Сохраните летнее настроение в новом учебном году! –90% на доступ к материалами по вашему предмету или классу

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 13.04.2018 16:30

Баязитов Артур Вазилович

Учитель по физической культуре

33 года

2 684

22 976

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, ЯНАО, г.Муравленко

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Конспект урока по плаванию

Категория: Физкультура

04.04.2018 11:52

Конспект урока по плаванию в 10-11 классах

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по плаванию»

Конспект урока

Класс ____________

Место проведения: плавательный бассейн

Преподаватель ________________________________

Задачи урока:

1. Обучение техники «Стартов в воду с стартовой тумбочки»;

2. Совершенствование техники работы рук и ног.

3. Развитие общей выносливости

3. Воспитание дисциплины.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный.

Оборудование и инвентарь: плавательные доски, мячи, ласты.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводная	5 мин.
	1. Построение, приветствие.	1,5 мин.	Проверить наличие плавательных шапочек
	2. Объявление задач урока.	1,5 мин.	Учитель
	3. Разминка ОРУ на суше	2 мин.	От направляющего уч-ся размыкаются на вытянутые руки
2	Основная часть	35 мин.
	1. Разминочный круг «Кроль на груди»	50 метр.	Учащиеся движутся по правой стороне
	2.Дыхательные упражнения в воде	5 раз.	Учащиеся выдыхают в воду
	3. Плавание с досками	25 метр.	Уч-ся зажимают пл.доски между ног (работают только руки)
	4. Плавание с досками	25 метр.	Уч-ся держат пл.доски на вытянутых руках (работают только ноги)
	5. Дыхательные упражнения в воде	5 раз.	Учащиеся выдыхают в воду
	6. Старт в воду с бортика	5-8 раз.	Обратить внимание уч-ся на траекторию после толчка, правильное положение рук.
	7. Старт в воду с стартовой тумбочки	5-8 раз.	Обратить внимание уч-ся на траекторию после толчка, правильное положение рук.
	8.Свободное плавание (игры в воде)	5 мин.	Учащиеся берут мячи, ласты.
3.	Заключительная	5 мин
	1. Построение	1,5 мин.	В одну шеренгу
	2. Подведение итогов урока	3,5 мин.	Учитель дает оценку урока, отмечает уч-ся.