Воздействие игры волейбол на организм человека

Воздействие этого вида спорта на организм человека.

Выполнил: Иванов Яромир

Групппы:АФК-19

Волейбол, как командный вид спорта, воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим.

• Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
• Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.

• Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов
• Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.
• Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость

Нижняя подача мяча

Верхняя подача мяча

Передача мяча сверху

Передача мяча снизу