Внеурочная деятельность. Спортивные игры.

Муниципальное образовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа № 10

Утверждаю

Директор школы _______________

Приказ № от

Согласовано

Руководитель ШМО_______________

Протокол № от

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По спортивным играм

на 2019 – 2020 учебный год для 5-6 класса

Количество часов в неделю 2 часа

Количество часов в год 68 часов

Учитель: Гудимова Екатерина Васильевна

г. Ярославль

2019

Пояснительная записка

Программа секции общей физической подготовки рассчитана на школьников в возрасте 11 – 13 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий.

Содержание учебно-тренировочной работы в секции отвечает требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей школьников.

Программа «Спортивные игры» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр, развитию физических способностей. Основой спортивных игр являются развитие физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости.

Спортивные игры являются лучшим средством активного отдыха после напряжённой умственной работы.

Цель программы:

- привить учащимся качества, необходимые для саморазвития, организованности, взаимодействие в коллективе, преодоления разного рода трудностей и препятствий;

- воспитать силу воли, выдержку, решительность, настойчивость в достижении цели, веру в свои силы;

Задачи программы:

1. Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников.

2. Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам..

3. Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.

4. Популяризация спортивных игр как видов спорта и активного отдыха;

5. Формирование у обучающихся устойчивого интереса к за­нятиям спортивными играми;

6. Обучение технике и тактике спортивных игр;

В программе учебный материал дается в виде основных упражнений, поэтому в соответствии с конкретными условиями и индивидуальными особенностями занимающихся, в программу могут вноситься необходимые изменения, но при этом основные ее принципы и установки должны быть сохранены.

Образовательный процесс секции рассчитан на 1 год, где могут заниматься дети 11-13 лет. В группе занимаются и мальчики и девочки. Количественный состав: 15 человек. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.

В группах собираются дети с разным уровнем развития. Занятия проходят два раза в неделю по 1ч на базе школы.

Спортивные игры имеют большое оздоровительное значение. Занятия, как правило, проводятся в спортивном зале СШ №10.

Программа обучения направлена на ознакомление с видами спортивных игр: пионербол и волейбол, укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям.

Форма проведения секции

Занятия проводятся в форме спортивной секции во второй половине дня. Занятия следует проводить при строго дифференцированной нагрузке с учетом индивидуального состояния учащихся.

Начинаются занятия с разминки, которая может включать в себя общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения.

В основной части проводятся задания предусмотренные учебной программой и планом данного занятия.

В заключительной части проводятся упражнения на гибкость, дыхательные и расслабляющие упражнения, игры на внимание.

Содержание программы

- Основы знаний о физической культуре и спорте

- Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом

Пионербол:

- Основные правила игры

- Общая физическая подготовка:

- Перемещения игрока, основные приёмы.

- Тактическая подготовка

Волейбол:

- Основные правила игры

- Перемещения и стойка игрока

- Верхний приём

- Нижний приём

- Подача

- Нападающий удар

- Блокирующий удар

- Тактическая подготовка

Методы обучения:

Освоение и совершенствование техники двигательных действий осуществляется словесным (диалог), наглядными (показ упражнения, демонстрация) методами. Для развития двигательных способностей используются следующие методы: метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод, строго регламентированного упражнения, повторный метод, групповой метод.

Личностные универсальные учебные действия:

- установка на здоровый образ жизни;

- ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

- эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми;

- знание основных моральных норм на занятиях спортивными играми и ориентации на их выполнение.

Регулятивные универсальные учебные действия:

- организовывать места занятий физическими упражнениями и играми в сотрудничестве с учителем;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

- адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время соревнований, индивидуальных и групповых заданий;

- проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Познавательные универсальные учебные действия:

- ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», характеризовать влияние спортивных игр на самочувствие;

- владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры;

- владеть основными техническими приемами;

- применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий пионерболом;

- формировать первичные навыки судейства;

- планировать и - корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

Коммуникативные универсальные учебные действия:

- учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

- договариваться и приходить к общему решению в работе командной игры, по группам, парам;

- контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

- осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

- задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Ожидаемый результат

Обучающиеся получат возможности узнать:  

• о значение пионербола в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

• правила безопасного поведения во время занятий пионерболом;

• названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной техники;

• наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и тактических действий;

• упражнения для развития физических способностей(скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

• контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

• основное содержание правил соревнований по пионерболу;

• жесты  судьи;

• игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты;

Тематический план

Тематическое планирование по подвижным играм

Инвентарь необходимый для проведения секции

• Волейбольные мячи

• Теннисные мячи

• Набивные мячи

• Сетка

• Гимнастические скамейки

• Маты гимнастические

• Гимнастические лестницы

Список литературы:

1. Железняк Ю.Д., Клещев Ю.Н., Чехов О.С. Подготовка юных волейболистов: Учебное пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 1967

2. Мармор В.К. Специальные упражнения волейболиста. – Кишинев: «Карта Молдовеняскэ», 1975

3. Мерзляков В.В., Гордышев В.В. Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста. – Волгоград, 1977.

4. Петрусинский В.В.: Игры для активного отдыха в процессе обучения. - М.: Владос, 2014

5. Внеурочная деятельность учащихся. Пионербол: пособие для учителей методистов/ Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, В.В.Маслов.-М.: Просвещение,2015

6. Волейбол: Правила соревнований /пер. с англ. – М.: Терра-Спорт, 2001 (Правила соревнований)

7. Клещев Ю.Н., Тюрин В.А., Фураев Ю.П. Тактическая подготовка волейболистов. – М.:

8. Физкультура и спорт, 1968

9. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу: Учеб. пособие для начинающих. – М.: Физкультура и спорт, 1965