (Фронтальный)

Организация, БЖ

правила игры.

Заключительная часть

– 5 мин.

– восстановление функций организма после физической нагрузки.

1. Построение

2.ЧСС 

3. Игра на внимание “Карлики, великаны”

4. Итоги урока: назвать лучших учеников; рефлексия.

1 мин.

1 мин.

2 мин.

1 мин

Поощрение лучших

Дозировка на уроке осуществляется с учетом распределения учащихся на медицинские группы