МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Школа № 116 города Донецка»
| РАССМОТРЕНО На заседании ШМО учителей гуматарного цикла Протокол № От « » августа 2022г. | СОГЛАСОВАНО
Заместитель директора
____ Потапенкова А.Н. « » августа 2022г. | УТВЕРЖДЕНО
Директор
______Сташевской И.Е. « » август 2022г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности
"Курс настольного тенниса"
(спортивно-оздоровительное направление)
на 2022-2023 учебный год
Составила:
Момот М.В.
Донецк
2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по настольному теннису составлена на основании следующих нормативно - правовых документов:
Федерального закона от 29.12.2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».
Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».
Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 08
октября 2010 года № ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры
в недельный объем учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений РФ».
Письмо Министерства образования и науки Российской Федерации от 12 мая 2011 г. № 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении Федерального государственного образовательного стандарта общего образования».
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы САНПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях", утверждённые постановлением главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189, зарегистрированные в Минюсте России 3 марта 2011 г. N 19993.
Образовательная программа “Курс настольного тенниса” имеет спортивно-оздоровительную направленность, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе освоения этой программы.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КУРСА
Игра в настольный теннис направлена на всестороннее физическое развитие и способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – формирование у воспитанников навыков игры внастольный теннис.
Основными задачами программы являются:
Укрепление здоровья;
Содействие правильному физическому развитию; Приобретение необходимых теоретических знаний; Овладение основными приемами техники и тактики;
Воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы.
Привитие учащимся организаторских навыков;
Повышение специальной, физической, тактической подготовки учащихся по настольному теннису;
Участие в школьных соревнованиях, подготовка учащихся к районным соревнованиям;
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЗАНЯТИЙ
ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ
| №п/п | Содержание занятий | Кол-во часов |
| Теоретические сведения |
| 1 | Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Оборудование и инвентарь. | 1 |
| 2 | Гигиена и врачебный контроль. Меры безопасности. Правила игры в настольный теннис. | 1 |
| Итого: | 2 |
| Практические занятия |
| 1 | Специальная физическая подготовка | 14 |
| 2 | Основы техники и тактики игры | 13 |
| 3 | Контрольные игры. | 2 |
| 4 | Соревнования | 2 |
| Итого: | 31 |
| Всего часов: | 33 |
Календарно тематическое планирование по настольному теннису 8 класс
| № п/п | Содержание | Дата |
| План | Факт |
| 1 | Введение в мир настольного тенниса. Техника безопасности при проведении занятий по настольному теннису. Стойка игрока. | 02.09 |
|
| 2 | Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Передвижение шагами, выпадами, прыжками. Способы держания ракетки. | 09.09 |
|
| 3 | Оборудование и инвентарь. Исходное положение при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Способы держания ракетки. | 16.09 |
|
| 4 | Гигиена и врачебный контроль. Перемещения близко у стола и в средней зоне Правильная хватка ракетки испособыигры. | 23.09 |
|
| 5 | Правила игры в настольный теннис. Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева. Правильная хватка ракетки и способы игры. | 30.09 |
|
| 6 | Удары по мячу СФП | 07.10 |
|
| 7 | Удары по мячу СФП | 14.10 |
|
| 8 | Удары по мячу СФП | 21.1028.10 |
|
| 9 | Удары по мячу СФП | 11.11 |
|
| 10 | Подачи. СФП | 18.11 |
|
| 11 | Подачи. СФП | 25.11 |
|
| 12 | Подачи. СФП | 02.12 |
|
| 13 | Подачи. СФП | 09.12 |
|
| 14 | Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева. СФП | 16.12 |
|
| 15 | Контрольные игры | 23.12 |
|
| 16 | Соревнования | 13.01 |
|
| 17 | Удар без вращения мяча (толчок) справа, слева. СФП | 20.01 |
|
| 18 | Удар «накат» справа и слева на столе. СФП | 27.01 |
|
| 19 | Удар «накат» справа и слева на столе. СФП | 03.02 |
|
| 20 | Удар «накат» справа и слева на столе. СФП | 10.02 |
|
| 21 | Удар «накат» справа и слева на столе. | 17.02 |
|
| 22 | Выбор позиции. Контрольные игры | 24.02 |
|
| 23 | Выбор позиции. | 03.03 |
|
| 24 | Игра в «крутиловку» вправо и влево. | 10.03 |
|
| 25 | Соревнования | 17.03 |
|
| 26 | Свободная игра на столе | 31.03 |
|
| 27 | Свободная игра на столе | 07.04 |
|
| 28 | Игра на счет из одной, трёх партий | 14.04 |
|
| 29 | Контрольные игры | 21.04 |
|
| 30 | Тактика игры сразными противниками. | 28.04 |
|
| 31 | Тактика игры сразными противниками. | 05.05 |
|
| 32 | Основные тактические варианты игры. | 12.05 |
|
| 33 | Основные тактические варианты игры. Контрольные игры | 19.05 |
|
Учебно-методический комплект
Г.В. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский
спорт, 2010
А.Н. Амелин. Современный настольный теннис. М.: ФиС, 2004
Ю.П. Байгулов. Основы настольного тенниса. М.:М.: ФиС, 2004
Г.С. Захаров. Настольный теннис: Теоретические основы. Ярославль, Верхневолжское книжное издательство, 2005
О.Н. Шестеренкин. Методика технической подготовки игроков в настольный теннис. Диссертация, РГАФК, М.:160с., 2000
О.В.Матыцин, Настольный теннис. Неизвестное об известном, М.:РГАФК, 2006
С.Д.Шпрах. У меня секретов нет. М.: Советский спорт, 2002
Бубэх. и др: Тесты в спортивной практике. М., 2000
Материально - техническое обеспечение занятий.
Программный материал изложен в соответствие с утвержденным режимом учебной работы школы.
Для проведения занятий теннисом в школе имеется спортивный зал с деревянным покрытием и следующее оборудование и инвентарь:
Сетка для настольного тенниса – 2 шт.
Ракетки для настольного тенниса – 8 шт.
Мячи для настольного тенниса.
Стол для настольного тенниса – 2 шт.
Гимнастическая скамейка, скакалки
724
76 779 
