Подготовка к зачету по физ.культуре

Подготовка к зачету

Билеты по зачету (физическая культура)

Билет № 1

1.Физическое качество «сила».

2.Использование средств легкой атлетики для воспитания силы.

Билет №2

1.Физическое качество «сила».

2.Использование средств гимнастики для воспитания силы.

Билет №3

1.Физическое качество «выносливость».

2.Использование средств видов спорта для воспитания специальной выносливости.

Билет №4

1.Физическое качество «гибкость».

2.Использование средств гимнастики для воспитания гибкости.

Билет №5

1.Развитие физического качества «ловкость».

2.Использование средств видов спорта для воспитания ловкости.

Билет №6

1.Развитие физического качества «быстрота»

2. Использование средств легкой атлетики, подвижных игр, спортивных игр для воспитания быстроты.

Билет №7

1.Формы организации физкультурно-спортивной деятельности.

2.Баскетбол во внеклассной работе (показать основные технические приемы).

Билет №8

1.Формы организации физкультурно-спортивной деятельности.

2.Волейбол во внеклассной работе (показать основные технические приемы).

Билет №9

1.Здоровый образ жизни.

2.Утренняя гигиеническая гимнастика в режиме дня.

Билет №10

1.Здоровый образ жизни.

2.Оздоровительные технологии в режиме.

Билет №11

1.Личная гигиена в формировании здорового образа жизни.

2.Малые формы организации двигательной активности.

Билет №12

1.Основные правила оздоровительной тренировки.

2.Комплекс упражнений для формирования телосложения.

Билет №13

1.Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениям.

2.Комплекс упражнений для формирования осанки.

Билет №14

1.Основные правила оздоровительной тренировки.

2.Комплекс упражнений для профилактики ожирения.

Билет № 15

1.Физическая нагрузка. Самоконтроль.

2.Определение показателей физического состояния.

Билет № 16

1.Физическое развитие.

2. Определение и оценка показателей физического состояния.