Урок здоровья
Тема: Требования к школьным ранцам
Цель:
Узнать требования к ученическим ранцам и проверить их соответствие требованиям
Научить ввести исследование
Новизна:
Большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью. Они не знают требования к школьным ранцам и связь их со здоровьем.
Планируемый результат: понять значение выбора ранца и его роль на здоровье.
Оборудование: ранцы школьников, весы, таблицы, карточки, проектор, ноутбук.
I. Организационный момент
Приветствие, проверка рабочих мест (работают в группе)
II. Актуализация знаний. Постановка цели урока.
- Что такое школьный ранец? Есть ли требования к этим ранцам, каким он должен быть? Почему?
Выслушивается мнение ребят.
- Пришли ли к одному выводу? Появилась ли у нас проблема?
- Какая будет тема урока и цель?
Тема: Требования к школьным ранцам
Цель: узнать требования к школьным ранцам
III. Работа по теме
1. Беседа. Почему есть требования к школьным ранцам.
У детей кости гибкие и мягкие. От неправильного сидения или стояния, ношения непосильных тяжестей такие кости легко искривляются. Искривленными они могут остаться на всю жизнь. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда.
Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.
Переноска книг и ученических принадлежностей в ранце на спине способствует более равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки.
Однако это возможно только при строгом соответствии гигиеническим требованиям конструкции, веса и материалов, из которых изготовлен ранец, а также веса ежедневных учебных комплектов.
- Хотите ли вы проверить свои ранцы?
IV. Физкультура с тренером Неболейкиным. Движения под музыку, упражнение для спины.
V. Работа по теме
2. Знакомство с требованиями. (Приложение 1)
- Перед вами лежат карточки, где написаны требования. Пожалуйста ознакомьтесь ими.
- В группе работают по карточкам, где написаны требования. Читают, обсуждают, обмениваются впечатлениями, готовят выступающего за группу.
- Выступление групп о требованиях.
Учитель: какое впечатление после этой работы? Какую еще работу можно выполнить по этим требованиям.
Дети: проверить свои ранцы по требованиям.
3. Практическая работа.
Сверяют по требованиям ранцы и заполняют таблицу. (Приложение 2)
Выступление ребят. Делают выводы.
4. Просмотр рекомендуемых образцов школьных ранцев (Слайд)
- Посмотрите на образцы. Какие требования четко видны?
VI. Итог урока.
Учитель: С завтрашнего дня продолжим проверку ранцев на соответствие веса с ежедневными учебными комплектами требованиям. Согласны?
- За своим здоровьем надо следить самим. Будьте здоровы.
Приложение 1.
При выборе ранца следует обращать внимание на следующие 9 признаков:
Вес ранца не должен превышать 700 г.
Конструкция ранца должна обеспечивать устойчивую его форму.
Спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму.
Рекомендуется использовать ранцы, спинка которых имеет специальные массажные профили.
Ширина плечевого ремня в верхнем отрезке на протяжении 400-450 мм должна быть не менее 35-40 мм; материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным; при использовании жесткого материала рекомендуются специальные накладки.
Высота передней стенки ранца должна составлять 220-260 мм.
Ширина ранца не должна превышать 60-100 мм.
Длина ранца не должна превышать 300-360 мм.
Материал, из которого изготовлен ранец, должен быть прочным, с водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки и ярким по цвету.
Необходимо содержать ранец в чистоте и постоянно проверять содержимое ранца для того, чтобы в нем не было лишних и ненужных вещей.
Для того чтобы обеспечить условия безопасного ранца, необходимо строго соблюдать и постоянно контролировать вес ранца с ежедневными учебными комплектами.
Вес ранца с ежедневными учебными комплектами не должен превышать:
для учащихся 1-2-х классов – 2, 2 кг,
для учащихся 3-4-х классов – 3, 2 кг.
Приложение 2.
Проверка ранца
| № | ФИ | вес | конструкция | спинка | массажный | Ширина ремня | высота | Ширина ранца | Длина ранца | материал |
Приложение 3
КАРТА
СООТВЕТСТВИЯ ВЕСА ЕЖЕДНЕВНЫХ УЧЕБНЫХ КОМПЛЕКТОВ
ГИГИЕНИЧЕСКИМ ТРЕБОВАНИЯМ
| № | ФИ учащихся | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вес ранца |
| | | | | | | | | |
Литература:
Диск. Физкультура с тренером Неболейкиным
Стрельцова И.В. Сколько весит здоровье ученика.
ФГОС. Гигиенические требования к школьным ранцам.
Энциклопедия. Все обо всем.