Солько весит твой рюкзак?
Цель : В ыяснить, безопасен ли школьный рюкзак для здоровья учеников
Задачи исследования:
- Изучить историю появления портфеля.
- Узнать, какие требования предъявляются к школьному портфелю, и как тяжелый ранец влияет на здоровье ребенка.
- Выяснить каким должен быть портфель, чтобы не навредить нашему здоровью;
- Разработать памятки для родителей и учеников
Объект исследования: обучающиеся 2 класса
Предмет исследования : рюкзаки учеников 2 класса
Гипотеза: Мы предполагаем, что тяжёлый портфель вредит осанке и здоровью учеников.
Методы исследования :
- сбор информации из книг , интернета и других источников;
- эксперимент (взвешивание рюкзака и книг);
- разработка памятки для родителей и учеников
История рюкзака
История самого слова «рюкзак» насчитывает около трех сотен лет – возникло в 17 веке. Название данного вида сумки немецкого происхождения – R ü cksack – производная двух слов: Rücken - «спина» и Sack – «мешок» или «сумка». Дословный перевод слова – заплечевой мешок.
Слово « портфель» ( порт – носить,«фель» - лист бумаги) пришло к нам из французского языка.
Чудеса истории
Памятник простому школьному портфелю установлен
в Белгородской области
Виды портфелей:
Портфель Рюкзак
Ранец Сумка
Современные школьники все чаще сегодня напоминают туристов. Их рюкзаки набиты учебниками, тетрадями, личными вещами, продуктами, игрушками .
На формирование правильной осанки оказывают влияние правильного ношения школьного рюкзака и его вес
Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики таких болезней , как боль в спине, сколиоз и остеохондроз позвоночника .
Из источников:
Медицинские работники утверждают, что у детей 6-9 лет осанка неустойчивая.
Тяжёлый ранец - первый кирпичик к
неправильной осанке. Плохая осанка затрудняет дыхание и кровообращение, ребёнок быстрее
устаёт. А ещё согнутая спина и перекошенные плечи могут довести ребёнка до сколиоза.
«Правильный» портфель - ранец
Проблема
Проблема
Сколько должен весить школьный портфель?
?
Медицинские нормы веса портфеля.
- По медицинским нормам, вес портфеля не должен быть больше одной десятой веса ученика.
(Сокращённая формула: раздели свой вес на 10 и получи «безопасный» вес портфеля. )
Гигиенические требования
к школьным ранцам
Вес ранца не должен
превышать 600-700 грамм.
Наличие формоустойчивой
спинки
Длина плечевого ремня,
не менее 600-700 мм
Ширина плечевого ремня,
не менее 35- 40 мм
Высота передней стенки
220-260 мм
Длина ранца
300 - 360 мм
На всё есть нормы
«Гигиенические требования» к изданиям учебников для
общего и начального профессионального
образования», в которых регламентирован вес
учебного пособия для каждой возрастной группы.
Он не должен превышать для учащихся:
- 1–4-х классов – 300г;
- 5–6-х классов – 400г;
- 7–8-х классов – 500г;
- 10–11-х классов – 600г.
1 этап работы -
взвешивание учебников
На всё есть нормы
«Гигиенические требования» к весу рюкзаков для
каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:
- для 1-2 классов – 2,2кг
- для 3-4 классов – 3,2кг
- для 5-6классов – 3,7кг
- для 7-8 классов - 4,2кг
- для 9-11классов – 5,2 кг.
2 этап работы -
-взвешивание пустых рюкзаков
- запись результатов
3 этап работы -
- взвешивание полных рюкзаков
- запись результатов
Каким оказался вес ранца учеников? Норма - 10% от массы тела ребенка
Группа
Вес тела
1 группа
~25 кг
Вес пустого портфеля
2 группа
Вес книг
~25 кг
3 группа
~25 кг
Правильный вес
ранца с учебниками (кг)
Вес ранца
с учебниками (кг)
Из таблицы видно, что …
Итоги эксперимента
Самый правильный пустой ранец
...
Самый тяжёлый учебник –
… .
Самый тяжёлый пустой ранец – ….
Самый лёгкий ранец с учебниками -
.. .
Самый тяжёлый ранец с учебниками – …
4 этап работы -
- выводы
Почему такой разный вес у портфелей?
Лишние вещи:
- Игрушки.
- Журналы, блокноты.
- Тяжёлый или дополнительный пенал.
- Планшеты, телефоны.
- Учебники и канцелярские принадлежности, не нужные в этот день.
- Вещи, которые можно одеть на себя, а не складывать в портфель.
Подтверждение гипотезы :
Действительно, неправильно выбранный портфель может нанести вред здоровью ученика
Работая над темой исследования, мы пришли к выводу, что тяжелый портфель за плечами школьника , вес которого не соответствует гигиеническим нормам – это реальная опасность для его здоровья.
ПАМЯТКА
Ребята !
- Не носите лишнего в ранцах, «правильный» пустой портфель весит 300 -600 граммов.
- Разделите свой вес на 10 и получи безопасный вес своего портфеля.
- Проверяйте ранец ежедневно и не забывай убрать из него ненужные учебники и принадлежности.
- Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, быть здоровым, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.
ПАМЯТКА
Дорогие родители!
- Не покупайте тяжелые портфели и тяжелые школьные принадлежности;
- Найдите возможность использовать два комплекта учебников (один - в школе, один – дома);
- Контролируйте содержимое ранца вашего ребенка.
- Научите ребенка правильно укладывать ранец
- Научите ребенка правильно укладывать ранец
В ходе исследования мы научились:
- взвешивать предметы на весах,
- определять одну десятую от веса целого,
- искать нужную информацию.
Желаем успехов в выборе портфелей!
Будьте здоровы!
Спасибо за внимание!
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
http://айдакультура.рф/ryukzakistoriyavozniknoveniya
Дереклеева Н.И. Азбука классного руководителя - М.: «5 за знания», 2008. – С.352
Большой иллюстрированный толковый словарь русского языка / В.И.Даль // АСТ, - 2006. – С.352
Словарь русского языка /С.И.Ожегов // Оникс, - 2008 – С. 976
Багаж знаний: не надорвись! / Здоровье школьника № 8, – 2008. – С. 42-43
Т.Дубовицкая, Врачи бьют тревогу / Основы безопасности жизнедеятельности № 1, - 2002. – С.20-26
http://www.ruschudo.ru