Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика

Выполнила: Студентка ГАУ КО ПОО КСТ ,группы Т19-1

Иванова Анастасия

• Лёгкая атле́тика  — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

История

• Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали сипу, греки относили к тяжелой атлетике Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег.

• Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности.

Спортивная ходьба

• на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины).
• Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.

Бег

• на короткие (100, 200, 400 м),
• средние (800 и 1500 м),
• длинные (5000 и 10 000 м)
• сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м),
• эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м),
• бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины)
• бег с препятствиями (3000 м)

Прыжки

• вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом)
• горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

Метания

• толкание ядра,
• метание копья,
• метание диска
• метание молота

Многоборья

• десятиборье (мужской вид)
• семиборье (женский вид)

Десятиборье

• первый день:

бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и бег 400 м;

• второй день:

бег ПО м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и бег 1500 м

Семиборье

• первый день:

бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м;

• второй день:

прыжок в длину, метание копья, бег 800 м

Интересные факты

• Днем рождения легкой атлетики считается 776 год до н. э., когда в Древней Греции прошли первые соревнования по бегу в рамках Олимпийских игр

• Известный бегун Пааво Нурми по прозвищу «Летучий финн» является обладателем наибольшего количества золотых олимпийских медалей (9) в истории легкой атлетики

• В ноябре 2012 года в Берлине легендарному спринтеру Усэйну Болту был установлен прижизненный памятник, выполненный из шурупов и болтов

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ