Статья "Здоровое питание"

              Здоровое  питание — здоровый ребёнок.

Общеизвестный факт, чтобы питание приносило пользу, оно должно быть сбалансированным, здоровым и съеденным с удовольствием! Когда дело касается детей, здоровая пища – вопрос особенно острый. Все родители знают о пользе и вреде продуктов, аллергических реакциях, но не каждая мама действительно ответственно выбирает продукты для ребёнка.

А ведь без преувеличения можно сказать, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.

Питание детей дошкольников должно учитывать особенности его пищеварительной системы, оно ещё не окрепла и не сформировалась. Рацион питания ребёнка должен состоять из легко усваиваемых компонентов.