| Номер
урока | Содержание (разделы, тема) | Кол-во часов | Дата проведения | Материально-техническое обеспечение |
| План
5 | факт |
| 1. | Легкая атлетика -27 ч. ТБ на уроках Л/А. Высокий старт и старты из различных исходных положений. КДП –бег 30м. прыжки в длину с места.
| 1 |
|
| Ноутбук Мультимедийная презентация «Техника безопасности на уроках легкой атлетике» Секундомер рулетка. |
| 2.
| Беговые упражнения -14 ч. Спринтерский бег-7ч. Низкий старт. Бег с ускорением до 70 м. КДП-подтягивание, наклон вперед. КДП-подтягивание наклон вперед. Эстафеты. | 1
|
|
| Секундомер ,рулетка Презентация «Высокий старт»
|
|
3.
| Низкий старт. Бег 60 метров. КДП- Челночный бег 3х10м п/и «Погоня» |
1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Низкий страт» Секундомер ,рулетка. |
| 4. | Низкий старт и стартовый разбег. Основы правильной техники. Бег 60 метров. П/И с элементами л/а. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка |
| 5. | Разминка для выполнения легкоатлетических упражнений. Бег 60 метров. КДП-6минутный бег. Спортивные игры по выбору. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. |
| 6.
| Бег 60 метров. Преодоление препятствий. Игра «Лапта» | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. Оборудование для игры : мяч, палка. |
| 7 ВФСК
«ГТО» | К\у –бег 60 метров на результат . Спортивные игры по выбору. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка , мячи в/б, ф/б. б/б. |
| 8. | Прыжковые упражнения -7ч. ТБ на уроках по прыжкам в длину с разбега. Техника прыжка в длину. Эстафеты с элементами л/а | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Прыжок в длину с разбега.» Яма для прыжков. Рулетка |
| 9. | Фазы прыжка в длину с разбега. Эстафеты. Упражнения релаксации. |
|
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Фазы В прыжках в длину с разбега» Яма для прыжков, рулетка. |
| 10. | Разбег в прыжках в длину с разбега. Прыжковые упражнения. П/игра «Прыжки по полосам» | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Понятия и термины на уроках физической культуры» Яма для прыжков, рулетка . |
| 11. ВФСК «ГТО»
| Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки» Правила соревнования в прыжках. | 1 |
|
| Яма для прыжков, рулетка. |
| 12.
| Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. П\И с элементами прыжков. | 1 |
|
| Яма для прыжков, рулетка. |
| 13. | Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега. Спортивные игры по выбору | 1 |
|
| Яма для прыжков, рулетка, мячи в\б, ф\б, б\б. |
| 14. | К/у прыжки в длину с разбега. Игры по выбору учащихся. | 1 |
|
| Яма для прыжков, рулетка, мячи в/б, ф/б, б/б. |
| 15. | Техника безопасности на уроках по метанию мяча. Фазы в метании мяча на дальность. П/ игра «Метко в цель» | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника безопасности про метании мяча» Мячи для метания. |
| 16. | Техника метания мяча. П/игра : «Снайпер» | 1 |
|
| Мячи для метания |
| 17.
| Метание малого мяча на заданное расстояние. П/Игра: «Метко в цель» | 1 |
|
| Мячи для метания.
|
| 18. | Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. П/Игра: «Охотники и утки» | 1 |
|
| Мячи для метания. |
| 19.
| Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в огороде». Правила соревнования в метаниях. | 1 |
|
| Мячи для метание. |
| 20. ВФСК «ГТО» | К/ урок –метание м/м на дальность. П/ игра : «Космонавты»
| 1 |
|
| Мячи для метания. |
| 21. | Техника безопасности при беге на длинные дистанции. Бег 4 мин. Чередование бега и ходьбы (70 м бег, 100 м ходьба). Игра «Салки на марше» | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника безопасности на уроках по бегу на длинные дистанции». |
| 22.
| Техника бега на длинные дистанции. Бег 4 мин. Чередование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба.) Игры по выбору. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника бега на длинные дистанции». Беговая дорожка,секундомер. |
| 23. | Равномерный бег до 15 минут. Преодоление препятствий. | 1 |
|
| Беговая дорожка, секундомер. |
| 24. ВФСК «ГТО» | К/у бег 1 000 м. Игра по выбору. Развитие выносливости. Выявление работающих групп мышц. | 1 |
|
| Беговая дорожка ,секундомер. |
| 25.
| Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Игра «Перебежка с выручкой». Измерение роста, веса, силы. | 1 |
|
| Беговая дорожка, секундомер. |
| 26.
| Бег 4 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба.) Круговая тренировка | 1 |
|
| Беговая дорожка , секундомер. |
| 27.
| Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90 м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой» | 1 |
|
| Беговая дорожка, секундомер |
| Номер урока. | Содержание (разделы, темы) | Кол-во часов | Дата проведения | Материально – техническое обеспечение |
| План 5 | факт |
| 28. | Гимнастика -21ч. ТБ на уроках гимнастики. Страховка и помощь во время занятий.Строевые упражнения и ОРУ без предметов. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника безопасности на уроках гимнастики» |
| 29. | Строевые упражнения . Лазание по канату. Эстафеты. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. Презентация «Высокие старт» |
| 30. | К/урок –лазание по канату в два приёма. Подтягивание. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Низкий старт». Секундомер, рулетка. |
| 31. | Акробатика-6 ч. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. |
| 32. | Акробатические упражнения. Круговая тренировка. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. |
| 33. | К/у-« моста» из положения стоя с помощью. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. Оборудование для игры: мяч, палка. |
| 34. | Два кувырка вперед слитно. Упражнения для развития гибкости. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка, мячи в/б, ф/б, б/б. |
| 35. | Акробатические соединения из 4-5 элементов. Круговая тренировка. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Прыжок в длину с разбега». Яма для прыжков, рулетка. |
| 36. | К/у –акробатическое соединение из 4-5 элементов. П/игра. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Фазы в прыжках в длину с разбега». Яма для прыжков ,рулетка. |
| 37. | Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях-6ч. ТБ на уроках гимнастики. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках.Подтягивание в висе. ОРУ с предметами. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Понятия и термины на уроках физической культуры» Брусья параллельные и разновысокие. |
| 38. | Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе.Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. | 1 |
|
| Брусья параллельные и разновысокие. Мультимедийная презентация. |
| 39. | К/у подтягивание в висе. Комбинации на брусьях п/п и р/в из 3-4 изученных элементов. | 1 |
|
| Брусья параллельные и разновысокие. |
| 40. | Комбинации на брусьях п/п и р\в з 3-4 изученных элементов. | 1 |
|
| Брусья параллельные и разновысокие. Гимнастические маты. Ноутбук. Мультимедийная презентация «Упражнения на гимнастических брусьях» |
| 41. | Комбинации на брусьях п/п, р/в из 3-4 изученных элементов. | 1 |
|
| Брусья параллельные и разновысокие. Гимнастические маты. |
| 42. | К/у- комбинации на брусьях из 3-4 изученных элементов. Эстафеты. | 1 |
|
| Брусья параллельные и разновысокие. Гимнастические маты. |
| 43.
| Опорный прыжок-4 ч. Техника безопасности при выполнении опорного прыжка. Техника выполнения опорного прыжка. | 1 |
|
| Гимнастический конь, маты, мост подкидной. Ноутбук. Мультимедийная презентация «Опорный прыжок» |
| 44. | Опорный прыжок-вскок в упор на коленях и соскок взмахом рук. Формирование осанки. П/игра «По доске», «Кто за кем?» | 1 |
|
| Гимнастический конь,маты мост подкидной. |
| 45. | Опорный прыжок-вскок в упор на коленях и соскок взмахом рук. | 1 |
|
| Гимнастический конь, маты, мост подкидной. |
| 46. | К\у- опорный прыжок. Перелазание через гимнастического коня. Игра «Посадка картофеля» | 1 |
|
| Гимнастический конь, маты, мост подкидной. |
| 47. | Полчаса препятствий-2ч. Гимнастическая полоса препятствий. | 1 |
|
| Гимнастический конь, маты, мост подкидной. |
| 48. | Гимнастическая полоса препятствий. Эстафеты. | 1 |
|
| Гимнастический конь, маты, мост подкидной. |
| Номер урока | Содержание (разделы, темы) | Кол-во часов | Дата проведения | Материально-техническое обепечение. |
| План 5 | факт |
| 49 | Спортивные игры-46ч. Баскетбол- 14ч. Перемещения-2ч. Техника безопасности на уроках баскетбола. История баскетбола. Правила игры. Стойка игрока. Перемещения | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника безопасности на уроках по баскетболу» |
| 50. | Остановка двумя шагами. Повороты . Сочетание элементов перемещения. Игра «Передал-садись» | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки, секундомер, свисток. |
| 51 | Ловля и передача мяча-2ч. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении П/и «Мяч капитану» | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Ловля и передача мяча в баскетболе» Мячи б/б, фишки. |
| 52. | Ловля и передача мяча в тройках, в квадрате. К\у- передача мяча в парах. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 53. | Ведение мяча-2ч. Ведение мяча на месте и в движении. Игра по упрощённым правилам | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Ведение мяча в баскетболе» Мячи б/б, фишки. |
| 54. | К/у –ведение мяча по прямой. Ведение мяча без сопротивления защитника. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 55. | Техника бросков мяча-3ч. Броски одной рукой с места. Эстафеты. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Броски по кольцу». Мячи б/б, фишки. |
| 56. | Броски по кольцу в движении. Броски после ловли. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 57. | К\у- броски по кольцу. Броски одной и двумя руками без сопротивления защитника . Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 58. | Индивидуальная техника защиты-2ч. Вырывание и выбивание мяча. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника защиты в баскетболе» Мячи б\б, фишки. |
| 59. | Вырывание и выбивание мяча. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 60. | Тактика игры- 1ч. Взаимодействие двух игроков. Игра «Отдай мяч и выйди» | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 61. | Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей-2ч. Игровые задания 2:1, 3:1. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 62. | Игровые задания 3:2. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи б/б, фишки. |
| 63. | Волейбол-13ч. Перемещения -1ч. Техника безопасности на уроках волейбола. История волейбола. Правила игры. Стойка игрока. Перемещения. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация» Техника безопасности на уроках по волейболу. Мячи в/б. |
| 64. | Техника приёма и передачи мяча-3ч. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Пионербол. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 65. | Передача мяча сверху двумя руками после перемещения . П/и: «Охотники и утки» | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Передача и приём мяча в волейболе». Мячи в/б. |
| 66. | К\у-передача мяча сверху двумя руками. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 67. | Техника подачи мяча-3ч. Верхняя прямая подача с 3-6 м от сетки. Пионербол. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника подачи мяча.» Мячи в/б. |
| 68. | Верхняя прямая подача с 3-6 м от сетки. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 69. | К/у- верхняя прямая подача с 3-6 м от сетки. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 70. | Техника прямого нападающего удара-2 ч. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Круговая тренировка. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Нападающий удар» . Мячи в/б. |
| 71. | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 72. | Тактика игры-2ч. Тактика свободного нападения . Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Тактика игры». Мячи в/б. |
| 73. | Позиционное нападение без изменения позиций игроков 6:0. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 74. | Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей-2ч. Игровые задания с ограниченным числом игроков 2:2, 3:3. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 75. | Игровые задания с ограниченным числом игроков 2:2, 3:3. К/у –игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи в/б. |
| 76. | Исторические сведения о развитии Олимпийских игр(виды состязаний, правила их проведения, известные участники и победители) | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Олимпийские игры» |
| 77. | Физическая подготовка ,как система регулярных занятий развитию физических способностей. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийна презентация «Правила самостоятельных знаний» |
| 78. | Значение нервной системы в управлении движениями и регуляция систем дыхания, кровообращения и энергоснабжения. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийна презентация «Самоконтроль» |
| Номер урока | Содержание (разделы, темы) | Кол-во часов | Дата проведения | Материально –техническое обеспечение. |
| План | факт |
| 79. | Спортивные игры-46 ч.
Гандбол-10ч. Перемещения-1ч. Техника безопасности на уроках гандбола. История гандбола. Правила игры. Стойка игрока. Перемещения. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Техника безопасности на уроках по гандболу» |
| 80. | Ловля и передача мяча-2ч. Ловля и передача мяча в движении. П\и « Мяч капитану» | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. |
| 81. | Ловля и передача мяча в тройках, в квадрате. К/у- передача мяча в парах. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Ловля и передача мяча в гандболе». Мячи г/б, фишки. |
| 82. | Ведение мяча и броски по воротам-2ч. Ведение мяча в движении и бросок по воротам. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. |
| 83. | К/у- ведение мяча в движении и бросок по воротам. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Броски по воротам» Мячи г/б, фишки. |
| 84. | Тактика защиты-2ч. Личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. |
| 85. | Нападение быстрым прорывом. Нападение через центрального игрока. Броски мяча в ворота в движении. Эстафеты. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация « Нападение через центрального игрока.» Мячи г/б, фишки. |
| 86. | Учебная игра-3ч. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. Ноутбук. Мультимедийная презентация «Учебная игра-гандбол» |
| 87. | Тактика игры в нападении , в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. |
| 88. | К/у-учебная игра. | 1 |
|
| Мячи г/б, фишки. |
| 89. | Футбол-9ч Перемещения -2ч. Техника безопасности на уроках по футболу. История футбола. Правила игры. Стойка игрока. Перемещения . | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация « Техника безопасности на уроках по футболу» Мячи ф/б, фишки. |
| 90. | Стойка игрока, перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперед. Круговая тренировка. | 1 |
|
| Мячи ф/б, фишки. |
| 91. | Ведение мяча и удар по воротам-2ч. Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Ведение мяча по прямой. Игра по упрощённым правилам. | 1 |
|
| Мячи ф/б, фишки. |
| 92. | К/у –ведение мяч. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи ф/б, фишки. |
| 93. | Удары по воротам -2ч. Удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъёма. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи ф\б. |
| 94. | К/у- удары по воротам. Игра по упрощенным правилам. | 1 |
|
| Мячи ф/б. |
| 95. | Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей-3ч. Личная защита в игровых взаимодействиях 2х2, 3х3. Учебная игра КДП-прыжки в длину с места, подтягивание. | 1 |
|
| Мячи ф/б. |
| 96. | Передачи мяча различными способами в движении, в парах и тройках, с сопротивлением. Удары по воротам со средней дистанции с сопротивлением. Учебная игра. КДП- наклон вперед. | 1 |
|
| Мячи ф/б. |
| 97. | Тактика игры в нападении , в защите, индивидуальные групповые и командные тактические действия. К\У- учебная игра. КДП-30 метров. | 1 |
|
| Мячи ф/б, секундомер, рулетка. |
| 98. | Участие в двигательной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память).-1ч. КДП- челночный бег. | 1 |
|
| Секундомер, рулетка. |
| 99. | Учет данных самоконтроля в дневнике самоконтроля -1ч.
КДП-6минутный бег. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Страховка» |
| 100. | Характеристика типовых травм, простейшие приёмы и правила оказания первой помощи при травмах-1ч. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Классификация травм» |
| 101. | Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упражнениями по укреплению и сохранению здоровья. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Досуг» |
| 102. | Восстановительный массаж, его роль в укреплении здоровья человека. Техника и правила выполнения простейших приёмов массажа- 1ч. | 1 |
|
| Ноутбук. Мультимедийная презентация «Качества личности» |
216
168 036 
