Конспект урока по баскетболу.

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно- методические указания)

1

Вводная

5 мин

1. Построение, сообщение

задач

1 мин

Контроль готовности класса к уроку

2. Ведение 2 шага, бросок, подбор

4 мин

Каждый ученик разми­нается самостоятельно, выполняя технические элементы

11

Основная

35 мин

1. Перемещения по квадрату 6 х5: 1) ускорение лицом вперед;

2) приставные шаги правым боком;

3) бег спиной (наступить но­гой на линии);

4) ускорение лицом вперед;

5) приставными шагами ле­вым боком;

6) бег спиной

5 мин

Каждый ученик выпол­няет упражнение на время, засеченное се­кундомером. Оценива­ется техническое вы­полнение

2. Комбинированное упражнение:

1) ведение правой рукой, 2 шага, бросок правой рукой от плеча;

2) подбор мяча прыжком, поворот вправо на 180°, ве­дение левой рукой вокруг трех очковой зоны;

3) 2 шага, бросок левой ру­кой;

4) подбор мяча, поворот вле­во на 180°, ведение правой рукой к боковой линии;

5) обводка трех стоек правой,

левой, правой рукой, применяя перевод перед собой;

6) остановка прыжком на

расстоянии 3,5-4 м от щита,

бросок с места (в прыжке)

10 мин

3. Двухсторонняя ИгРа 5 х 5

20 мин

Ш

Заключительная

5 мин

1. Штрафные броски

2 мин

Один ученик выполняет 1 О бросков, другой подает мяч

2. Построение, подведение

итогов четверти

3 мин

Содержание

Дозировка

ОМУ

( организационно-методические указания)

1

Вводная

10мин

1. Построение, сообщение задач

1 мин

Контроль готовности класса к уроку

2. Ходьба с ведением мяча:

1) на носках;

2) на пятках

1 мин

Следить за осанкой.

3. Бег равномерный с ведением мяча:

1) спиной;

2) приставными шагами;

3) остановки, повороты

3 мин

Обратить в н и м а н и е при беге на постановку стоп ног, положение мяча.

По сигналу учителя ученики выполняют остановки, повороты

1. ОРУ

1. жонглирование мяча;

2. дриблинг по зрительному сигналу (стоя, сидя);

5 мин

Обратить внимание на движение рук (продолжает траекторию полета мяча, нет жесткого контакта, мягкое касание)

II

Основная

30 мин

1. Передачи мяча в парах с завершающим броском и подбором.

5 мин

Одновременно из 2 колонн ученики с мячом выполняют по кромке зала передачу из верхом ученику в противоположной колонне

Обратить в н и м а н и е на мягкую и точную передачу мяча.

2. действия в защите и в нападении 2 нападающих и 1 защитник

7 мин

Упражнение выполняют в двух колоннах поточно.

3. Учебная игра по упрощенным правилам мини-баскетбола 3х3

18 мин

Ученики выбирают капитанов, которые набирают игроков, команды смешанные по физической подготовленности. Игра проводится на полной площадке.

III

Заключительная

5 мин

1) Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»

4 мин

2. Построение подведение итогов уроков

1 мин