Россия, Донецк
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.03.2025 10:52
Железнякова Ольга Александровна
учитель физической культуры
45 лет
364
120 135 
Местоположение
Конспект урока «Основная гимнастика»
Категория:
Физкультура
12.12.2022 22:11
Просмотр содержимого документа
«Конспект урока «Основная гимнастика»»
ПЛАН ФАКУЛЬТАТИВНОГО ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для учащихся 2А класса, урок ___________, Дата _________.
Преподаватель: Железнякова О. А.
Раздел учебной программы: Основная гимнастика.
Тема: 1. Сгибание и разгибание рук в упоре на коленях, в упоре лёжа.
2. Прыжки через скакалку.
3. Подвижная игра на развитие ловкости.
Цель: обеспечить работу учащихся;
Бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих как к ценности;
Развитие кондиционных и координационных качеств;
Освоение знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время занятий.
Тип занятия: комплексный.
Форма занятия: практическое занятие.
Место проведения: спортивная зал.
Инвентарь: план-конспект занятия, секундомер, скакалки.
| № н/п | Содержание материала | дозировка
| Организационно-методические указания | ||
| I | Подготовительная часть 17 мин 30 сек. | ||||
| 1 | Организация учащихся Построение, рапорт, приветствие, проверка по журналу, постановка учебных задач занятия. Цель: обеспечить начальную организацию учащихся, создать положительную мотивацию работы на занятии. Организовать безопасную работу на уроке. | 2 мин 30 с
| Обратить внимание на готовность к занятию. Спросить о самочувствии. Проверка внешнего вида.
| ||
| 2. | Проверка ЧСС за 15 с | 30 с | С повышенным ЧСС дать индивидуальные задания по восстановлению физического состояния | ||
| 3. | Строевые приёмы на месте и в движении. Цель: совершенствовать технику строевых приёмов на месте и в движении, развивать координационные способности | 1 мин | Следить за чёткостью выполнения команд, добиваться слаженности совместных действий в составе группы. | ||
| 4. | Равномерный бег | 3 мин | Выполнять в медленном темпе. | ||
| 5. | Комплекс общеразвивающих упражнений. | 5 мин | Комплекс № 1 | ||
| 6. | Специальные беговые упражнения: Цель: подготовка мышечно-связочного аппарата к нагрузкам, развитие гибкости, умения сохранять осанку, развивать скоростно-силовую подготовку. | 5 мин | Смотреть Приложение № 1 | ||
| 7. | Проверка ЧСС за 15 с
| 30 с | После специальных беговых упражнений студенты замеряют пульс и сравнивают с предыдущими показателями. | ||
| II | Основная часть 25 мин. | ||||
| 1. | Сгибание и разгибание рук в упоре на коленях, в упоре лёжа. | 8мин
|
| ||
| 2. | Прыжки через скакалку. | 10мин
|
| ||
| 3. | Подвижная игра на развитие ловкости. | 7 мин |
| ||
| III. | Заключительная часть 2 мин. 30 сек. | ||||
| 1. | Проверка ЧСС за 30 с | 30 с | замерять пульс после восстановления | ||
| 2. | Подведение итогов занятия.
| 1 мин | похвала, настрой на дальнейшую работу. | ||
| 3. | Задание на дом. Организованный уход | 1 мин | подготовить 5 общеразвивающих упражнений для нижних конечностей | ||
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
