Легкая атлетика

Предмет

Физическая культура

Тема

Развитие силовых способностей, изучен е технических элементов пеонербола

Класс

3,4

Цель деятельности учителя

Развитие силовых способностей

Тип урока

Технология

Здоровьесберегающая. Личностно-ориентированная. Развивающего обучения.

Задачи урока

I.Образовательная (ые) задача (и):

Повторять правила П.и

II. Оздоровительная (ые) задача (и):

Развивать силовые способности

III. Воспитательная (ые) задача (и):

Воспитывать чувство коллективизма и поддержку товарища

Планируемые образовательные результаты

Предметные:

научатся: выполнять упражнения на развитие силовых способностей

получат возможность научиться: игре в пеонербол

Метапредметные:

Познавательные – оценивают учебные действия, овладеют способностью указывать на свои ошибки

Коммуникативные – участвуют в диалоге, грамотно формулируют вопросы и ответы

Регулятивные– оценивать себя и товарищей

Личностные: формирование социальной роли обучающегося, соблюдение ТБ

Методы и формы обучения

Наглядные, словесные; индивидуальная, фронтальная, групповая.

Образовательные ресурсы

Волейбольный мяч, свисток

Этапы урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Организационно-методические указания

1

2

3

4

5

I. Органи–

зационный момент

Построение сообщение темы, цели и задач урока

Проверяет готовность учащихся

Стоят в строю

На левой боковой, пятки вместе носки врозь, руки на середине бедра

II. Актуализа

ция знаний

Беседа на тему «что такое сила?»

Ведет беседу, задает вопросы

Участвую в беседе

Ответ по поднятой руке

Выполнение строевых упражнений, бега, прыжков.

Дает команды:

«Класс, ровняйсь, смирно»

«на пра-во»

в обход на лево за направляющим шагом марш

руки вверх ставь на носках марш

без задания

руки на пояс ставь на пятках марш

без задания

руки вперед ставь в полу приседе марш

без задания

легко бегом марш

руки на пояс ставь приставные шаги правым боком (левым)

обычный бег

шагом марш

выполнение прыжково-беговых упражнений

через центр в колонну потри марш

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

Выполняют команды

пятки вместе носки врозь, руки на середине бедра, по команде «ровняйсь» правое ухо выше левого

руки прижаты в локтях

дистанция 1м, дыхание спокойное

ладони смотрят друг на друга, пальцы прижаты

локти точно в стороны, лопатки сведены

спина прямая, перекат с пятки на носок

соблюдаем дистанцию, бег строго друг за другом

туловище не разворачивать

легкий темп

восстанавливаем дыхание

интервал, дистанция 1м (вытянутые руки)

Комплекс ОРУ на месте

(см. Приложение №1)

III. Изучение нового материала

Расчет на 1-2

1. Тачка до половины зала, смена в паре

2. «Перевозка», один из пары запрыгивает на спину второму, идут до середины зала, смена.

3. Мальчики 30сек отжимание в упоре на скамейке, переворот 30сек отжимания в упоре сзади.

Девочки 30сек напрыгивания на скамейку, 30сек приседания

4. Мальчики 30сек выпрыгивания из упора присев, 30сек напрыгивания на скамейку. Девочки пресс в парах, после 30сек смена.

5. П.И (см. Приложение №2)

«Перебрасывание мячей»

Следит за выполнением упражнений, отсекает время, указывает на ошибки

Следит за соблюдением правил игры

Выполняют упражнения

Несущий ноги не толкает идущего.

Передвижение шагом

Достаем грудью до пола, руки выпрямляем полностью

Ногу в колене выпрямлять, в момент приседания руки вперед

В верхней точке руки поднять наверх

Лопатками касаемся матов

IV. Первичное осмысление и закрепление

Подвижная игра «запрещенное движение»

(см. Приложение №2)

V. Итоги урока. Рефлексия.

Построение, подведение итогов урока

1. наклоны головы

И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс

1. – вперед

2. – влево

3. – вправо

4. – И.п

2. рывки руками перед грудью

И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты перед собой

1. – рывок перед собой

2. – 1е

3. – рывок с поворотом на лево, руки в стороны

4. – 3е

То же в другую сторону

3. рывки руками

И.п. – ноги на ширине плеч, правая рука вверху левая свободно опущена

1. – рывок правая вверху левая внизу

2. – 1е

3. – смена рук

4. –

4. вращение рук в плечевом суставе

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны

1. – на 4 счета вперед

2. – на 4 счета назад

3. –

4. –

5. вращение рук в локтевом суставе

И.п. – как в 6ом

1. – на 4 счета вперед

2. – на 4 счета назад

3. –

4. –

6. вращение рук в кистевом суставе

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в замок

1. – на 4 счета вперед

2. – на 4 счета назад

3. –

4. –

7. наклоны в стороны

И.п. – ноги на ширине плеч, правая вверху, левая на поясе

1. – наклон в лево

2. – И.п

3. – смена положения рук, наклон вправо

4. – И.п

8. наклон вниз

И.п. – ноги шире плеч, руки на пояс

1. – к левой ноге

2. – по середине

3. – к правой ноге

4. – назад прогнуться

9. приседания

И.п. – ноги вместе, руки на пояс

1. – вниз

2. – вверх

3. – вниз

4. – вверх

10. _________________________

И.п. –

1. –

2. –

3. –

4. –

11. _________________________

И.п. –

1. –

2. –

3. –

4. –

12. _________________________

И.п. –

1. –

2. –

3. –

4. –

Организация (схема)

Содержание

Правила

О.М.У.

Первая команда

Вторая команда

сетка

Учащиеся делятся на 2 команды, каждой команде дается мяч, по сигналу игроки начинают перебрасывать мяч через сетку, та команда на чьей стороне окажутся оба мяча(на площадке, в руках у игроков, на площадке другой в руках) проиграла.

1. Мяч перебрасывается только через сетку

2. Начало игры по сигналу

Усложнения:

1. добавляется еще 2 мяча

2. в начале игры мячи лежат на середине площадки

Организация (схема)

Содержание

Правила

О.М.У.

Водящий

Игроки

Водящий стоит перед строем, загадывает движение, которое нельзя выполнять, сообщает его игрокам и начинает подавать команды

Ошибившийся делает шаг вперед, проиграл тот кто сделал больше всех шагов вперед

Не мешать другим игрокам, соблюдать правила игры, быть внимательным