| № п/п |
Тема урока | Дата проведения |
| класс | план | факт | примечания |
| Знания о физической культуре.
|
| 1
| Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | а б в г д е | 2.09 2.09 3.09 2.09 2.09 3.09 |
|
|
| 2
| Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. | а б в г д е | 4.09 3.09 4.09 4.09 4.09 5.09 |
|
|
| Легкая атлетика. |
| 3
| Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 5.09 6.09 6.09 5.09 5.09 6.09 |
|
|
| 4 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 9.09 9.09 10.09 9.09 9.09 10.09 |
|
|
| 5 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 11.09 10.09 11.09 11.09 11.09 12.09 |
|
|
| 6 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 12.09 13.09 13.09 12.09 12.09 13.09 |
|
|
| 7 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 16.09 16.09 17.09 16.09 16.09 17.09 |
|
|
| 8 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 18.09 17.09 18.09 18.09 18.09 19.09 |
|
|
| 9 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 19.0 20.09 20.09 19.09 19.09 20.09 |
|
|
| 10 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 23.09 23.09 24.09 23.09 23.09 24.09 |
|
|
| 11 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 25.09 24.09 25.09 25.09 25.09 26.09 |
|
|
| 12 | Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. | а б в г д е | 26.09 27.09 27.09 26.9 26.09 27.09 |
|
|
| 13 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 30.09 30.09 1.09 30.09 30.09 1.09 |
|
|
| 14 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 2.09 1.09 2.09 2.09 2.09 3.09 |
|
|
| 15 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 3.10 4.10 4.10 3.10 3.10 4.10 |
|
|
| 16 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 7.10 7.10 8.10 7.10 7.10 8.10 |
|
|
| 17 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 9.10 8.10 9.10 9.10 9.10 10.0 |
|
|
| 18 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 10.10 11.10 11.10 10.10 10.10 11.10 |
|
|
| 19 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой. | а б в г д е | 14.10 14.10 15.10 14.10 14.10 15.10 |
|
|
| 20 | Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. | а б в г д е | 16.10 15.10 16.10 16.10 16.10 17.10 |
|
|
| 21 | Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. | а б в г д е | 17.0 18.10 18.10 17.10 17.10 18.10 |
|
|
| 22 | Метание: малого мяча в вертикальную цель на дальность. | а б в г д е | 21.10 21.10 22.10 21.10 21.10 22.10 |
|
|
| 23 | Метание: малого мяча в вертикальную цель на дальность. | а б в г д е | 23.10 22.10 23.10 23.10 23.10 24.10 |
|
|
| Подвижные и спортивные игры. |
| 24 | На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. | а б в г д е | 24.10 25.10 25.10 24.10 24.10 25.10 |
|
|
| 25 | На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. | а б в г д е | 24.10 25.10 25.10 24.10 24.10 25.10 |
|
|
| Знания о физической культуре. |
| 26
| Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | а б в г д е | 6.11 5.11 5.11 6.11 6.11 5.11 |
|
|
| 27 | Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. | а б в г д е | 7.11 8.11 6.11 7.11 7.11 7.11 |
|
|
| 28 | История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. | а б в г д е | 11.11 11.11 8.11 11.11 11.11 8.11 |
|
|
| Гимнастика с основами акробатики. |
| 29 | Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. | а б в г д е | 13.11 12.11 12.11 13.11 13.11 12.11 |
|
|
| 30 | Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. | а б в г д е | 14.11 15.11 13.11 14.11 14.11 14.11 |
|
|
| 31 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 18.11 18.11 15.11 18.11 18.11 15.11 |
|
|
| 32 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 20.11 18.11 19.11 20.11 20.11 19.11 |
|
|
| 33 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 21.11 19.11 20.11 21.11 21.11 21.11 |
|
|
| 34 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 25.11 22.11 22.11 25.11 25.11 22.11 |
|
|
| 35 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 27.11 25.11 26.11 27.11 27.11 26.11 |
|
|
| 36 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 28.11 26.11 27.11 28.11 28.11 28.11 |
|
|
| 37 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 2.12 29.11 29.11 2.12 2.12 29.12 |
|
|
| 38 | Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед; гимнастический мост. | а б в г д е | 4.12 2.12 3.12 4.12 4.12 3.12 |
|
|
| 39 | Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. | а б в г д е | 5.12 3.12 4.12 5.12 5.12 5.12 |
|
|
| 40 | Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. | а б в г д е | 9.12 9.12 6.12 9.12 9.12 6.12 |
|
|
| 41 | Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. | а б в г д е | 11.12 10.12 10.12 11.12 11.12 10.12 |
|
|
| 42 | Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания;передвижение по наклонной гимнастической скамейке. | а б в г д е | 12.12 13.12 11.12 12.11 12.12 12.12 |
|
|
| 43 | Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания;передвижение по наклонной гимнастической скамейке. | а б в г д е | 16.12 16.12 13.12 16.12 16.12 13.12 |
|
|
| 44 | Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания;передвижение по наклоннойгимнастической скамейке. | а б в г д е | 18.12 17.12 17.12 18.12 18.12 17.12 |
|
|
| Подвижные и спортивные игры. |
| 45 | На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. | а б в г д е | 19.12 20.12 18.12 19.12 19.12 19.12 |
|
|
| Физкультурно-оздоровительная деятельность.
|
| 46 | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | а б в г д е | 25.12 24.12 24.12 25.12 25.12 24.12 |
|
|
| 47 | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | а б в г д е | 26.12 27.12 25.12 26.12 26.12 26.12 |
|
|
| 48 | Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | а б в г д е
| 26.12 27.12 27.12 26.12 26.12 27.12 |
|
|
| Знания о физической культуре. |
| 49 | Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | а б в г д е | 13.01 13.01 14.01 13.01 13.01 14.01 |
|
|
| Лыжная подготовка. |
| 50 | Передвижение на лыжах разными способами.
| а б в г д е | 15.01 14.01 15.01 15.01 15.01 16.01 |
|
|
| 51 | Передвижение на лыжах разными способами. | а б в г д е | 16.01 17.01 17.01 16.01 16.01 17.01 |
|
|
| 52 | Передвижение на лыжах разными способами. | а б в г д е | 20.01 20.01 21.01 20.01 20.01 21.01 |
|
|
| 53 | Передвижение на лыжах разными способами. | а б в г д е | 22.01 21.01 22.01 22.01 22.01 23.01 |
|
|
| 54 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 23.01 24.01 24.01 23.01 23.01 24.01 |
|
|
| 55 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 27.01 27.01 28.01 27.01 27.01 28.01 |
|
|
| 56 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 29.01 28.01 29.01 29.01 29.01 30.01 |
|
|
| 57 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е
| 30.01 31.01 31.01 30.01 30.01 31.01 |
|
|
| 58 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 3.02 3.02 4.02 3.02 3.02 4.02 |
|
|
| 59 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 5.02 4.02 5.02 5.02 5.02 6.02 |
|
|
| 60 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 6.02 7.02 7.02 6.02 6.02 7.02 |
|
|
| 61 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 10.02 10.02 11.02 10.02 10.02 11.02 |
|
|
| 62 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 12.02 11.02 12.02 12.02 12.02 13.02 |
|
|
| 63 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 13.02 14.02 14.02 13.02 13.02 14.02 |
|
|
| 64 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 17.02 17.02 18.02 17.02 17.02 18.02 |
|
|
| 65 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 19.02 18.02 19.02 19.02 19.02 20.02 |
|
|
| 66 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 20.02 21.02 21.02 20.02 20.02 21.02 |
|
|
| 67 | Повороты; спуски; подъемы; торможения. | а б в г д е | 24.02 24.02 25.02 24.02 24.02 25.02 |
|
|
| Подвижные и спортивные игры. |
| 68 | На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. | а б в г д е | 26.02 25.02 26.02 26.02 26.02 27.02 |
|
|
|
Плавание. |
| 69 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 27.02 28.02 28.02 27.02 27.02 28.02 |
|
|
| 70 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 2.03 2.03 3.03 2.03 2.03 3.03 |
|
|
| 71 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 4.03 3.03 4.03 4.03 4.03 5.03 |
|
|
| 72 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 5.03 6.03 6.03 5.03 5.03 6.03 |
|
|
| 73 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 9.03 9.03 10.03 9.03 9.03 10.03 |
|
|
| 74 | Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. | а б в г д е | 11.03 10.03 11.03 11.03 11.03 12.03 |
|
|
| 75 | Проплывание учебных дистанций. | а б в г д е | 12.03 13.03 13.03 12.03 12.03 13.03 |
|
|
| 76 | Проплывание учебных дистанций. | а б в г д е | 16.03 16.03 17.03 16.03 16.03 17.03 |
|
|
| Знания о физической культуре. |
| 77 | Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
| а б в г д е | 18.03 17.03 18.03 18.03 18.03 19.03 |
|
|
| 78 | Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. | а б в г д е | 20.03 20.03 20.03 20.03 20.03 21.03 |
|
|
| 79 | Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | а б в г д е | 1.04 3.04 1.04 1.04 1.04 2.04 |
|
|
| 80 | История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. | а б в г д е | 2.04 6.04 3.04 2.04 2.04 3.04 |
|
|
| Способы физкультурной деятельности. |
| 81 | Составление режима дня. | а б в г д е | 6.04 7.04 7.04 6.04 6.04 7.04 |
|
|
| 82 | Выполнение простейших процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки), комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развитие основных физических качеств. | а б в г д е | 8.04 10.04 8.04 8.04 8.04 9.04 |
|
|
| Подвижные и спортивные игры. |
| 83 | Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. | а б в г д е
| 9.04 13.04 10.04 9.04 9.04 10.04 |
|
|
| 84 | Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. | а б в г д е | 13.04 14.04 14.04 13.04 13.04 14.04 |
|
|
| 85 | Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. | а б в г д е | 15.04 17.04 15.04 15.04 15.04 15.04 |
|
|
| 86 | Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. | а б в г д е | 16.04 20.04 17.04 16.04 16.04 16.04 |
|
|
| 87 | Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. | а б в г д е | 20.04 21.04 21.04 20.04 20.04 21.04 |
|
|
| 88 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 22.04 23.04 22.04 22.04 22.04 23.04 |
|
|
| 89 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 23.04 27.04 24.04 23.04 23.04 24.04 |
|
|
| 90 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 27.04 28.04 28.04 27.04 27.04 28.04 |
|
|
| 91 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 29.04 1.05 29.04 29.04 29.04 30.04 |
|
|
| 92 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 30.04 4.05 1.05 30.04 30.04 1.05 |
|
|
| 93 | Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. | а б в г д е | 4.05 5.05 5.05 4.05 4.05 5.05 |
|
|
| 94 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 6.05 8.05 6.05 6.05 6.05 7.05 |
|
|
| 95 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 7.05 11.05 8.05 7.05 7.05 8.05 |
|
|
| 96 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 11.05 12.05 12.05 1.05 11.05 12.05 |
|
|
| 97 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 13.05 15.05 13.05 13.05 13.05 14.05 |
|
|
| 98 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 14.05 18.05 15.05 14.05 14.05 15.05 |
|
|
| 99 | Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. | а б в г д е | 18.05 19.05 9.05 18.05 18.05 19.05 |
|
|
| 100 | Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта. | а б в г д е | 20.05 22.05 20.05 20.05 20.05 21.05 |
|
|
|
Способы физкультурной деятельности. |
| 101 | Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. | а б в г д е | 21.05 25.05 22.05 21.05 21.05 22.05 |
|
|
| 102 | Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). | а б в г д е | 25.05 26.05 26.05 25.05 25.05 26.05 |
|
|
7 351
5 186 
