Консультация для воспитателей "Утренняя гимнастика в разных возрастных группах"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 4»

(дошкольное отделение)

Консультация для воспитателей

«Утренняя гимнастика в разных возрастных группах».

Составила:

инструктор по

физической культуре

Кравчёнок С. И.

г. Ангарск, 2021

«

ходьба должны войти в быт каждого,

кто хочет сохранить здоровье,

полноценную и радостную жизнь».

Гиппократ

Здоровье дошкольников – одна из приоритетных задач современного государства. Задачей педагогов и инструкторов по физическому воспитанию является сохранность и укрепление здоровья воспитанников.

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, обязательная часть ежедневного режима ребёнка в детском саду. Систематическое проведение её под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостность.

Цель утренней гимнастики: создание положительного эмоционального настроя и сплочение детского коллектива.

Утренняя гимнастика в детском саду - это организованный момент в начале дня, она проводится до завтрака.

Утренняя гимнастика способствует:

- устранению некоторых последствий сна (отечность, вялость, сонливость и т. д.);

- формированию у детей осознанного отношения к здоровому образу жизни;

- изучению и совершенствованию двигательных навыков детей;- увеличению тонуса нервной системы ребенка;

- усилению работы всех органов и систем организма (сердечно - сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других);

- оздоровлению организма в целом;

- развитию физических качеств и способностей детей; закреплению двигательных навыков;

- развитию у детей интерес к занятиям физической культурой и спортом;

- воспитанию привычки к ежедневным физическим упражнениям;

- воспитанию умения одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под счет.

Какой должна быть утренняя гимнастика?

• 1.Регулярной, систематической. Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения.

• 2.Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка.

• 3.Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения.

• 4.Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние.

Формы проведения утренней гимнастики

• традиционная форма с применением общеразвивающих упражнений;

• обыгрывание какого-нибудь сюжета («на прогулке», «мы в лес ходили»)

• игрового характера (из 3-4 подвижных игр);

• с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов и другие;

• с использованием эстафет (старший дошкольный возраст).

Содержание гимнастики составляют упражнения для разнообразных групп мышц (плечевого пояса, туловища, ног, рук и др.). Систематическое повторение упражнений укрепляет двигательный аппарат ребенка.

Длительность утренней гимнастики

• в первой младшей труппе — 4-5 минут

• во второй младшей группе — 5-6 минут

• в средней группе — 6-8 минут

• в старшей группе — 8-10 минут

• в подготовительной группе — 10-12 минут.

Количество упражнений

• в первой младшей группе — 3 - 4 упражнения

• во второй младшей группе — 4 – 5 упражнения

• в средней группе — 5 - 6 упражнений

• в старшей группе — 6 – 7 упражнений

• в подготовительной труппе — 7 - 8 упражнений.

Структура утренней гимнастики

1. Вводная часть. Ходьба и бег:

Инновационная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, Э. М. Дорофеевой. – 6 - е изд., доп. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2021.

3 – 4 года – стр 187 – 188

4 – 5 лет – стр 226

5 – 6 лет – стр 272

6 – 7 лет – стр 320.

Решает психологическую задачу: организовать и активизировать внимание детей, вызвать интерес, создать бодрое настроение

2. Основная часть.

1. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика: комплексы упражнений для детей3 – 4 лет. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2020.

2. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика: комплексы упражнений для детей 4 – 5 лет. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2020.

3. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика: комплексы упражнений для детей 5 – 6 лет. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2020.

4. Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика: комплексы упражнений для детей 6 – 7 лет. – М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2020.

В ней формируются двигательные навыки, развивающие физические навыки. Общеразвивающие упражнения могут выполняться как с предметами, так и без них, также может использоваться нестандартное оборудование (самодельные ленты, мешочки, мячики и т.д). ОРУ выполняются в разных исходных положений тела: стоя, сидя, лёжа (на спине, на животе).

3. Заключительная часть. Ходьба в колонне по одному. Бег. Упражнения для плечевого пояса и рук. Малоподвижные игры - М. М. Борисова. Малоподвижные игры и игровые упражнения для занятий с детьми 3 -7 лет. М.: МОЗАЙКА – СИНТЕЗ, 2020.

Ее назначение снизить физическую нагрузку, привести ребенка в спокойное состояние.

«Движение – кладовая жизни».

Плутарх.