Классный час по здоровьесбережению

Путь к доброму здоровью!

Подготовила: учитель начальных классов

МКОУ «СОШ №9»

Ушакова Е.Л.

Цель: формирование у воспитанников потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативного отношения к вредным привычкам.

ЗАДАЧИ:

• напомнить учащимся о роли здоровья в жизни человека,

• углубить знания учащихся о факторах, влияющих на здоровье человека,

• активизировать познавательную деятельность учащихся, заинтересовать изучением вопросов здоровья.

Ход мероприятия:

- Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые взрослые!

Мне кажется, что «здравствуй» – лучшее из слов,

Потому что «здравствуй» - значит «будь здоров!».

Правило запомни, знаешь – повтори:

Чаще это слово людям говори.

Вечером расстались, встретились с утра –

Значит, слово «здравствуй» говорить пора.

- Я рада приветствовать вас всех сегодня и поэтому говорю вам: «Здравствуйте!».

Звучит сказочная музыка. Учитель – со шкатулкой в руках:

- В этой шкатулке находится самое дорогое, что только есть на свете. Заглянем в нее, посмотрим, что же на свете дороже всего.

Как странно! Это, оказывается, зеркало!

Свет мой зеркальце, скажи,

Правды путь мне укажи,

Кто на свете всех дороже,

Кто милее и пригоже?

Голос за кадром:

Слушай, милая, ответ:

Перед тобою меркнет свет!

Каждый встречный и прохожий-

Для себя всегда дороже.

Любим мы и пап, и мам,

Но дороже всех ты сам!

- Зеркальце, ответ твой понят!

Самая главная ценность в мире – это сам человек, каждый из нас.

- Ребята, а как вы думаете, о чем пойдет сегодня речь на классном часе?

Что на свете дороже всего? 

-Недаром говорится, что здоровому человеку нужны тысячи вещей, и только единственная нужна больному – здоровье.

- У каждого человека в жизни бывают любимые праздники: день рождения, Новый год, 8 марта, День учителя. А в апреле, 7 числа во всём мире, на всех континентах Земли отмечается День Здоровья.

Этот особенный праздник – без флагов, гимнов, цветов и поздравлений. Но он нужен всем: и детям, и взрослым; ведь здоровье – это главная ценность в жизни, это подарок природы, который каждый человек получает при рождении. Здоровье, как волшебная палочка, помогает выполнить самые заветные желания.

Только здоровый человек может быть по-настоящему счастливым!

- Существует одна известная восточная легенда .

Одного мудреца спросили: «Скажи, мудрец, что для человека самое важное, самое ценное в жизни – богатство или слава?». Мудрец подумал и ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Самое ценное в жизни – ЗДОРОВЬЕ. Здоровый нищий счастливее больного короля»

- Как вы думаете, почему так говорят?

В самом деле: у здорового человека ничего не болит и поэтому он ощущает себя лёгким, сильным, красивым. Здорового человека легко узнать: у него правильная осанка, белозубая улыбка, блестящие глаза и лёгкая походка. Здоровому человеку по плечу любая работа, он радуется жизни и дарит радость окружающим людям.

Давайте же помнить, что с детских лет каждому человеку следует заботиться о своем собственном здоровье.

Ученик:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно,

Только надо знать, как здоровым стать!

- Путь к здоровью не прост, нужно соблюдать правила.

Перед вами «Дерево здоровья» - мощное и красивое. Выполняя задания и вспоминая компоненты здоровья, мы будем украшать дерево. (Компоненты напечатаны на листочках).

Задание 1. «Поход в магазин»

- Нам нужно составить список продуктов, полезных для здоровья человека.

Каждая группа получает листок с перечнем разных продуктов. Ваша задача выбрать только те продукты, которые вы считаете полезными.

Компонент здоровья – рациональное питание.

- Все верно, многие болезни – следствие избыточного и неправильного питания. (Крепим листок на дерево, на котором написано – рациональное питание).

Задание 2. «Верно-неверно»

- Я предлагаю каждой группе по несколько высказываний. Ваша задача – определить, какие из них являются верными, а какие - неверными. Итак, у вас 30 секунд на то, чтобы обдумать ответ, один из участников команды зачитывает утверждения и определяет верные они или нет

Компонент здоровья – режим дня.

Вы являетесь учениками, а учеба – это тяжелый труд. Чтобы не переутомляться, нужно правильно спланировать свой день.

Задание 3.

- А сейчас я вам предлагаю подумать, как должен выглядеть здоровый человек. Перед вами рисунки, на которых изображён мальчик Федотушка (листы с изображением грязнули). Ваша задача – выделить то, что вам в его образе не нравится.

Какие правила не соблюдал Федот?- Правила гигиены.

Физминутка

Вы, наверное, устали?

Настало время отдыхать.

Предлагаю всем усталость

Физкультминуткой снять.

- В далекие времена для того, чтобы прокормиться, нашим предкам приходилось много ходить, бегать, охотиться. Сама жизнь ставила условие: чтобы не умереть, надо …(двигаться). И сегодня фраза «Движение – это жизнь» остается верной. Почему?

(При движении кровь перемещается в организме с большей скоростью и лучше снабжает клетки кислородом, питательными веществами – обмен веществ улучшается, укрепляется дыхательная система и сердце). Прикрепляется следующий листок с надписью – движение.

- Чтобы вывести следующий компонент здоровья, я предлагаю вам посмотреть сценку.

« Не кури – сам себе не вреди!».

Ведущий:

Потерял лесник в лесу свою трубку, кисет с табаком и самодельную зажигалку. А медведь их нашел. С этого все и началось! Стал медведь трубку курить. Раньше, бывало, Мишка с солнышком проснется, в траве покувыркается – разомнется, на реку бежит рыбу ловить, в лес малину собирать. А теперь целый день с трубкой валяется. И все бы ничего, да стал Мишка прихварывать. Шла как – то Лиса, встретила Медведя, так и ахнула!

Лиса:

Миша! Друг мой! Ты ли это?

Не видались мы все лето.

Как ты бедный похудел!

Будто целый год не ел!

Что с тобою? Ты больной?

Медведь:

Сам не знаю, что со мной!

Не здоровится мне что-то:

Лезет шерсть, в костях ломота,

Кашель душит по утрам,

Дурнота по вечерам.

Лиса:

Что ж ты к дятлу не пойдешь?

К дятлу надо обратиться.

Он у нас такая птица:

Сразу скажет, что к чему.

Не ленись, сходи к нему.

Дятел:

Дай-ка спину! Тук, тук, тук.

Не дышать и не сопеть,

Ты больной, хоть и Медведь!

Накопилась в легких копоть-

От куренья вся беда!

Ты, Топтыгин, хочешь топать?

Брось куренье навсегда!

Медведь:

Бросить трубку? Зажигалку?

И с сухим листом кисет?

Не могу, не брошу, жалко!

Дятел:

Выполняй-ка мой совет!

А не то в своей берлоге

Ты протянешь скоро ноги!

Медведь:

Буду спортом заниматься,

Чтоб в хорошей форме быть,

Постепенно закаляться,

Чтоб болезни позабыть

Лишь здоровый образ жизни

Хворь поможет победить!

Кто подскажет, какой следующий компонент здоровья? - Отсутствие вредных привычек.

- Надеюсь, в вашей жизни найдется место для всех компонентов здоровья. А значит, на ваших лицах будет сиять счастливая улыбка здорового человека.

Все правила здоровья нашли свое отражение в пословицах и поговорках.

« Народную мудрость учти – здоровье свое береги».

А сейчас проверим, на сколько хорошо вы усвоили правила здоровья.

Соберите пословицы.

1.Сердце – хрустальная чаша, разобьется, не склеишь.

2.Без осанки конь – корова.

3.Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

4.Где здоровье, там и красота.

5.Кто к здоровью относится беспечно, тот болеет вечно.

6.Кто неженкой растет, тот болеет круглый год.

7.Баня парит – здоровье дарит.

8.Соблюдай режим труда и быта – будет здоровье крепче гранита.

- Во все времена люди стремились к укреплению здоровья, развитию силы, выносливости и верили, что в этом им помогает не только ведение здорового образа жизни, но и магические амулеты и символы.

Я вам предлагаю сделать символ здоровья – ромашку.

Ученик

Чтобы были вы красивы,

Чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, горело.

Чтобы громче пелись песни,

Жить, чтоб было интересней,

Нужно сильным быть, здоровым -

Эти истины не новы.

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.

- В заключении нашего классного часа, предлагаю спеть финальную песню.

(На мотив «Песенка Красной Шапочки»)

Если утренней зарядкой

Ежедневно заниматься,

И упорно закаляться,

И здоровье укреплять,

То пожалуй, то конечно,

То наверно – верно – верно,

То возможно – можно – можно

Самым сильным в мире стать

Припев:

А-а сильные люди вот такой вышины,

А-а сильные люди вот такой ширины,

А-а, футболисты, теннисисты,

А-а, силачи, баскетболисты,

А-а, все здоровыми быть хотят. (2 раза)

Ну конечно, ну конечно,

Если ты такой ленивый,

Если дружишь с сигаретой,

Если про спортзал забыл,

Ни к чему тебе здоровье,

Бодрость, ловкость и веселье,

Будешь вечно желтым, хилым,

Как испорченный лимон.

- Надеюсь, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь – все добудешь!»

Желаю всем крепкого здоровья!