КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ по учебному курсу «Физическая культура» (1класс

№ урока

Тема урока

Плановые сроки прохождения темы

Фактические сроки (и/или коррекция)

Лёгкая атлетика (25 ч)

1.

Инструктаж ТБ. Ходьба: на полусогнутых ногах, в приседе («утиным шагом»), на носках, широким шагом, высоко поднимая колени. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра.

03.09

2.

Беговые упражнения: с изменяющимся направлением движения.

Беговые упражнения: из разных исходных положений. П/и «Салки на болоте»

06.09

3.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте. Мониторинг физического развития: прыжок в длину. П/и «Пятнашки».

10.09

4.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах с продвижением вперёд. П/и «Пингвины с мячом»

13.09

5.

Беговые упражнения. Мониторинг физического развития: бег на 30м. П/и «Встречная эстафета»

17.09

6.

Прыжковые упражнения: в длину с разбега согнув ноги, вперёд толчком двумя ногами с места. Правила выполнения бега, прыжков. «Быстро по местам».

24.09

7.

Правильное выполнение основных движений ходьбы, бега, прыжков.

Игры лазанием и перелезанием: п/и «Поезд»

27.09

8.

Мониторинг физического развития: подтягивание для мальчиков, подъём туловища за 30с для девочек, п/и «Альпинисты».

01.10

9.

Строевые упражнения. Ходьба на носках, на пятках, «Становись – разойдись», «Смена мест».

04.10

10.

Упражнения с резиновым мячом: подбрасывание и ловля мяча.

«Быстро шагай!».

08.10

11.

Упражнения с резиновым мячом: броски из разных положений и ловля мяча. П/и «Не оступись»

1110

12.

Упражнения с резиновым мячом: подбрасывание, броски из разных положений и ловля мяча «Медведи и пчёлы»

15.10

13.

Упражнения с резиновым мячом: подбрасывание, броски из разных положений и ловля мяча п/и бегом «Ловля обезьян»

18.10

14.

Разучивание игр с метаниями малого мяча: «Метко в цель», «Бегуны и метатели».

22.10

15.

Игры с метаниями малого мяча «Брось-поймай», «Охотники и утки»

25.10

16.

Бег с максимальной скоростью на дистанцию до 10м. П/и «День и ночь»,

29.10

17.

Бег на короткую дистанцию (30м) «Выстрел в небо».

08.11

18.

Разновидность ходьбы. н/ф. Урок-игра «Вызов номера».

12.11

19.

Прыжки на одной и двух  ногах. П/и«Попади в ворота».

15.11

20.

Прыжки с продвижением вперёд. П/и «Третий лишн, 

19.11

21.

Значение физической культуры для укрепления здоровья человека (теория) .П/и «К своим флажкам

22.11

22.

Метание малого мяча из положения стоя, «Точно в мишень»,

26.11

23.

Развитие скоростно – силовых способностей.

29.11

24.

Режим дня и личная гигиена человека (теория) п/и «Медведи и пчёлы».

03.12

25.

Строевые упражнения. Ходьба на носках, на пятках п/и «Копна – тропинка – кочки»

06.12

Гимнастика (18 ч)

26.

Строевые упражнения и строевые приёмы: основная стойка, стойка ноги врозь, положения рук, ног, стойка на носках, упор присев. Инструктаж ТБ

10.12

27.

Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу по команде «Становись», «Смирно!», выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Разойдись!» Выполнение строевых команд.

13.12

28.

Строевые упражнения и строевые приёмы. Организующие команды и приём

17.12

29.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лёжа, согнувшись, лёжа сзади)

20.12

30.

Акробатические упражнения: седы (на пятках, углом), упоры.

24.12

31.

Акробатические упражнения: группировка из положения лёжа и раскачивание в плотной группировке (с помощью).

27.12

32.

Наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах.

14.01

33.

Акробатические упражнения: упоры, седы.

17.01

34.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз «ящерицей».

21.01

35.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз «медведем».

24.01

36.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз «ящерицей» и «медведем».

28.01

37.

Передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз «ящерицей» и «медведем». П/и «У медведя во бору»,

31.01

38.

Передвижение по гимнастической стенке горизонтально лицом и спиной к опоре. П/и «Тройка»

04.02

39.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания. Спортивные снаряды, через которые можно перелезать.

07.02

40.

Перелезание через низкие препятствия (одну и две гимнастические скамейки, поставленные друг на друга).

11.02

41.

Использование в различных условиях разнообразных способов лазания

14.02

42.

Мониторинг физического развития: бег на 30м. П/и «Раки»,

18.02

43.

Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Мониторинг физического развития: прыжок в длину.

28.02

Подвижные игры (23 ч)

44.

Инструктаж по ТБ. Подвиж-ные игры. «Заяц без логова», «Удочка». Эстафеты

04.03

45.

П/и «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек»

07.03

46.

«Построение в шеренгу», «У ребят порядок строгий», «Построимся по порядку»

11.03

47.

Разучивание подвижных игр «Класс, смирно!», «Кто быстрее встанет в круг».

14.03

48.

Бег. Мониторинг физического развития: подтягивание на перекладине (для мальчиков), подъём туловища за 30с (для девочек).

18.03

49.

П/и «Прыжки по кочкам», «Прыгающие воробышки

21.03

50.

П/и «Салки – ноги от земли», «Кошки-мышки». 

25.03

51.

П/и «Волк во рву», «Лягушата и цапля».

04.04.

52.

Разучивание подвижных игр с прыжками «Зайчик», «Кто обгонит?». Прыжки.

06.04

53.

Разучивание подвижных игр «Бой петухов», «Совушка», «Салки – догонялки». 

08.04

54.

Разучивание подвижных игр «Прыжок под микроскопом», «Парашютисты», «Отгадай, чей голосок»

11.04

55.

Разучивание подвижных игр «Космонавты», «Белые медведи».

15.04

56.

Разучивание подвижных игр «Кто быстрее», «Горелки»

18.04

57.

Подвиж-ные игры: «Вызов номеров», «Защита укреплений».Эстафеты.

22.04

58.

Подвиж-ные игры: «На прогулку». «Рыбки»

25.04

59.

Подвиж-ные игры: «Защита укрепления», «Стрелки».

29.04

60.

Подвиж-ные игры. «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки».

02.05

61.

Подвиж-ные игры: «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами

04.05

63.

Подвиж-ные игры: «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами

10.05

62.

Подвиж-ные игры: «Вызов номеров», «Защита укреплений».Эстафеты.

13.05

63.

Подвиж-ные игры: «Кто дальше бросит», «Волк во рву».

16.05

64.

Подвиж-ные игры: «Пустое место», «К своим флажкам».

18.05

65.

Подвиж-ные игры: «Кузне-чики», «Попади в мяч».

20.05

66.

Подвиж-ные игры: «Парово-зики», «Наступле-ние»

23.05