Культура здоровья

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПЫШМИНСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА

«БОРОВЛЯНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

623573 Свердловская область, Пышминский район, с.Боровлянское, ул.Ленина,22

Телефон/факс: 8(34372)44719, e-mail: borovlianka@bk.ru

ЭССЕ

Культура Здоровья

участника VIII Всероссийского конкурса «Учитель здоровья России - 2017

Антроповой Татьяны Николаевны

2017 год

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает,

 действует, бегает, кричит, пусть он находится в

постоянном движении.

     Ж.Ж. Руссо      

«Тысячи разных вещей необходимы здоровому человеку, и только одна больному – здоровье!» - так гласит древняя народная мудрость. Многих людей можно назвать заботящимися о своем здоровье, многих – ведущими здоровый образ жизни. Но лишь единицы обладают культурой здоровья. Ведь «культура здоровья» в моем понимании это не только знания, но и практические действия. Это попытка не только подойти к здоровью человека с позиции «норма» и «не норма», а найти индивидуальный подход к оценке функций человеческого организма, к поиску приспособления организма к меняющимся условиям окружающей среды. Человек, обладающий культурой здоровья, сохраняет и улучшает свое самочувствие, а это огромная, каждодневная работа. Ведь здоровье не существует само по себе, оно не бывает в постоянном и неизменном виде и поэтому нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека. Я учитель. Моё земное предназначение сеять РАЗУМНОЕ, ДОБРОЕ, ВЕЧНОЕ. И главная цель моей работы привить детям внимательное отношение к своему здоровью.

Здоровье – одно из наиболее сложных, многозначных, абстрактных понятий, но что может быть важнее его на планете? Здоровье – это стремление жить, надеяться, верить, мечтать, творить. Человек, обладающий культурой здоровья, умеет жить в гармонии с самим собой, природой и окружающим миром. Он ощущает, сознает и познает себя духовно и телесно. С культурой здоровья у меня ассоциируются такие понятия как: уравновешенность, баланс, режим, удовлетворенность жизнью, совершенствование, размеренность, излучение положительных эмоций, забота, гигиена, физическое развитие, медицинская грамотность. И в то же время все эти понятия только характеризуют культуру здоровья, являются лишь ее составляющими.

Я глубоко убеждена в том, что учить надо не словом, а примером. Поэтому я лично дружу с ЗОЖ всю свою сознательную жизнь. Занимаюсь велоспортом, туризмом, всей семьей являемся ярыми поклонниками биатлона.

Существует глубокое заблуждение, что занятия физической культурой способствуют лишь развитию тела и никак не влияют на внутренний мир ребенка и его мировоззрение. Однако, именно активное движение всегда позволяет быть детям в высоком жизненном тонусе и является залогом его успешного личностного развития.

Так же важным аспектом своей работы считаю индивидуальный подход к учащимся. На уроках стараюсь использовать все формы учебной работы: фронтальную, индивидуальную, коллективную, работу в парах. Создаю проблемные, поисковые исследовательские ситуации на уроках, чтобы моделировать ситуации успеха с учётом индивидуальных способностей учащихся с целью включения их в творческий поиск решения учебных задач.

Особенное внимание в своей работе отвожу здоровьесберегающим технологиям, применяю динамические паузы, физминутки для глаз, стараюсь создавать благоприятный психологический климат на уроке, слежу за правильностью позы учащихся, за своевременностью смены видов деятельности, выполняю санитарно-гигиенические условия реализации учебного процесса.

На своих уроках применяю различные виды проверки знаний. Это устная, письменная, практическая, текущая, тематическая, итоговая проверки. Часто применяю тестовый контроль, что позволяет охватить всех учащихся, позволяет экономить время и быстро устанавливать обратную связь, и анализировать результаты.

И наконец, хотелось бы добавить, что культура здоровья должна распространяться в действии не только на собственный организм, но и нестись в массы. То есть, человек, обладающий культурой здоровья, может и должен «заражать» ею всех окружающих. Культуру здоровья необходимо распространять в семье, на работе, средствах массовой информации, в поликлинике, даже в магазине, стоя в очереди. Ведь на сегодняшний день незнание и неумение сохранять свое здоровье – это глобальная проблема современности.

Поэтому, если в мире будет как можно больше людей, компетентных в области культуры здоровья, мы в скором времени сможем победить многие болезни, которые стали проблемой выживания человечества. А начинать зарождать культуру здоровья необходимо с самых маленьких – наших детей, и на нас, воспитателях и педагогах, лежит большая ответственность за здоровье наций. Время действовать!

Закончу словами итальянского физиолога Анджело Моссо: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»

23